我是女生,28歲,很胖,這幾天我總是拼命的吃零食,彷彿越叫我忍住不吃零食,我就越要吃零食,即使吃了

2021-04-23 06:30:11 字數 3207 閱讀 3685

1樓:匿名使用者

我去,能發個**看看麼

2樓:可愛的熊哆哆

吃了零食會長胖的,

你還是少吃點為好,控制飲食,

不然越長越胖。

3樓:青春的萌動

**呀,結婚了沒?你就別吃零食了,管住嘴,邁開腿,一定能瘦下來。很好奇你的樣子,給我看下唄

4樓:逍遙啊

找個人監督你,管住嘴,適當運動,不用很累,就能瘦

我是女生,27歲,很胖,在我的潛意識裡我覺得我應該能控制自己不吃零食,可是事實上?

5樓:匿名使用者

我是女生,27歲很胖,在我的潛意識裡,我應該控制自己不吃零食,可是我始終是控制不住,那就得胖了,沒別的辦法

6樓:drh極地綠洲

我是女生,27歲,很胖,在我的潛意識裡我覺得我應該能控制自己不吃零食,可是事實上?這個應該要自己努力才行

7樓:匿名使用者

控制不住自己亂吃零食,只能說明你的指控能力太差,也沒從根本意識裡想**。

8樓:匿名使用者

這是心癮,和吸菸的人一樣,你如果不下定決心,就很難控制。

9樓:上官萌爍

個人認為樓主還是一個問題,自控能力太差,不過你既然這樣決定,你應該也是找一個人監督你更好!

10樓:匿名使用者

我覺得你應該為自己制定一個儀式標準,具體到每天吃飯幾頓兒,每次吃什麼東西,然後嚴格執行。

我是女生,很胖,我每天無時無刻想吃零食,每當想吃零食的時候,我的心裡就在想,好想吃,好想吃?

11樓:柒柒吖

零食這種東西最容易容易讓人發胖的,我覺得你還是要減**的,因為女孩子瘦下來穿什麼衣服都是非常的好看。不是說你胖不好,但是我覺得儘量還是要少吃這些膨化食品。

12樓:匿名使用者

這就是自己的一個飲食習慣,所以說在這個時候完全需要調整一下自己的飲食規律,控制一下自己,所以說在這個時候完全是看自己自制力才能夠去控制,所以說在這時候調整一下自己的心態。

13樓:摩羯虎虎虎

沒有你基本上是廢了

如果還這麼繼續下去的話

14樓:梅花美鹿

跟你有同感的,肯定是有的。以前我就遇到一個女孩,她家裡是開小賣部的,他也是一天到晚的,就是吃,貨架上有什麼隨手拿過來就吃,根本管不住自己。

15樓:滿意

是女生如果很胖的話,在飲食上真的要控制一下,特別是吃零食的時候,告訴自己,我很胖,我為了我自己的健康,為了我的美,我一定要少吃,這樣就控制住了

16樓:skt灬

你這是強迫自己增重啊,不要給自己找藉口吃東西,太胖沒有帥哥會喜歡你的。

17樓:a烏龜愛上豬

自律自律,如果不自律不嚴格的控制自己的話。體重上升減下去那就很難很難啦,所以要控制好自己的嘴巴。

18樓:米諾提

很多人是抵制不了美食的**的,但是女生太胖買衣服不好買,人家說沒有你能穿的碼數,你喜歡的男生不看你一眼,你什麼心情呢,適量的吃健康很重要

19樓:匿名使用者

你每天想吃零食的時候,你想到自己很胖,這樣就不想吃零食了。一定要想到漂亮的衣服,你就更不想吃了。

20樓:老陳真高興

胖人想減下來是很不容易的事情,一定要有堅強的意志力,你想吃東西的時候一定要控制自己,千萬不要吃。

21樓:蘇徹

我是女生,很胖,每天無時無刻想吃零食哦,我覺得你需要找一點正經事情做吧,如果你那麼多空閒,可以吃零食,你肯定控制不了你的體重

為什麼吃零食的時候會有一種幸福感?我是女生,28歲,很胖

22樓:蘭慕之

吃零食的時候有一種很幸福的感覺,那肯定是因為你喜歡吃零食啊,再吃喜歡吃的東西的時候你肯定會感覺到很開心快樂的

我是女生,28歲,很胖,以前我總是去逛街買衣服,花了不必要的錢,其實自己就是想吃零食,何必?

23樓:錢飛君

都是一樣,買買買。去**都沒關係,不必控制自己,重要的是多走走能**。

24樓:醒了沒醒了沒

其實你可以把這些時間用在健身房,你會發現不一樣的自己。

25樓:匿名使用者

嗯,我覺得你能直接跟隨自己的想法這一點非常好,明白了自己想要什麼就去做。

我是女生,26歲,很胖,159斤,為啥我一天不吃零食,便覺得生活沒有意思,人生沒有意義,就像矇頭過

26樓:小妞妞魚

胖的健康也沒什麼。不用特別在意。

如果想吃零食,可以吃低卡的零食替代。類似番茄之類的,蘿蔔乾,還有疏果乾當零食。

平時生活注意吃的少油少鹽,多喝水,生活規律然後每天運動就好了。

27樓:貝貝醬兮

你已經把零食當成了生活中不可缺的東西 就像煙癮一樣很難戒 如果你真的戒不掉 就試試跑步 健身** 零食就不要放棄呀

28樓:柴漁鬆

你已經依賴於零食了,我也很想一天吃東西,一天趴在床上睡覺,但是我不能,我得要有錢去買吃的,我得要有時間去睡覺,我得把肉肉減下來,找個物件,過新的意義的事情

29樓:美廚娘無悔

一樣一樣的?️,我跟你想法一樣,找不到有意義事做,為一開心吃東西

30樓:匿名使用者

這樣就和抽菸喝酒差不多,只是,祕上班的時候也吃零食嗎?你沒空的時候也吃零食嗎?如果沒有,那就是習慣問題

31樓:星幣騎士

是挺胖的。你得努力改變你自己,一旦你決心放棄零食,努力**以後,你會發覺令你全然不同的感受。那是一種全新的感覺。

32樓:匿名使用者

沒有,你這是養成習慣了

33樓:play玩

你老公比你瘦還是比你胖

34樓:洛熙

厲害了,想吃零食可以找我。

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