1樓：月光的夢啊
還是心理負copy
擔過大了。生死有命，不是誰能左右的
人從生下來就是在走向死亡，因為死亡才是正真的回家。
我們都是在路上，什麼時候才能到家不是我們能決定的。
不用想什麼時候會死，那不是你的範圍，就想著怎麼讓今天高興就可以了，因為誰都不知道明天會發生什麼事情，不會有任何的徵兆的，既然明天是無法預知的，就把今天過好，是我們所能的。
2樓：佐西亞
在你身邊沒發生bai那些接二連三的du
事前，你有沒有這種
zhi情況呢？看你的標
dao題，我想應該版是沒的，我覺得你應該權是給自己精神壓力太大了，若你一直這樣暗示自己的話，你就會把這些症狀強加於自己身上，感覺自己好像真的也會猝死，而且感覺非常真實，但這種情況到醫院查是查不出來的，因為你的身體根本就沒有問題，一切都是你自己的擔心害怕所造成的。放寬心吧，每天告訴自己沒事，若你一直這樣憂慮的話，沒病都要被你折騰出病來。
3樓：匿名使用者
不要想太多，既然復
死的都不是你的親人制
，就不會有遺傳的原因，而且這個世界上每天因心臟病死的人多了去了，只是剛好其中有你身邊的人，至於你說心跳超快這完全是心理作用，而且就連醫生都說沒事，那就更不用擔心了，你只是想太多，所以從心理上影響到了你的生理，時間久了，就是你原本不會猝死也會猝死的！
4樓：卷卷愛神起
有點杞人憂復天了。。
制。如果想讓自己安心，那你就找機會做個全身檢查，先確定自己本身機能沒有問題，之後就是不要做太激烈的事，情緒也不要起伏太大，處事淡定點。。雲淡風輕。
恩。。。其他的還真不知道該給你說些什麼了。。。不行你上網多看點相關報道文章
5樓：匿名使用者
擔心自己會猝死，完全是自己的想象，因為你看到身邊接二連三有人猝死，由此而引發的。如果你在醫院的icu工作，那可能就什麼感覺都沒了。找個心理醫生諮詢一下吧。
6樓：獨行無心劍
誰會不愛珍惜生命呢？別人接二連三的猝死可能多少都會給你的精神上帶來一些害怕，但這些只是個別的。你要調好心態，不要去想太多，不要給自已增加壓力，放鬆自已，輕鬆生活，能做到這些就可以安然無事了。
7樓：匿名使用者
猝死一般發生來在心臟病患者身上源，家裡有遺傳心臟病史的人要多注意，在缺氧，過度興奮的情況下也有可能發生。其實在只要日常生活中多注意，發生猝死的概率實在太小了。
需要注意的是，生活有節律，按時休息，適量運動。使用藥物（特別是神經類藥物）要多注意。毒品就更危險了。
總之沒什麼好擔心的，病都是嚇出來的，放鬆心情，開心就好了。
8樓：破敗鳶
我一直覺抄得我可能襲
身體哪部分不好了，
這跟你是一樣的，
但是我很矛盾得認為「是自己得終是自己得，不是自己得終不是自己得」，所以我也把心放寬了，
不再去注意自己身體有什麼地方不痛快。
就是平時感覺身體不舒服了就休息
也不要大魚大肉，抽菸喝酒
特別是不能熬夜
俗話說「早睡早起身體好」也是必要得
運動得話多找點時間步行就可以了
不能多吃補品喲
9樓：帶淚的牡丹
這是心理問
抄題,不要害怕。襲可能因為你身處的環境使你受到了影響,嘗試著去做一些其他自己喜歡做的事!轉移自己的情感,加油吧!
實在不行就要去做一些心理調節了,相信你能走出陰影。如果非常嚴重還是建議你去心理醫生那看看,幫你做一些心理調節。
10樓：匿名使用者
是你心bai
裡壓力太大了！別急，慢慢的du就好了
zhi！我以前也是這樣，但是經dao過一段時間沒什麼事版之後就漸漸權忘了，別太把這樣的事放在身上，多找身邊的好朋友或者能說上話來的人聊聊，把心結開啟就好了！祝你早日**！
外加新年快樂！呵呵……
11樓：匿名使用者
沒事的，猝死的機率是很小的。不用想太多。路還長著呢。
12樓：匿名使用者
朋友copy
你這是典型的疑病心理bai 請看這裡：http://baike.
baidu.com/view/272013.htm#7 我不知道你是否很嚴重du 如果感覺自己調節zhi不好 最好能找個心理醫dao生 希望我的回答能對你有所幫助
13樓：匿名使用者
是福不是禍
是禍躲不過
放開心懷 不會有事的
轉移下自己的注意力
平時多鍛鍊
試著看些恐怖片
14樓：蘑菇團—神經兵
心態最關鍵！
說白了，你就是有些心理膽小，人嘛看開些，生命沒有你想象的那麼脆弱，或許你身邊的一切只是巧合，比你悲慘的人多的是！知足者常樂！
希望你開開心心！生活幸福！
15樓：匿名使用者
心悸而已，不要給自己太大的壓力，多吃點蔬菜，一般這種都是由於身體內鉀鈉離子不平衡導致的，多吃吃蔬菜水果，補充無機鹽，多參加運動，別老宅在家裡，沒事的。
16樓：手機使用者
是福不是禍 是禍躲不過
如果你老是想到自己死 搞不好哪天真的會實現哦，如果你不想死的話就好好過你的一生咯
17樓：陳
樓主別胡思亂想哦，好好活著，想一些快樂的事情
18樓：似花如流水
放鬆一點,不要想太多,越在意反而越害怕
19樓：落♂葉
人一出生就一步步的走向死亡，區別就在於走的長短而已
我最近老是擔心自己會猝死！急！！
20樓：xiao藍色天空
你那是壓力過大，加上對自己身體問題的過分擔心導致的問題加重。 教你一招，每次想版到這些事權
情的時候，先緩慢深呼吸，然後再稍快一些吐氣，反覆幾次，告訴自己我沒問題。就好了。
有些時候，個人的身體問題是由自己心理過分擔憂所導致的。接受心理輔導的作用在於幫助你坦然面對一些身體上的問題，並不能為你解決身體上得所有問題。
建議：早上起床的時候多對自己說幾遍「絕對沒問題」，潛意識對自己的身體影響力是無窮大的。 睡覺之前揉揉小腹，睡覺不要左側，喝水不宜過快，飲食方面少喝茶和咖啡， 尤其是晚上。
因為茶葉和咖啡會使人心跳加速，刺激大腦。
像你所說的猝死的情況發生機率很低。你現在的情況最好去看看醫生，確定自己身體的問題到底在**，並詢問一些好的生活習慣就行。對這些問題太過擔心只會白白使自己的壓力增大，反而會引起心跳加速的情況。
所以，放空心態就好。
21樓：日蒼天生出狗
你這個是急性焦慮症，可以掛精神科的醫生看一下，開點藥就好了
22樓：匿名使用者
擔心自己會猝死，完全是自己的想象，因為你看到身邊接二連三有人猝死，由此而引發的。如果你在醫院的icu工作，那可能就什麼感覺都沒了。找個心理醫生諮詢一下吧。
23樓：太邦心理諮詢
如果你的這個情況影響到你的正常生活，建議你儘快到當地的心理諮詢機構去做個系統的諮詢，上海的心諮發展不錯。而且你的問題也不是很嚴重。
網路上的建議只能觸及皮毛，是沒有辦法從底層幫到您的。
祝您快樂！
24樓：吉祥母
你這麼年青，怎麼可能會猝死呢，不要多慮！
25樓：匿名使用者
你好！可能是精抄
神過於緊張所致襲。其bai實，一般怕死的人，大多不du會發生猝zhi死。因為，身體稍有不適dao就會主動尋求醫生的幫助，日常生活中也能積極避開危險因素，不必過於擔憂。
生老病死是自然規律，每天都在發生，如果你過於注意，並且事事與己掛鉤聯想，就會心神不寧。
青春期出現早搏、心動過速的人不少，心電圖檢查無明顯器質性病變問題不大，定期複查即可。這電腦也會出現宕機，吃飯也會咬著自己，事不大別太在意。
緊緊張張，提心吊膽，一天要過24小時。開開心心，輕鬆愉快，一天也是24小時。接下來的日子要怎麼過，想必你心中已有答案。
有抑鬱，老是擔心自己不快樂，擔心自己會擔心很多的事情。這是可控的嘛？好像杞人憂天的模式，該怎麼辦
試著做你自己喜歡做bai 的事情，du當自己 會擔心沒有發生的事情zhi，不能提前預dao見的事情的時候回，多安慰暗示自答 己誰都有不快樂的時候，沒什麼大不了的 不快樂就做讓自己快樂的事情，總會 過去的，多跟朋友傾訴，如果這些都 幫不了你可能需要找專業的人來幫你 去精神病醫院看看醫生吧！醫生會針對你...
我總是很焦慮，老是擔心一些事情，害怕自己會因此受到傷害
你好！其實我也有過這種想法，比如過馬路的時候，很想去扶老人，可又怕老人故意摔倒，然後賴著不走。像你說的，你過馬路還看監控？監控是監控車輛的啊，看是否有交通違規。再說，她東西掉了，你撿起來，還她不就好了？你再想，不過月票！至於把你當成小偷？還調錄影？lz真是具有想象力。冒昧問下，樓主是不是精神受過刺激...
最近我老是覺得自己很倒黴，最近覺得自己好倒黴，怎麼辦
每個人都有很多的事情，你看不到不代表就沒有發生，只是他們沒有說出來，而你看到的只是外表，多出去散散心，和朋友聊天，讓自己的時間充實點，就不會想那麼多了。祝你好運 風雨過後就是彩虹，一時的失意誰都難免碰到，挺過去了你會發現世界是如此的美好。並不是你身邊的朋友沒有煩惱，是他們比 會處理。這些事已經發生了...