1樓：達
提升自己的專業bai水平。du專業知識越紮實，業zhi
務水平越高，幹起活來就越快dao。當專然，工作效率高屬
了，收入也就會高起來。而上班時會很忙，我們的時間會被各種各樣的事情所佔據，甚至會忙到沒有時間吃飯喝水，當然就更加沒有時間去學習。因此，利用下班回家的時間看書學習，是個不錯的選擇。
2樓：手機使用者
提高閱讀能來力，能迅速掌握文字所自要表達的重點，也是提高效率會抓重點的一個表現。再說寫作，我們需要跟別人溝通也需要整理文書發郵件之類，練習寫作，會讓你思維更有條理，有邏輯性，表達起來也更清楚。每天能花半小時到1小時讀書，每週至少能有一小時用來記錄總結寫作，那我相信堅持下來你的能力一定會有不少提升。
3樓：手機使用者
我是從前幾年開始，下了班儘量不看電視，除了陪孩子之外，就堅持讀書、寫作，偶爾鍛鍊身體。再加上去年開始學鋼琴，每天會練習半小時左右。
4樓：匿名使用者
曾經copy我也下班後痴迷於追言情劇。自從轉行後發現自己什麼都不會，曾經真的是虛度了那麼多的光陰，好在現在還來得及。有時間跑步，鍛鍊，我是身材控！
喜歡邊聽**邊做飯，現在在自學日語，初級學完，但是學著後面的忘著前面的， 缺少環境鍛鍊。星期六，天有時間去旁邊書店看書，免費看，讓我瞭解最新書的動態。
5樓：回憶
我們多數的上班族每抄天上班大多數時間可能處於久坐狀態，使得我們的身體健康狀況堪憂！那麼，我們可以在下班後做一些體力類的運動，比如，跑步，以及公園內健身器材的鍛鍊，都可以使得我們的運動能力得到提升，讓我們遠離一些職業疾病！
6樓：炒蛋哥
在提升自己的同時，不要忘記鍛鍊身體。身體是革命的本錢，好的體魄才能讓自己更加高效，更快提升自己。
7樓：知哥35100來漢
寫一些文字的東西；既開闊了視野，又練習了文筆。我愛人是在家練習硬筆字，前段時間她是在練琴。這個時間約一個小時。
8樓：猴94755咀鹿
下班啃書固然du
重要，但也不要否zhi認社交的dao作用。好的社交可以交流工作迴心得，為自己答指引方向。要找到自己的興趣點，不要為了提升而提升。
上班本身就已經很累了，還要去看一堆艱澀難懂的東西，這樣會容易讓自己陷入死迴圈的。
9樓：勾平荷
我個人認為，如果有條件，可以在下班後做一些社會義工，一可以幫助更多的人，使得自己心情舒暢，再者在做義工的過程中，與人的交流必然會僧多，也會鍛鍊我們的交際能力。
職場人士，如何利用下班後的4小時自我提升
下班後的時間應該用來提升自己嗎
10樓：雲南新華電腦學校
是的！！！
一定要下班後的時間事實上也包括上班前的時間，每天二十四小時，除去上班八小時，睡覺八小時，剩下的八小時，這八個小時除去的生活必要時間，剩下的說多不多，說少其實也不少，關鍵是自己如何利用，比如在上下班路上的碎片時間，等待吃飯的時間，這些都是下班後可以利用的時間。
那些利用下班後獲得成功的案例，都是一些正能量的例子，除了我們聽過之後的感觸之外，我們更應該去思考自己與他人之間的差距到底在**？自己如果想要達到他人的成就，應該從哪幾個方面入手？這些都是自己在思考過程中著重考慮的，畢竟如果想要與眾不同，那麼就要好好利用「下班後的時間」提升自己。
明確自己所想的，這點從每個人在每個階段的安排就應該例舉出來，安排好每個階段的目標是開始行動之前的基礎，只有知道自己想要的，才會去思考自己與目標之間的差距，然後才會想著如何去縮小差距，快速達到目標，甚至超越自己心裡預期的目標。
嚴格控制好「下班後的時間」，下班後的時間可能會因為加班、聚會、遊玩而受影響，但是這些都是自己在安排的時候考慮到的事情，不能讓這些看似突發因素，事實上可控的因素影響到自己，只有真正把握好自己的時間，把一切可控因素掌握在自己手上，才能更好地利用時間。
有了「下班後的時間」，如果不去利用那麼就是浪費，也只有安排好事情，真正利用時間，這樣利用了時間，也在做事情，保持這種狀態才能走得更好，當然其中的突發因素和時間限制，都是不可控的，但要想變得自己能夠掌控，就需要有嚴格的自制力。
下班後，能做一些什麼提升自己，或是對自己各方面有益的事？ 5
11樓：力利歲月
從多讀書，讀好書開始，堅持不懈地閱讀和學習專業技能，每天運動健身，早睡早起，有閒時去旅行等等。這樣將不斷完善自我、提升自我，進而成為更好的自己，成為你想成為的人。加油！
12樓：
晚上9點才下班，這個時間太晚了。有車的話可以做個順風車司機。想搞其他副業的話建議你考慮換工作。
13樓：魚曉悅
可以做瑜伽，鍛鍊自己的形體，也可以去學習茶道，陶冶自己的情操。
14樓：裴蓁律師
做志願者服務工作，利國利己，造福社會
15樓：匿名使用者
看書學習、掌握技能。
下班後可以做什麼來提升自己
16樓：
晚上9點才下班，這個時間太晚了。有車的話可以做個順風車司機。想搞其他副業的話建議你考慮換工作。
下班後閒下來的時間可以幹什麼
下班後閒下來的時間可以廣場去，或者空調下面涼快。下班後閒下來的時間可以幹什麼？其實下班後閒下來的時間可以去幹很多事情。每天都忙於工作。也沒有做一頓飯給家人吃。現在下班閒下來了有時間可以去做一餐豐盛的美食給家裡人賞一賞。享享口福吧，一是可以用來充電學習。按照發展規劃，學習必備的知識和技能。二是鍛鍊身體...
每天下班後可以做什麼兼職賺零花錢
很多的，自己要仔細選擇 卡米街就是下班有手機能做的兼職。首先這是一個購物平臺，使用者可以在這裡享受專自屬購省錢的優惠，使用者還能分享賺錢，一鍵分享自己購買到的好物就能享受商品總佣金55 的返傭，意思就是如果一件商品的總佣金是100元，那你分享後能獲得55元的返傭 操作簡單相關明細都能清楚顯示。有沒有...
對於同居的情侶，每天下班後可以做些什麼呢
不知道哦 反正每天都有事情幹.去看朋友,去廣場乘涼,去買衣服,去逛超市,去吃飯,陪朋友看房子 哇噻 好多好多事情,每天回家都9點以後的.建議樓主買個狗狗養吧 什麼事刻意就沒意思了,情到深 處,一切都盡在不言中,沒必要一定要幹嗎吧,整天說情話?生活本來就這樣,搞點小事情兩個一起參與,比如做飯,誰燒,誰...