1樓：匿名使用者
素.做的飯有問題.
作息有問題.
2樓：超級
有幸有幸，同瘦，不過你怎麼比我還瘦，我是皮包骨你這是皮蒙骨啊
3樓：痞子獨瑟
我也很瘦，個人覺得和體質有關
4樓：港姐
到了中年自然就胖了，彆著急
我太瘦了怎麼辦，怎麼吃都不胖，好煩惱？
5樓：匿名使用者
我身高174，幾年前體重56kg,跟一條竹竿一樣的，都不敢拍照；幾年過去 現在74kg
一開始我也跟你一樣很煩惱，但是後來結婚了之後，心情好了，慢慢的就胖了。
其實我覺得，能不能胖，除了吃以外，心情也很重要，你整體煩心事一大堆，玩遊戲很晚不睡，肯定不會胖啦！
瘦的人，多吃是要的，但是也不要暴食，那樣的話，得不償失，最後身體垮了，可能還是沒胖
所以我建議，你一定要想辦法讓自己開心一點，晚上要保證睡眠，多喝湯，
我再給你一個建議: 雞蛋和白糖 衝開水喝，喝完就睡覺了，幾個月就會漲幾公斤。
太瘦了，怎麼吃都不長肉怎麼辦
6樓：匿名使用者
跟我一起來喝奶昔吧，長肉的
7樓：青青泉水心
堅持喝蜂蜜水 還要看身體氣血足嗎
8樓：你是小新新心
那就吃些飽腹感不強的、同時熱量高的菜餚，**找，真我上面有很多，別人都是避開的，你就無畏選擇好了。
太瘦的人吃什麼能讓自己胖的快一點？
9樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
10樓：
豆類、礦物質、微量元素、澱粉。
快速長胖的方法：
1. 調理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。
2. 三餐定時，餐前一小時忌食零食 三餐應定時，讓腸胃養成正常運作習慣，
3.合理分配三餐的攝取比例 早餐很重要，因為早餐是承接昨天晚餐後的第一餐，所以飲食攝取比例不應該只是隨便應付而已。
4. 三餐種類豐富多樣，攝取均衡營養 要能確保攝取均衡的營養素，最好的方法是以米飯為主食。
5.用餐當中不要喝湯或飲料 湯或飲料會稀釋胃酸，破壞腸胃的消化能力，亦會造成腹脹，進而影響進食的份量。
6. 不攝取過量宵夜 一般錯誤的觀念認為吃宵夜可以長肉，事實上過量的宵夜只會耗損脾胃功能，讓消化功能越來越差。
7. 睡眠充足 想長肉或長高一定要充分把握睡眠時段，因為充足的睡眠可以提高體內脂肪與蛋白質的合成與利用。
8。心態。控制自己的思想不要太操勞，合理用腦。
11樓：匿名使用者
如果你真心想將自己的身體鍛鍊的更好一點,並且鍛煉出一個高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來,根據我的個人成功經驗,建議你...
急我太瘦了怎麼增肥，我家狗狗太瘦了，怎麼增肥？
辰谷原創回答，希望能夠對你有所幫助了 消瘦不是一件小事，你首先應該去醫院檢查檢查，看是否有潛在的慢性疾病，如腫瘤 糖尿病 慢性肝病 慢性胃腸疾病，然後及時予以 這可不容忽視啊！然後還需要注意食物種類 1.適當補充些鋅，以改善食慾。含鋅豐富的食物有 田螺 肝類 牛肉 羊肉 黃鱔 核桃 南瓜等，這些食物...
臉太瘦了，怎麼讓臉變胖點，臉太瘦了，如何使臉變得胖點？
除了遺傳因素,還有兩大原因可導致消瘦 疾病和生活習慣.甲狀腺亢進,糖尿病等高代謝疾病患者食慾旺盛,代謝也旺盛,吃得多,消耗得更多,往往貪食而消瘦.腫瘤,結核等疾病的病菌會帶走身體內的大量營養也會使人消瘦.有蛔蟲,鉤蟲等寄生蟲病的人,體內的營養也會被蟲大量吸收,顯得過於消瘦.患有消化系統疾病,如 胃炎...
我是女生，但是太瘦了，怎麼吃都不肥，之前準備考研，瘦的太慘了，感覺自已是逃荒的，過完年都沒長回肉
養身之道一是要每天保持良好的精神面貌，保持開心快樂的心態，心寬體胖 二是要合理調整休息睡眠時間，切忌熬夜 三是要注意合理飲食及營養搭配，切忌暴飲暴食 四要堅持戶外運動。增肥也要做到科學增肥，不能盲目增肥，胡吃海喝，這樣容易給身體造成一定的負擔，所以增肥一定要是為健康而增肥。可以參考以下方法進行增肥 ...