1樓：蟑螂花語
這個時候嘛，應該要好好的監督一下，肯定是青春期啊，想的比較多，這個樣子啊不好。
我兒子12歲晚上睡不著覺,怎麼回事
2樓：匿名使用者
1、精神催眠法：讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。
2、自我疲勞法：一部分人群因為白天生活比較空閒，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步、下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡覺快了。
3、**放鬆法：科學研究表明，輕**對睡眠有較好的促進作用。先要清淨腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的**，如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
4、飲食調節法：睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶既有助於睡眠，對身體健康也很有幫助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，儘量少吃糖果、穀類的食物，晚飯吃太飽也會影響睡眠。
5、睡前泡腳法：睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40-45度，泡腳時間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過足踝骨以上。
最好能保持恆溫，稍冷時適當加入熱水。
6、民間小偏方：在嘗試上述方法的同時，也可以試試數數的方法。首先還是要放空大腦，數小綿羊的方法從一隻綿羊數到一百隻綿羊，數不到一百隻就睡著了也不不定哦。
我的兒子晚上不睡覺，白天睡覺在網上玩，他現在二十多歲了要怎樣才能改掉這個問題啊
斷掉他的經濟 讓他出去工作，做父母的養他到18歲已經盡到義務了。這種狀況父母的言辭確顯無力。建議 1，你找他的好朋友，同學或者有影響力的長輩，側面的引導啟發。2，給他找份工作，讓他忙起來。3,根據他的愛好和特長，學一門技術。4，給他找個女朋友，讓他女朋友來引導管制他。我侄子前兩年網癮特別大，就是他女...
為什麼我晚上不睡覺白天也不困是什麼病嗎？兩天兩夜就只睡
根據你說的症狀考慮是屬於神經衰弱引起失眠表現，和你壓力過大，思慮過度等導致有關係，建議鎮靜安神養心，可以服用安神補腦液，棗仁膠囊，保持心情舒暢，配合鍼灸 如三陰交穴，太溪穴，內關穴，神門穴，百會穴等，為什麼我每天晚上都睡不著?白天也不睡也不困.一個星期我只睡了6個小時.有人知道這是怎麼回事嗎?應該是...
我兒子是農曆10月18 日）早上8點
生辰 庚寅 年 丁亥 月 丁丑 日 甲辰 時 五行齊全。日干丁火代表本人，生亥月水當權。八字中生助 我 者 寅 甲木，丁火 略弱於克洩者 我 克庚金為財，亥水克 我 為官，我 生醜 辰土 日主之火偏弱。五行中和為貴，強要克洩弱要生扶，本命宜以生助 我 者為喜用神，起名帶木 火字旁最相宜，富中取貴之命...