1樓：匿名使用者
老媽更年期潮熱汗出、失眠多夢，吃的金巢安調理，非常的不錯，現在睡眠很好，潮熱出汗的情況也減輕了不少。
2樓：放不開的手傳奇
我之前月經不是很正常，像是要絕經了一樣，而且手心出汗，**也不好，吃了金巢安後，感覺好多了，月經也正常了。
3樓：匿名使用者
你好，多食大豆食品，由於大豆食品含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。
4樓：匿名使用者
多數女人45歲左右就進入更年期，想延緩衰老從飲食上可以預防一些，大多數女性都希望青春常駐，而延緩女人更年期則是其中比較好的方法之一。專家表示，有很多方法可以有效延緩女人更年期，包括藥物、飲食、鍛鍊等。那麼，延緩女人更年期吃什麼好，在飲食方面需要注意什麼呢？
下面，我們給廣大女性朋友推薦三種延緩女人更年期的飲食，希望對大家有所幫助。
5樓：
心情焦躁和潮熱失眠是更年期的明顯表現。
6樓：牛霞吧
可以多吃點水果蔬菜，放鬆心情就會好些
7樓：連鎖經營
不要吃藥，保持心情愉快。萬事想開一點。
8樓：匿名使用者
延緩更年期主要的就是服用思妍金巢安，每天2包，堅持服用一段時間，能夠很好補充體內的雌激素,均衡體內的內分泌水平，維持卵巢的正常功能，保養卵巢延緩衰老。
延緩更年期吃什麼藥
9樓：匿名使用者
卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，建議口服思妍金巢安，堅持服用能補充雌激素，調節內分泌水平，保養卵巢提升卵巢源動力，保養卵巢，延緩功能。
10樓：匿名使用者
自己是吃的金巢安延緩更年期的，還是很不錯的，可以長期吃的。
11樓：因為愛上你金牛
(一)保持心情的舒暢.更年期的女性應該保持心情的舒暢,不應該感覺自己處在更年期自己先嚇唬自己,自己要改儘量保持心情舒暢.
(二)富含維生素和蛋白質的食物要多吃,高膽固醇高脂肪的食物就不要多吃了.更年期女性食物以清淡為主.
(三)多參加體育鍛煉增強免疫力.更年期的女性都不怎麼喜歡動,但是一定要參加一些體育鍛煉這樣能夠分散自己的注意力,對身體有好處.
12樓：匿名使用者
延緩更年期女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加雌性激素，調理內分泌、滋補暖巢延緩更年期，對身體有很好的調節。
13樓：揚翠受聽筠
多數女人45歲左右就進入更年期，想延緩衰老從飲食上可以預防一些，大多數女性都希望青春常駐，而延緩女人更年期則是其中比較好的方法之一。專家表示，有很多方法可以有效延緩女人更年期，包括藥物、飲食、鍛鍊等。那麼，延緩女人更年期吃什麼好，在飲食方面需要注意什麼呢？
下面，我們給廣大女性朋友推薦三種延緩女人更年期的飲食，希望對大家有所幫助。
1.牛奶 從女性內分泌角度來說，膽固醇和低密度脂蛋白是體內生產雌激素的原料。如果女性體脂分佈量過低，直接的後果就是月經紊亂甚至閉經，導致更年期提前到來。
牛奶中不僅含有豐富的鈣質，而且含有膽固醇，因而可以有效延緩女人更年期的到來。 2.蔬果 自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首之一，而新鮮蔬菜和水果中則含有的維生素c，能有效遏止自由基的猖獗活動，保護人體，延緩身體老化。
所以，要想延緩女人更年期，阻擋衰老的腳步，就多吃新鮮蔬果，或者榨鮮果汁來喝吧。 3.大豆 自然界中許多植物都含有與雌激素化學結構相似的物質，被稱為植物雌激素。
植物雌激素廣泛存在於大豆、小麥、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋蔥等食物中，其中最負盛名的是大豆。所以，為了延緩女人更年期，應該在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆及大豆製品，補充體內雌激素。 4.
禁忌 專家提醒，延緩女人更年期除了要多吃有益食物外，還要注意一些飲食禁忌。比如為了延緩女人更年期的到來，要儘量少攝入食鹽和甜食。因為，過多地攝入這兩樣食物，都會導致機體早衰，甚至更年期提前
14樓：用新首熹
病情分析：
你的情況根據描述，考慮這種情況必要時選擇內分泌情況檢查後配合雌孕激素等調理推遲絕經
指導意見：
建議最好是合理選擇用藥，注意少食生冷刺激性食物，同時建議最好是加強營養較好的，同時考慮這種情況注意及時到醫院複查子宮內膜的情況較好的，平時適當的鍛鍊身體等可以改善月經情況
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對於失眠建議運用意念轉圈法 意念轉圈 的方法，具體如下 1 先躺在床上，讓四肢伸成個 大 字，全身徹底放鬆下來，包括肌肉和精神 2 閉上眼睛，將意念集中於眉心間的印堂穴，在心裡默唸 即意念 想 我的頭沉了，完全放鬆了 可以體會放鬆後的感覺，下同 3 隔上幾秒鐘後，注意將意念轉到右手，再默唸 我的右手...
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