1樓：匿名使用者
我不是專家，我只是超市打工過，乾果藥材之類很多是外面廉價**的，時間不明
中醫告訴我們的生活常識！！急用！！
2樓：求助有果
坐久了就有得頸椎病的可能，而頸椎病又會引起頸性頭暈、頸性高血壓等疾病。這些病吃藥又不見效，通過按摩身體的某些部位反而可以**。比如：搓手掌、抓頭皮等。
3樓：貝童衣裝燕子
每天早上3片姜，寒氣去光光，只是要記住，男人全天都可以吃生薑或者喝生薑泡水，但女人過了中午12點不要喝生薑水，感冒驅寒氣的除外
4樓：夕陽的夢境
不能吃多太辣bai的
蘿蔔適合秋季du
吃，感冒吃清zhi淡的食物
陳皮荷葉湯
dao：陳皮1個，荷葉6克，半隻雞用砂鍋燉，水開後煮30到40分鐘即可
祛斑：烏梅+制首烏9克+旱蓮草6克+紅棗7枚祛風制關節灑：杖50克+雞血藤30克+當歸15克+白酒1500ml 起泡
紅棗日食用7~9枚，紅棗不宜多吃，吃多了反而對身體不好！
5樓：幽藍dē嗞菋
吃東西要
bai吃符合時令du的水果和蔬菜zhi，寒性體質的人應少dao吃寒性的菜回和水果，如蘿蔔，白答菜，雪梨。早上起來運動10分鐘擺擺手抬抬腳，為一天的工作做好充分準備。晚上睡覺前泡一下腳舒緩疲勞幫助睡眠。
感冒期間多補充維生素c。
6樓：匿名使用者
吃素 放鬆 多玩 狂笑 大罵 作息規律
7樓：匿名使用者
不能喝隔夜的水 煮沸的水不可再煮
8樓：火焰螳螂
飲食要與節氣相關，比如秋季多吃潤燥的食物，蘿蔔、荸薺、蜂蜜等，晚上睡覺不宜太晚，11點前最好就睡。
9樓：張方逸
早睡早起 多喝水，多鍛鍊
中醫有哪些養生保健實用小知識
10樓：家和萬事
中醫實用小知識，心態平和，合理飲食，適度運動，戒菸戒酒，可以健康快樂。
湯藥的湯藥（中藥）生活小常識
11樓：劍舞雄風a1匕
中藥材與食物同煲湯，是兩廣人喜愛的吃法。為了防止過年大吃大喝傷脾胃，不妨在飯菜里加一些中藥，讓年夜飯吃得更開心。 雞是過年年菜必不可少的材料，吃法也多種多樣，白切、爆炒、黃燜、清燉等等，如果你打算用雞燉湯的話，可以加一些雞骨草。
雞骨草是一種中草藥，廣西最多產，**也最便宜。主要功能是去溼火，這種草藥在一般的中藥店可以買到，**為10~20元左右一斤。用雞骨草煲烏雞湯可以清肝火，消胃氣，老少皆宜。
年夜飯通常大魚大肉，很容易在體內積聚溼熱，吃點雞骨草去溼，可以防止因溼熱內聚而引起腹脹反胃的症狀。 過年最容易被食所傷的部位還有肺，瓜子糖果吃多了，很多人會出現咽乾咳嗽、喉嚨腫痛的症狀，這都是肺熱的表現。
在過年飲食中加一些百合，比如做一道西芹百合炒腰果或百合豬肺湯，都可以起到潤肺止咳的效果。
另外，百合還有安神的作用，如果有人因為過年狂歡興奮過度而失眠的話，在晚上喝點百合做的糖水，可以達到安神助眠的效果。 蓽撥為鎮痛健胃要藥，**五勞七傷，冷氣嘔吐，心腹脹滿，消化不良，陰汗疝嵌水腫，婦人宮寒不孕等。
而用蓽撥與鯉魚一同煲湯，是一道能消食**的美味。主要針對因為飲食不節而引起的虛寒性水腫肥胖的人群。蓽撥能動脾肺之火，多用令人目昏，因此不宜過量，每次5克即可。
大吃大喝幾天之後，出現便祕症狀的大有人在，很多人知道吃蘿蔔能消食通便，但其實，蘿蔔籽——也就是萊菔子，其消食除脹解便祕的功效亦不亞於蘿蔔。
萊菔子雖是中藥，但**於食物，因此將其入食，不僅不影響食物口味，還能增添鮮美。萊菔子可以化痰，但是對於吃多了引起大便祕結的人，見效也是很快的。
比如，用萊菔子煮粥，就是一道化痰消食的美味。適用於支氣管炎，支氣管肺炎，支氣管哮喘，咳嗽痰多兼消化不良者服食。
百合有潤燥止咳安神的功效，可作為過年期間餐桌上的常備食材。
今天在商場買的死的鯽魚。明天在燉。今天怎麼儲存呢，放在冷藏的小抽屜裡明天中午會壞嗎。還是冷凍好
我告訴你一個好辦法 魚收拾乾淨了把水控幹。用鹽。醬油，料酒味好口。放在盆裡第二天在做很好吃的，不用放冰箱裡 最好是洗乾淨後冷凍起來，如果你是北方就沒必要進冰箱了！用少量的鹽醃一下明天更好吃ok 用保鮮膜包好，放了冷藏室就可以了 沒事的只要10度以下，明天中午可以燉鯽魚湯了 殺了別洗，就放些鹽醃一下，...
今天在明月翡翠坊買的平安扣，朋友說是被騙了，說是假的，有哪位
翡翠a貨真品，請放心佩戴！糯種豆地 種嫩無水，無底色，稍有飄花可忽略，石性重！通貨品相，雖是真品，但是 不高100元附近，且無收藏價值！入手謹慎！今天在明月翡翠坊買了個手鐲不知是真是假？價位多少？你這 拍的光太強了，只有第三張 看著應該是真的。種水較差，細豆種底色翡翠手鐲，沒紋裂千元左右。有證書吧？...
我今天在金玉緣首飾買的，用了一千二百九十八。想問一下被上當沒有
貴了點吧我賣才不到100.金鑲玉是吧？也有和您一樣的證書！真品！民一定買貴了！武夷山金玉緣珠寶公司賣假品嗎 10 是真的沒錯，翡翠也是a 貨，也是足金，就是翡翠是剩料做的，只有表面一層，三千多不值，我們典當行賣同樣的東西 去個後面的0 在金玉緣珠寶 抽了個一等獎花了二百八買了個翡翠手鍊，感覺像上當了...