1樓：夏日絕
豬肉的營
養成分主要是蛋白質，碳水化合物，
脂肪。羊肉的營養成分主要是脂專肪、維生素、鈣、磷。屬牛肉的營養成分主要是的蛋白質，氨基酸
豬肉豬肉又名豚肉，是主要家畜之
一、豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分 。
豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。
2樓：趙思騏的手機
1，蛋bai白質、脂類（脂肪、磷du
脂、卵磷脂）、維生
素zhia、d、e、k，維dao生素b族、鈣、鐵專、鋅、鎂、銅、磷等。
2，豬屬肉、羊肉、牛肉及其他畜類根據不同的部位，含有的營養素也不同，如內臟（肝、腎、心）含礦物質元素鈣、鐵、鋅、維生素a等較多；肥肉含脂類較多；瘦肉、肌肉含蛋白質、維生素較多。
3，豬肉是我們經常食用的肉類，含脂肪量比羊肉、牛肉高，建議少吃豬肉，可適當多吃牛肉；羊肉味道鮮美，但多吃易上火，建議在製作羊肉時搭配蘿蔔、陳皮等輔料烹調，另外羊肝含維生素a非常豐富，健康成年人要少吃，過量易導致眼睛問題；牛肉是優質蛋白質，建議肉類食物每天的食用量在50-100克，因為過多的攝入肉食是導致肥胖的主要原因。
3樓：匿名使用者
基本上差不多，只不過含量多或少，脂肪豬肉居多，氨基酸羊肉是首位，纖維素牛肉最好。還有很多微量元素，蛋白質的。
豬肉羊肉牛肉哪個營養最高
4樓：惡魔天蠍
對於青少年牛肉據有非常高的營養價值。
一、豬肉的營養價值：
1、在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。
2、瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉後，豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素b。
3、豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰，豬肚補虛損、健脾胃。
二、羊肉的營養價值：
1、羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。
2、羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟,陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益。
3、具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
三、牛肉的營養價值：
1、牛肉富含肌氨酸：
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含維生素b6：
蛋白質需求量越 大，飲食中增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、牛肉含肉毒鹼：
雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員 增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
5樓：金牛座的性格
三種肉都有營養價值，根據不同的體質兩者相比，補硒抗氧化是羊肉好，補蛋白質和鋅是牛肉更好。
1、牛肉的營養
紅肉是鐵元素的重要**，而牛肉中血紅素鐵含量尤其豐富，能有效預防缺鐵性貧血。此外，牛肉中蛋白質和鋅的含量也高於其他肉類，而脂肪含量最低。
牛肉性微溫，一年四季均可食用，各種體質的人也都可以吃。但牛肉肌肉纖維較粗，不易消化，老人、小孩和消化不好的人不宜多吃。
2、羊肉的營養
羊肉營養和牛肉類似，同樣富含蛋白質和血紅素鐵，是補血的好食物。值得注意的是，羊肉中的硒含量要遠遠高於其他肉類，研究表明，硒具有抗氧化的作用，還能抵抗重金屬毒性、保護視力、抑制腫瘤。
3、豬肉的營養
豬肉還含有豐富的維生素b。可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。
豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰，豬肚補虛損、健脾胃。
6樓：匿名使用者
羊肉牛肉營養最高
吃牛腿肉也就是牛腱子最能漲肌肉
7樓：匿名使用者
羊肉.而且羊肉是溫熱,女性冬天應該多吃點.
相同質量的豬肉和牛肉相比，其蛋白質含量要低5％－10％，脂肪含量高20％－30％。牛肉蛋白質含量高，特別適合孩子生長需要；脂肪含量少，可以防止肥胖和心血管疾病。而且牛肉中的鐵、鋅、鈣、葉酸等微量元素都比豬肉高。
所以，吃牛肉比吃豬肉好。
另外，國際營養學會報告中指出：動物越小，蛋白越好。相對於體量較大的牛來說，豬肉中含有的蛋白和脂肪酸更好。但不如鵝、雞、魚、蝦等。蛋白含量最高的為蝦類。
但由於我國農村普遍存在的生豬飼養的方式落後，急性催肥和衛生達標難，使得豬肉的安全性很難保證。而與此相比，只要沒有新的疫情，牛羊類的飼養則更***。所以在現實生活中建議選擇牛肉。
8樓：匿名使用者
各有各的營養，經常條換一下
豬肉羊肉牛肉能一起吃嗎，豬肉羊肉和牛肉能一起吃嗎
可以，不過 一般情況下吃一種就可以了吧，不會三種 豬肉羊肉和牛肉能一起吃嗎 羊肉和豬肉能一起吃，兩者互不相剋。羊肉不宜與以下食物同吃 1 羊肉 南瓜 兩補同時，令人腸胃氣壅 2 羊肉 豌豆苗 易發生黃疸和腳氣病 3 羊肉 南瓜子 可能會引起腹脹 胸悶等症。4 羊肉 半夏 一起吃影響營養成份的吸收 5...
吃狗肉是沒人性,那吃豬肉牛肉羊肉算什麼
吃狗肉是沒人性,那只是虛偽的衛道士和偽君子得出的結論,人類作為雜食動物,吃肉是最基本的需求,人雖然是萬物之靈長,但不要看得太清高,該怎麼辦就怎麼辦就好 呵呵。因為拿狗做寵物的人太多了,才會冒出來這些不著調的觀點的。畢竟豬牛羊做寵物的寥寥無幾,發不出聲音哦。除了不能同類相殘,其他動物都是能吃的 因為很...
請大家幫忙起個店名，主要經營新鮮豬肉牛肉羊肉，肉片，熟食，火鍋調料。謝謝
合義則得利，可以叫合義肉鋪。謙虛點可叫 小合義 肉鋪。肉肉大全，你是做的實體店嗎 牛羊豬肉店牌匾大全 因為牛羊沒有豬長的快，豬肉天天都要吃，而牛和羊卻不一定要天天需求，所以，豬的養殖量也比牛羊大，為什麼人家說放牛，放羊，卻不說放豬 想開個牛羊豬肉店不知道啟個什麼明 現在拿了一家門面做牛羊肉凍品 請取...