1樓：愛問之心
可以，你還小啊，還有好幾年。這幾年多運動，多吃營養品
13歲正常身高，我13｛男｝，145釐米，還長嗎
2樓：匿名使用者
正常身高158釐米的
你的身高主要是取決於你父母身高以及自身的飲食，多吃31種營養，促進骨骼生長速度，健康和平時良好的作息時間，還有就是運動，比如跳繩，跑步及打籃球之類的。
13歲的小男孩身高只有145公分，怎樣才能長高
3樓：張木頭
1.注意睡眠，處於生長期的孩子一定要注意休息，頻繁的熬夜真的會讓你發育變內
慢，不再生長，因為只容有在睡覺的時候生長激素才會分泌的更多，所以充足的睡眠可以幫孩子長高高
2.多晒太陽，但是不要在烈日下暴晒，晒太陽可以幫助鈣質吸收，幫助骨骼發育。
3.注意多運動，尤其是青春期的少年們一定要多多運動，（成長伸展運動），游泳等活動都有助於骨骼發育。
注意飲食，飲食一定不能挑食，高脂肪的食物也要儘量少吃，因為過度肥胖很可能導致性早熟，激素分泌能力差等情況反而會影響生長.
4.一定要注意營養搭配，膳食纖維，蛋白質等都要均衡。
5.一定注意不要去吃一些亂七八糟的增高藥，這樣對身體可能會有很不好的影響，甚至一些三無的藥品可能反而會影響發育。
我今年13歲，才148釐米，我去年元旦的時候就是這個身高，現在還是，還能長嗎
你才開始發育了，不要著急，女長18男長20，放心了，那些長166cm的很可能以後就不長了，這些還要看遺傳的，如果沒有疾病，一般不會矮餘父母的平均身高的！先天不足不算最關健,後天努力才關健,要想長高得能吃苦才行,主要是少吃多運動,現在的食物都有足夠的營養,而年輕人基本上沒有多大的體力消耗,吃多了,吃好...
我19了才171釐米，還能長5釐米嗎
基本上人體是在22歲後才停止發育的，能不能長高要去醫院檢視你的骨骺線看看是否已經閉合，如果沒有那麼是可以繼續長高的。一般來講是要做脛骨x線，察看膝蓋部位才能看出來。如果沒有閉合，那麼加強合理的營養以及適度的鍛鍊也是可以起到一定的生長輔助作用的。可以長的.19歲而已 希望你長地更高 哈哈 不過太高了也...
我今年40歲了可是我卻長高了5釐米
我今年40 在疫情期間長高了半釐米，是無意中關窗戶發現的，因為以前要搭椅子，這回一點腳就夠著了。我不覺得我身體有什麼問題。總結不出原因，只記得疫情四十多天每天跳繩700到1000個，不知道是不是這個原因，把膝蓋跳痛就不敢跳了。我信你，我本人41週歲，昨天證實還真長了2釐米。全家人都非常驚訝。應該很正...