1樓：高德萊特
21天養成一張習慣是真的，但不是絕對性的真實！
2樓：jelly喵喵陳
真的但也是要後期堅持的
21天真的可以養成一種習慣嗎
3樓：匿名使用者
21天養成一個習慣，只是科學家對人類習慣的一種實踐理論結果。一種習慣如果想在21天內戒掉，要看個人心態，意志等，也不是不可能。
21天會養成一種習慣嗎？
4樓：匿名使用者
21天會養成一種習慣嗎？習慣也會養成啊，如果這21天你啥也不想幹的話。就是越吃越待越懶了越吃越饞的
5樓：跑施工
這一天會長同意的情況下也可能是有的，要看你這個個人情況，有些人是養成不了的熱情。
6樓：匿名使用者
而是一天會養成一種習慣嘛，如果堅持的話，可能會形成一個習慣的雛形。
7樓：匿名使用者
二十幾年會養成一種習慣嗎而且那會養成一種習慣良好的習慣是同意
人養成一個習慣需要多少天？
8樓：夢魘
一切習慣都可來以用自己的意自志去改變，而且科學的依據是bai，真正du形成一個習慣只要21天。
堅zhi持1-7天，你還不適dao應不自然，每次都要刻意去做才行；
堅持7-21天，你還需要刻意去做，但已經感覺習慣了自然了；
堅持22-90天，你不經意的就會去做，每次都很自然，不做反而不習慣了。
不想讓自己懶惰，堅持21天早起床，以後想多睡都會不習慣；計劃每天睡前一小時看書，堅持21天，哪天不看你可能會自責！當然不好的習慣堅持21天后也會形成，習慣每晚睡前吃零食，一天不吃會餓的睡不著；習慣於不停地換戀人，就再不會習慣於安定；習慣於對感情淺嘗輒止，就永遠不會懂真愛的滋味。
希望在生活、工作、感情中，都用21天去養成好的習慣，改掉不好的習慣，讓自己的人生更精彩。這是科學研究的成果，不是哪個人說出來的。
希望能解決您的問題。
9樓：三郎快樂
人養成一個良好的習慣需要21天。也就是說21天就可以養成一個習慣。
10樓：匿名使用者
自己內心有這個執念，一天就可以一直做下去。主要是自己堅持
11樓：半粒糖
21天可以養成一個好習慣
12樓：知之真而行之勇
半個月吧。半個月的時候足夠讓你有基本的習慣了。
13樓：闈櫬塊挓
好習慣一輩子，壞習慣念之間
同樣的一件事情堅持去做21天就會養成一種習慣出自**
14樓：天方無際
是這麼說的，心理學研究發現，大腦構築一條新的神經通道需要2l天，只要堅持21天做同樣的一件事情，養成這種習慣的可能性非常大。之所以說「可能」，畢竟自己沒有試過，建議大家試試，反正沒有壞處嘛！
15樓：匿名使用者
應該是對的。行為心理學的研究表明：21天以上的重複會形成習慣；90天的重複會形成穩定的習慣。
這就是說，同一個動作或一個想法，重複21天，或者重複驗證21次，就會變成習慣性的行為和想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經就了你的信念。
16樓：誠信汗蒸科技
不清楚，但是聽過這個說法。
同樣的一件事情堅持去做21天就會養成一種習慣出自**？
17樓：小叮噹答題
這可能是某一位有科學的根據的人說的，21天就會養成習慣，其實有的人也很難在21天之內堅持住。
18樓：匿名使用者
我覺著也不是完全的對。
理論改掉一種習慣用多長時間 理論上講養成一種習慣需要21天-90天 理論上改掉一種習慣需要多長時間？
19樓：一塊靚豬皮
我還很深刻的記得，在小學開校會的時候講過，要形成一個短期習
慣內要一個星期，一個容長期習慣要半個月，一個固定性的習慣要一個月。所以，凡事都需要持之而行，頭一個星期是最辛苦的。我想改掉一個習慣，要看你這個習慣維持了多久來定的。
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