1樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
2樓：
方法一：清洗臉部。
想要有一張好的臉就要多注意臉部的保養，平時的清洗工作是比不可少的，所以臉部的清洗也是非常重要的，多清洗，臉乾淨了**才會更好一點。
2/6方法二：塗保溼霜。
冬天比較乾燥，出門又很冷，這時候不要讓自己的**凍壞了，出門前要做好護理工作，塗一些保溼霜是很重要的，這樣會讓自己的**變得更好的。
3/6方法三：做美容。
平時節假日的時候有空就去美容院給自己的**做一個保養吧，這樣**才會顯現的更好更加光彩動人，就像人一樣，**也是需要好好的護理的，這樣才會更美麗。
4/6方法四：做**。
如果沒有條件去美容院的話也要自己在家給**做一下護理，沒有打理的**會變得非常難看而且膚質也不好，儘量選擇天然的護膚品來護膚，這樣對自己的**才會更好。
5/6方法五：注意保暖。
要多注意身體保暖的同時也要多注意一下**的保暖，不要讓自己的**受凍否則很容易乾裂的，出門要做好防備，不要讓自己的**過多暴露在外。
6/6方法六：少化妝。
冬天適當保溼就可以了，少化妝對於自己的**是非常好的，化妝多了對於自己的**也是一種很大的傷害，所以不要過多的去化妝，這樣才能將**保養好。
3樓：喜樂是良藥
要想保養好自已的**，每天要足夠水份，新鮮的果蔬菜來吃，並且要用手輕拍**。不同**選擇不同的護膚液，第一，油性**的人每天要清洗**，選擇中性護膚液。第二，乾性**人要補水，最好用天然的蔬果切片貼臉上，例如，黃瓜等。
最後講一不，要保持愉快心情，不要生氣。勝過任何護膚霜。以上是拙見，不到之處見諒。
4樓：昔夢
基礎的保養每個人每天都要做，比如每天正常的洗臉，然後護膚。然後，看自己的**情況，如果是油性就需要一星期做一次清潔**，幹皮可以只做t區部位。補水**也是必須要的，正常的**不需要每天做，一星期兩三次足夠了。
如果**特別幹或換季的時候就可以連續敷幾天補水**。另外如果條件允許可以去比較正規的美容機構護理**。還有生活習慣對**好壞也有影響，平時不要熬夜，少吃辛辣食物。
5樓：匿名使用者
首先要保證充足的睡眠，還要保證每天睡個美容覺。充足的睡眠使人的精神狀態良好，有利於**的健康。其次要多吃水果蔬菜，水果蔬菜含有大量的維生素和礦物質及多種微量元素。
多吃含膠原蛋白多的食物，適量的䃼充維生素e，使**光滑細膩有彈性。第三要做好**護理，根據自己**狀況選擇適合自己的化妝品。護理**的時候嚴格按照化妝步驟一步步完成。
先緊緻**䃼充水分，早上要拍三遍水再使用精華素，均勻的塗在臉上用手指輕輕的拍到**吸收了為止。最後根據季節的不同，春秋冬季使用面霜更有利於保護**，夏季使用日霜有利於**的吸收
6樓：
第一，避免吸菸。吸菸有很多對身體負面影響，包括心臟病和肺癌。然而，大多數人可能不知道的是，香菸煙霧中的尼古丁可導致**變色，並且在某些情況下會產生痤瘡。
為了保持良好的**健康。戒菸時最好的選擇。
步驟/方法
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第一，避免吸菸。吸菸有很多對身體負面影響，包括心臟病和肺癌。然而，大多數人可能不知道的是，香菸煙霧中的尼古丁可導致**變色，並且在某些情況下會產生痤瘡。
為了保持良好的**健康。戒菸時最好的選擇。
2/3第二，人類年齡的增長**開始失去他的堅定性，因為**細胞，膠原蛋白的彈性開始下降。服用維生素a和e可以幫助防止這種惡化。維生素a和e連同其他一些天然礦物質已被證明可以加強**細胞的彈性改善**整體外觀。
所以在這裡建議多吃含維生素a和e的食物。
3/3第三，避免在**上使用油基物質。油基物質很容易引起痤瘡，痤瘡可導致難看的疤痕，疤痕就影響**的整體外觀。所以使用美容霜不要用含有油基的，並考慮使用那些低氣味和無香味的美容霜。
最後如果您需要進一步援助，可以找**科的醫生尋求幫助。
7樓：優化冰凌
首先注意的應該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應該用溫水進行清洗，冷的熱點都不好。因為熱脹冷縮對**一樣有效。可以堅持使用一個月試試，相信對臉部的**會有明顯的改善。
2、每個年輕朋友都避免不了青春痘的發生。當臉上長有青春豆時切記不要用手去抓、去擠。因為手上的細菌太多，不但會加重青春痘的惡化，嚴重的還會留下疤痕。
我們應該使用藥物或者讓它順其自然的好起來。
3、喜歡熬夜的朋友要注意了，臉部**的好壞，更熬夜多少，多晚成正比。經常熬夜的朋友臉部**一定是暗淡無光的，而且黑點比較多。所以要想自己的臉部**比別人好，切記晚上不要熬夜。
8樓：依覓山
補水和保溼護理對**保養是非常關鍵的部位了。所以，臨睡前，給肌膚補水有助於預防夜間**水分流失太多引起**乾燥脫皮的現象，而水油不平衡也是多種問題肌膚的引導線了。建議睡前敷補水**，或者使用爽膚水敷臉也是最好的補水方法。
補水和保溼護理對**保養是非常關鍵的部位了。女人美麗離不開睡眠，每天保證至少7小時的睡眠時間，早睡早起，合理的飲食**和良好的作息時間，選擇適合自己的護膚品，通過內調外用對保養**效果最佳，有助於延緩衰老保持年輕態肌膚。大家共同努力哦，永葆青春。
9樓：
清潔洗臉時**保養的基本步驟當中的第一步，也是護膚環節最為關鍵的一點。
調理現在的環境以及來自社會的壓力已經都反映在了大家的**上，針對這些已經出現的**問題一定要進行基本的調理，比如敷**就是個不錯的選擇。
爽膚在**保養的基本步驟裡還有一個細節不能忽視，那就是補水。補水是美白、祛斑、祛痘等環節的基礎。
10樓：蒯基
俗話說沒有醜女人，只有懶女人，只要你肯對自己的**下功夫，它就會慢慢變好，體現出來。首先的合理休息好，然後多喝水，保持好心情。每週爭取做一次面部護理。
給肌膚做好補水工作，像呵護花兒一樣呵護**。臉上自然就會容光煥發，充滿自信。
11樓：
不要熬夜，保持良好的生活作息習慣，做好日常防晒，多吃蔬菜水果，記得每天給**補水，做好**病日常護理。
12樓：匿名使用者
護膚品在經濟能力範圍內用最好的，保證量，化妝品少用，早睡早起，少熬夜，作息儘量規律一些，少吃油炸食品，控高油高糖高鹽，經常鍛鍊身體，健康出汗，每天記得用防晒霜，做好物理防晒和化學防晒。
應該怎麼保養自己的**？
13樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
14樓：夏素蘭柯春
120多歲的年輕肌bai膚
缺水錶du象：因荷爾蒙分泌比較zhi旺盛，皮脂和汗dao腺分泌也多，造成版**偏油，權痘痘增多，毛孔粗大，過敏和乾燥脫皮現象也時有發生。
護理對策：即使**並不感到特別乾燥，也要時刻注意肌膚的保溼，只有水分充足的肌膚才能預防細紋的產生。沒必要使用那些油分較多的高保溼產品，清爽不油膩的化妝水是你不錯的選擇。
30多歲的成熟肌膚
缺水錶象：此時肌膚在慢慢進入衰退期，**缺乏水分和彈性，膚色暗淡無光澤，各種斑點將會陸續出現在臉上，細小皺紋也不知不覺地爬上了臉。
護理對策：這時候，單純的化妝水已不能滿足肌膚的要求，那些能淡化色斑，撫平小皺紋，長效美白，兼具營養保溼功效的美白潤膚水才能給肌膚最好的呵護。
30多歲的衰老肌膚
缺水錶象：隨著荷爾蒙代謝的緩慢，**分泌油及留住水分的功能也將隨之退化，肌膚乾燥愈發明顯，吸收能力開始減退，嘴角、眼睛及額頭的皺紋漸漸加深，膚質也變得粗糙，暗啞。
護理對策：適合基礎護理的一般性護膚品已不能達到保養效果，如專門針對成熟及老化肌膚研製的強力抗衰老修復型產品才是你的首選。
15樓：延秀珍寸庚
我有個bai小偏方：潔面後，把du
白砂糖融化均勻塗抹在臉zhi
上，15分鐘之後洗幹dao淨。每星期2次就好。堅內持1個月，就會發容現臉蛋白嫩了。
我是個窮學生，平時就這麼做，這是我的親身體驗，我覺得既省錢又方便，而且很有效果.就是普通的食用白砂糖.如果有黑頭，就用白砂糖直接擦鼻子，可以當磨砂用，效果也是超讚的哦！！
16樓：猶玉枝甲畫
首先要看你的皮bai膚是什du
麼樣的了.例如,洗臉時我zhi們不喜歡用洗面dao奶,那麼我們可以用專
牛奶和水勾兌起來洗屬,就可以美白**哦!
向體內有毒素的朋友,早上可以喝鹽水,這樣你的**才會有光澤,時間長的話便祕也會好起來.
如果有黑頭,那麼可以用雞蛋的內膜敷在鼻子上,作鼻貼!
17樓：宦文玉暴己
適當擦一些防晒霜，spf15就可以了。注意用一些補水的護膚品。還有就是多喝水...多喝水...
女人要如何保養自己的**？
18樓：匿名使用者
女人當然要懂得保養自己，但是我個人認為不管什麼品牌的護膚品，多麼昂貴的品牌其實還是有***的，而且事實已經證明了曾經我們那麼追捧的什麼sk-2，歐萊雅等等不是都查處鉛汞的含量超標嗎？呵呵，自己多注意點飲食就可以，吃點蜂蜜調節內分泌，再就是多睡睡覺就好了，呵呵！
19樓：
早睡早起 每天充足的補水 一般8小杯 少吃辛辣的食物
吃點維生素e吧 o(∩_∩)o...
20樓：_飄過的雲
健康的飲食，生活規律，比任何化妝品都會好，早睡早起，適當運動，多飲水，多吃水果蔬菜，**就會水噹噹哦！~
21樓：冠西哥哥
男生告訴你:保持充足睡眠 多吃水果
22樓：匿名使用者
我也是女生，但是我不怎麼用護膚品的，
要想**好，那就好多喝水，
充足睡眠最好不過啦，
我們班的女生經常用護膚品，但是**也沒有多少改善的所以還不如多睡覺，
我的護膚祕籍就是多睡覺，
我的**可是我們班中最好的哦
23樓：匿名使用者
多睡覺 ，注意休息，少吃吵熱的東西。別用對**有刺擊的化妝品。
24樓：展彤候許
黃瓜**
將黃瓜攪攔成泥，加放珍珠粉，做成**，美白效果明顯麵粉**
其實麵粉有很強的清潔效果而且能很好的收縮毛孔，加上與牛奶一起攪拌，用小刷子沾滿均勻的塗在臉上，大約二十分鐘洗掉就可以了。
4.杏仁**
其實杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋潤面部**，杏仁磨成粉，加適量的純淨水攔成泥，也可加適量的粗鹽，這樣可很好的去除老化細胞。這一款**，本人一直在用，效果不錯。
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25樓：勞幹邴映波
**乾燥怎麼辦呢？？？
26樓：冉琨白綠蘭
1.每天早晚都要仔細的清洗臉部，不要用毛巾用力擦拭臉部，最好用海綿拭乾。
2.洗後一定要及時使用保溼露，和潤膚霜（推薦廣源菜瓜水，收縮毛孔超讚，而且又賊便宜。）
3.如果沒有必要，就避免經常化裝；如果化裝睡覺前一定要認真的卸裝，尤其是眼部。
4.每個星期都要抽空做2~3次保溼面模（晚上臨睡前）；都說女人是水做的，所以一定要注意保溼，多喝水，一天最少要喝5杯水！
冬季面板應該怎麼保養，冬季如何保養面板
用各種方法總之儘量多補水 冬季如何保養 如何保養自己的 呢 乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是 油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂 比如硫磺皁 舒膚佳 維生素補充太少，這些都有可能造成 乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。然後給予對策 至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃...
怎麼保養面板，怎麼保養面板
用一點營養成分小的，剛開始我覺得補水就行。比如說是妮維雅，卡尼爾，tfs,李醫生，相宜本草，這些都是我用過的，相對而言價效比比較高，也不貴。洗面奶用嬋真的，tfs的，露得清。水相對而言妮維雅和卡尼爾的就不錯了。乳液，我用過的產品裡面明星產品都不錯，可要看你是什麼膚質了，是暗沉了，有痘痘了，還是幹了，...
怎麼保養面板 急，急！急！怎麼保養面板？？？？
如何保養自己的 呢 如何保養 保養 的正確步驟 洗完臉後很緊繃，可能是你的洗面奶不太適合你，不夠滋潤，洗完臉後用柔膚水而不是爽膚水。第二天起來以後滿臉又是油也可能是與季節有關，因為 會隨著季節的變化而變化，自己必須要了解自己的膚質。也可能是你的t字位油u字位幹。外出一定要塗防晒霜或者隔離霜，回家後可...