怎麼樣才能快速忘掉人,怎麼樣才能快速忘掉一個人?

2021-05-01 12:46:43 字數 1193 閱讀 9861

1樓:小智柔

1、忘我的工作

心裡難受,就不要去想,讓自己趕快的忙碌起來,把自己的難受,壓抑全部用在工作上,拼命加班的工作,這樣會暫時忘記那些不愉快的事情。

2、出門旅遊去

不要整天的一個人把自己關在屋子裡,感覺天都塌了似的,出去走走,整理心情,散散心,不要那麼的壓抑自己,走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小,一切的離別都沒有那麼的嚴重。

3、遠離對方,遠離熟悉的生活和場景

個人覺得如果現在還難以忘記一切,呆在熟悉的地方也是一種難受,還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方,自己一個人靜一靜。不要故地重遊,揭開那痛苦的傷疤。

4、把自己和對方有關的東西全部放起或者是扔掉

記憶有時候很抽象,那些實實在在的東西會更讓人回想,可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡,裝飾品,對方送給自己的東西,寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的****刪掉,qq拉黑等一切的聯絡都斷絕,讓對方在你的世界中消失徹底。

5、多結交異性朋友

當你找到下一任男朋友時,也就是你忘記的時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記,但是再想起時,便不再那麼疼痛。把記憶留在心底最深處,有一天,我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。

6、好好的宣洩一下負面情緒

忘記一個人很難,難的是調節自己的不良情緒,所以負面的情緒一定好好的要發洩出來,比如大吃一頓,大醉一場,跑步鍛鍊,大喊大哭,運動等,宣洩後會發現自己會好很多。

7、不要再去你們經常去過的地方

對於談戀愛的人們來說,故地重遊通常會想起以前的故事,這樣相當於再揭傷疤。所以那些圖書館操場,咖啡廳公園等等約會過的地方我們可以先不去了,這段時間可以刻意避過那些地方。

8、 分散注意力

多和家人團聚,或者和朋友們談談心,把自己的煩惱和苦水說一說,心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍,或是一個好笑的電影和綜藝節目來打發時間,慢慢就不會去想了。

2樓:李梓裴琦

當你遇到下一個真心對你的,然後就是幾個月的時間基本就過去了,我就是這樣來的,以前我也總糾結這種問題

3樓:手機使用者

重新愛上一個人,當初我失戀了也是那樣的,現在又談了一個,就把以前的給忘了。

4樓:忻綠蘭

趕緊再談一場戀愛,找一個愛你的,哪怕你不愛他,也會很快忘記他的

5樓:清風白日岡

不去想,最好忘了自己是誰

怎麼樣才能忘掉人怎麼樣才能忘掉一個人?

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