1樓：百度文庫精選
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萵筍的食用禁忌 哪些人不宜吃
2樓：乾玥
茼蒿一般人都可以食用，尤其適合高血壓人群，貧血人群，經常進行腦力勞動的人群。需要注意的是，茼蒿辛香滑利，胃虛腹瀉人群不宜多吃
3樓：善良的加油
兩類人不適合食用萵筍。一是萵筍苦寒,凡脾胃虛寒者,不宜多吃;二是有眼疾者也不適宜吃萵筍
萵筍中的萵筍生化物對視神經有刺激作用,所以過多地食用萵筍,會發生頭昏嗜睡的中毒反應,導致夜盲症或誘發其它眼疾。多食萵筍引起的夜盲和眼疾只須停食萵筍,幾天後就會好轉。因此,萵筍不宜一次性多食,而應適量地食用,如此才能起到健體防病及輔助性**的作用
為什麼不能經常吃萵筍？
4樓：追著跑的小風箏
1、萵筍性寒，經期女性食用或導致行經不暢、月經不調，加重痛經症狀。
2、脾回胃虛寒或寒性體質不宜答多食，萵筍是寒性食物，還會刺激胃液分泌，虛寒體質或脾胃不好的人食用會更寒。
3、有眼疾的人不宜多吃。古書記載萵苣有毒，人不可多食，多食使人目糊人中其毒，以薑汁解之。所以有眼疾的人不宜多吃萵筍。
4、適可而止。食用萵筍需適量，大量食用或引發中毒如頭昏、嗜睡，還有可能引起夜盲症。
5樓：人文漫步者
眾所周知，萵筍是一種比較偏寒性的食物，富國吃得太多的話，身體會出現一些不適應的狀況。
6樓：狸愛窩吧
萵苣又bai名萵筍，既是一種營
du養食品，又具有一定醫療價。zhi 對糖尿病dao人有益 萵苣中
回碳水化合物的含量較答低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝。 防治缺鐵性貧血 萵苣中還含有一定的微量 元素鋅、鐵，萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。
對高血壓、心臟病患者更有益 萵苣中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利於調節體內鹽的平衡。對於高血壓、心臟病等患者，具有促進利尿、降低血壓及預防心律紊亂的作用。
7樓：匿名使用者
萵苣閉血，古書有寫。女性經期不要吃。
多吃萵筍有什麼壞處
8樓：小王閒談娛樂
萵筍雖然好吃，但也不可過多食用，否則會引起夜盲症。另外脾胃虛寒者不宜多食。
通常使用者食用萵筍的莖，其實葉同樣可食，且營養價值要高於莖。葉中維生素c含量是莖的4倍，胡蘿蔔素含量為莖的近6倍，蛋白質，糖，鐵等含量也都高於莖。
萵筍中含有較為豐富的尼克酸，被認為是胰島素的啟用劑，糖尿病使用者適當食用，有助於改善糖代謝功能。萵筍中含鉀豐富而鈉含量低，適於高血壓、心臟病等使用者食用，有助於降低血壓。另外對腎炎水腫病使用者亦有好處。
萵筍葉中含較多的菊糖類物質，有鎮靜、安眠的功效。
9樓：匿名使用者
沒有壞處的呀,多吃蔬菜是有益的,特別是這種綠葉的
紅薯哪些人能吃哪些人不能吃，哪些人不宜吃紅薯？
一 適合吃紅薯的人群 紅薯是一種很適合中老年朋友的飲食選擇。首先，紅薯軟糯，即便是牙齒不利索的老年朋友也可以吃 其次，紅薯中的黏液蛋白對人體的心血管有一定的保護作用，能防止發生動脈粥樣硬化。紅薯雖然對大部分人來說都可以放心食用，但是即便是再健康的人也不宜一次性進食大量的紅薯。中國居民膳食指南 指出，...
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漠專用34 你好。蜂蜜富含多種營養，是養生保健佳品。但是蜂蜜雖好，並不是人人都適合吃的，有那麼4類人是不宜吃蜂蜜的，千萬要當心了！1 肝硬化患者不能喝蜂蜜 一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。2...
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不適宜葛根粉的人 1 體寒溼重者 葛根粉是涼性食物，體寒 溼氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣，比如桂圓 山楂 核桃 花生 杏仁 紅茶 烏龍茶等。2 低血壓患者 由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道 降低人體血壓，所以低血壓患...