1樓：匿名使用者
只能說有可能，俗話說二十三竄一竄，還有長高的可能，除了喝牛奶，還要注意內營養要均衡，睡
容眠要充足，保持一個好的心態，再加上適量的運動。這樣的話長高的基本條件就具備了，除了後天條件外，剩下的就看先天基因了，相信自己能長到180。不過現在178的身高也算可以了。
2樓：唯有想念
你都20歲了，按理來說應該不會身高了，好像又有這種傳聞說男人結婚後身高會在長一點，這個沒辦法，你堅持這樣做，有可能會長高，不同人也不一樣，可能吧。
3樓：匿名使用者
男生一般18-25歲之間還會長點身高。骨髂完全閉合就不會長了
4樓：美美的笑巨蟹
可以，不過需要打底半年時間。
20歲以後還能長個子麼，我現在178，想長到180
5樓：匿名使用者
其實很簡單 ，早上一杯牛奶，打打籃球就會高的。 必須是打籃球。足球什麼不行的
我身高178cm體重180斤，怎樣**最見效？ 20
6樓：匿名使用者
做有氧運動，每天2000~3000米的跑步+慢走，減少晚餐主食的攝入量，注意不吃油膩和高糖食品。我20天減了16斤，不過運動量都是很嚇人的，就是靠這個方法。
7樓：仙妮亞瑞兒
你這不算重,稍微減減就行了,減個40斤就差不多了,跑步吧,應該體能沒問題,或者打球,一天至少一小時以上,問題是需要節食,不吃高熱食品.
8樓：花的憂傷
減少飯量保持每天需要的能量就夠，少吃零食。每天多運動並要堅持，不堅持也是沒有效果的。
9樓：貧垢撕橇門
碧生源常菁茶以綠茶為主要原料，配以如荷葉、山楂、金銀花、決明子及蜂蜜等原料。這種袋泡茶可有效啟用人體內脂肪代謝酶，增強體內脂肪代謝速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然後進行一些有氧運動是非常有效果的。
17歲身高
10樓：匿名使用者
你17歲，男的第3次發育高峰期就快結束，身體發育開始由縱向轉到橫向發展，身高增長速度開始減慢。你17歲，身高170，身高一般正常，17歲男孩的平均身高應該是171釐米,你已超過了中國男性平均身高169.7釐米。
只要你主動鍛鍊,相信你長到170以上是可以的。中國男性標準身高才是178釐米。你17週歲，激素分泌仍較為旺盛，你一定要把握好這段時間，等到18\19歲後就變的緩慢了,注意好好鍛鍊，歲月不待人，一切靠自己！
如果你加後天努力，用適當鍛鍊來延緩骨骼線閉合，還能再長高2-3釐米。一般20歲後長高就難了。
別擔心！你還年輕，也有可能是晚熟，機會有的是。每個人都有可能長到178cm的平均身高，但因人而異。
按科學一點的說法來分析吧：
你最終可能長到約175cm左右高吧，為什麼呢？
按統計學原理具體分析：你父親173，母親157，爸媽身高都不算很矮，則說明你家庭中父母平均身高為165cm，身高水平一般，也就是說，他們的身高與一般家庭中父母平均身高178cm的差距較大，差異量數就較大，離中趨勢的差異量數也變大，同時也意味著你家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數，要向一般家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數集中，即向178cm的平均身高集中，並作階段性的迴歸，即趨中趨勢量數增大，你父母的遺傳因素在身高方面要增強,你有父母的遺傳因素。因此你一定比他們長得高或持平，現在你17歲身高170cm，已超過父母平均身高165cm，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大約有13cm的增長空間。
但你受父親的遺傳因素影響較大，身高增長空間略有縮窄，最終可能長到約175cm高。一般來說，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08後再除已2 一般來說男生有75%左右,逃不出這個公式。
(按公式計算,你計算後最多能長到178.2cm高。)
想長高的話，由先天和後天因素的制約：
後天因素除了注意運動外， 還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節等方面的綜合作用，堅持一兩個月左右鍛鍊，就可以了看出有沒有增高了？太容易了吧！那些增高產品就沒用場羅！
普通人沒有一年半載是看不出的。
另外注意：
無論運動量較小或較大的運動，都不會使身高增加，前者因刺激不夠，後者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。增高的成功取決於不同鍛鍊形式的正確的組合。在發育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯臥撐,仰臥起坐等無氧運動，這對身高有影響；應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛鍊，如打籃球、跳繩、排球、引體向上等。
雖說遺傳因素佔70，但後天因素很重要，它是可改變的：還是趕快行動，主動一點努力吧！事實可說明一切，歲月不待人啊！不主動試試，你會終身遺憾呢！
想長得高,可按這方法去做:
1、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；不要做負重運動，如舉重等。活動不要過度，不能太累，如馬拉松賽跑、長途滑雪等，過度疲勞也有礙生長。
2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候，在熟睡40分鐘後開始，一夜分泌幾次。是長高的最好時機。睡午覺到晚上易影響睡眠時間，晚上易睡不著。
3、不能抽菸,喝酒,看黃色--!不要透吃、誤服含性激素的藥物或食品，否則易早熟！如蜂王漿、含激素的飲料等；
4、別太過容易發怒,胡思亂想，每天有個短期的奮鬥目標，良好的情緒也有利於身高的生長髮育。
5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果；節食**會影響身高的增長，還有損學習精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,記住,要高鈣純牛奶，睡前喝一杯熱鮮奶，可促進睡眠和生長激素的分泌；
7、適度的"自我安慰",這個一定要,刺激點激素，調節情緒內分泌，按醫生的指點；
8、不妨看看醫生,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有，或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等；
9、多晒太陽，因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。
10、注意季節增高。每年的春、秋兩季是增高最快的季節，尤其是3、4、5月份最為重要，而5月是長最多的月份。應採用立體的增高計劃：飲食、運動等同時進行。
11、少吃過多糖分、鹽分、新增劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得機-翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。
12、堅持每天適度運動二小時，因為運動可促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。據研究，持續1-2小時的運動量，在一定時期內可使生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，管狀骨生長區也跟著活躍，從而增長身高。
13、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油，吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清；
14、每個星期去安全的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動，大概遊累了就行了；
15、不壓脊椎，挺胸做人。一個人的坐姿、站姿、和走姿也會對身高有影響，無論走路、站立或坐著都昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，因為脊骨經常倦縮，會影響大腦激素傳到身體的骨骼處，很難長高。
16、別自卑！保持多交些同性或同齡的益友，聊聊玩玩。 堅持下去，就好了!
11樓：匿名使用者
我們的身高主要取決於13—15歲這個身高增長的高峰期，男子19歲，女子18歲就會停止生長。你才17，還有2年，把握好機會吧！
如果你手淫的話，我勸你把它在你成年之前戒了，因為射出的**裡有大量的鈣，身體缺鈣會生長緩慢的，還有一些醫院可以打那種生長激素，不過17了，效果會差一點。
12樓：匿名使用者
不一定。。。。。
男性在20～24歲四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高才停止增長了。
只能說你還有潛力，呵呵
13樓：度_驀然
先介紹一下我自己吧，本人
14樓：匿名使用者
我17歲/ 我爸176 我媽151 我現在 183
有長的像我媽身體向我爸 基因問題 還有營養.
多打球. 我幾乎每天都有打 我很愛打球, 所以你應該還會長高.
15樓：蘇賓文暄玲
你基本沒戲了，說實話快速長個就是初中那3年，初中3年每年都應該長10釐米左右的，高中以後一年至多長2釐米，如果你一年才長不到1釐米，那就標誌著你下一年不會繼續長了，這個身高就是遺傳問題，人的身高是天生註定的，你要做好永遠166的準備，但是如果你是女孩子，這個身高已經很不錯了，如果你是男孩就不跟你說什麼世界名人個子矮安慰你了。
我體重114斤身高178cm今天去體檢了去當兵能
徵兵的身體要求 男性體重不超過標準體重的25 不低於標準體重的15 標準體重的計算公式為 標準體重 kg 身長 cm 110 你的身高178cm 110 68公斤，即136斤是標準體重，114斤略微偏瘦了些，如果其他身體條件合格，如視力等，當兵還是可以的。只要身體健康肯定能合格，順利去當兵。體重 男...
本人身高178cm體重73公斤體脂大概18左右目前
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體重74KG身高178CM,體脂18先增肌還是先減脂啊,求教
直接增肌。男178標準75.96公斤 我是你就先減脂，有氧先，再鍛鍊肌肉 請問bmi指數24，體脂率17 現在是先減脂還是先增肌。本人男，18歲 男性的話，17在標準之內，可以直接進行增肌訓練，而且力量訓練要大於有氧 先增肌，後減脂，肌肉量上去後，減脂很容易。這個體型稍胖一點點，主要看你什麼目的啦 ...