1樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
2樓：奔走的奶牛
肥胖的原因
遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。
吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。
運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。
宵夜：長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸收好，所以很容易發胖。
情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。
攝食中樞神經障礙，而導致一直進食卻無法終止進食，也就呈現肥胖體型。
荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發胖。
激素分泌不正常或藥物的使用，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。 所以瞭解肥胖原因，看看你自己是屬於那一種肥胖，對症下藥**，才能輕鬆又順利。
3樓：christy_舒
造成肥胖的原因是什麼？導致肥胖有很多原因，例如遺傳、多吃少動、水腫。
1、為何有的人吃得很多卻不會發胖呢？
這是由於瘦人的體質引起的，即身體已經具備了產生這種現象的生理狀態。首 先是基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，基礎代謝因人的甲狀腺機能所致，差異很大。
基礎代謝高，人體消耗的能量也較多。其二是由於瘦人皮下脂肪較薄，體熱容易喪失，為此，體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多，即使吃得較多也不會發胖。其三是一些精神因素所致，分泌過多的腎上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激更為明顯，可使人短時間消瘦。
由於具有上述三個原因，有些人吃得再多也不會發胖，其最大的生理特徵也表現在胃腸系統較弱，消化吸收無法正常運作，吃進的食物以不消化的形態被排洩，身體為補充養分，便會刺激食慾中樞加大進食，所以要比正常人吃的多，這種屬於很不經濟的身體，常常缺乏旺盛的精力，身體長期處於亞健康狀態，實際上是與肥胖一樣同樣處於病態。
2、為何有的人吃得很少也會發胖呢？
與瘦人相反，有的人吃的並不多，但卻會發胖，這是由於生理上基礎代謝較少，脂肪形成旺盛，精神壓力較少的生活狀態形成的。當然也包括消化吸收能力強，排洩功能較弱。最主要的原因，肥胖幾乎都是由於過食而引起的。
根據有關調查表明，肥胖者通常都是在出現發胖的情形之後才開始吃的少，但人體一旦肥胖之後，即使少食，也無法消除肥胖。這是由於我們的身體會在體內作自動的物質代謝平衡，會朝著原有脂肪形成的軌道去執行，去調整已被減少的食物更加合理的生成脂肪。肥胖是一種惡性迴圈，處於肥胖的人，體內脂肪積蓄越多，身體的新陳代謝就越向促進脂肪積蓄的方向轉化。
所以，這種肥胖體質如果不從根本上加以改變，就無法擺脫肥胖的狀態。
3、肥胖的原因何在？
我們的身體是由約30－40％的固形成分，60－70％左右的水分所構成的。固形成分中有一半是體脂肪，約佔人體體重的15－20％。人體所需能量的大半都由脂肪供給，積蓄脂肪是人體本能的功能，但如果攝入食物不當，脂肪就會在體內過剩，便會沉澱下來，兼之身體缺乏相對於脂肪增多的運動，就會使正常的脂肪代謝受到破壞，使脂肪在體內堆積起來。
還有神經系統及內分泌系統的調節機能產生障礙，也會造成脂肪過量產生，使人體發胖。如神經系統產生障礙時，攝食中樞就不能保持平衡，雖然肚子不餓但看到美味食品就忍不住的想吃，無法抗拒眼前的食物；內分泌系統產生障礙時，胰島素供需不平衡，腦下垂體，甲狀腺，性腺等分泌異常，使人體的新陳代謝調節功能受到破壞，都是導致肥胖的原因。有人認為肥胖體質來自遺傳。
的確，肥胖常常來自同一家族。如果父母肥胖，子女則有三分之二是肥胖體；如果父母中有一位是肥胖者，那麼子女有半數是肥胖者。但這種來自遺傳的原因，幾乎都是由於後天的飲食習慣所引起的。
同在一個屋簷下，每天吃的相同的食物，子女與父母持續著導致肥胖的飲食生活，也會肥胖自然是理所當然。肥胖並不具有遺傳素質，而在於遺傳吃的習慣和方法
女人為何比男人胖？
一般來講，女人往往比男人更胖些。女人身體脂肪含量比男子多是有其多種因素促成成的。從生物學的角度來看，標準體重下的女子身體脂肪含量為25％，而男子只有15％。
在年齡相仿、鍛鍊方式相同的情況下，女子每磅體重日消耗熱量比男子要少得多。另外，避孕藥片有使女子身體產生過量脂肪和水分的可能。 雌激素本身就有增加脂肪沉積的作用。
過了40歲的女子，**方法應該是控制脂肪熱量攝入，增加體育鍛煉。到了50至60的婦女**可就困難了，但如果需要**，可根據自己的感覺和精神狀態有的放矢的參加一些鍛鍊，專家稱，總體健康狀況呈肥胖的老年人，他們每減少10磅體重就會年輕一歲。 人腦的「滿腹中樞」與「攝食中樞」
人的食慾是由於腦部中心的「下視丘」進行控制的，破壞實驗動物的下視丘某部位（假設為a），動物就會不斷地進食，但破壞另一個部位（假設為b），動物則對食物完全不感興趣。由此可知，a是滿腹中樞，而b存在著攝食中樞。人體依靠滿腹中樞和攝食中樞保持平衡飲食，控制食慾。
當攝食中樞發揮作用時，就會產生所謂的「血糖減少」和「胃的收縮」。動脈血中的血糖在吸收消化食物時會增加，爾後會隨之時間最終恢復到與靜脈血中的量大致相同。當動脈血處於此種低血糖狀態時，就會成為一種刺激，傳達至下視丘與神經（迷走神經），下視丘的攝食中樞受到刺激，即產生一種空腹感。
另一方面，傳達到神經的刺激，會促使胃部收縮，而胃的狀態又由別的神經傳達到腦，將刺激送至攝食中樞。
總言之，攝取食物會使動脈血的血糖增加，這樣的刺激會使下視丘的滿腹中樞產生作用，減少胃部收縮，於是造成食慾減退。當食慾控制產生紊亂，而攝食中樞的功能佔優勢時，就會產生飲食過度的現象，結果造成肥胖。
此外，大部分的人在日常中也會有精神作用引起的食慾，就是肚子雖然不餓，但看到美味的食物就忍不住的相吃，因為攝食中樞未必在空腹時才發揮作用，視覺、嗅覺、味覺的記憶也是關鍵。
脂肪的真相與肥胖
人們一般都認為，脂肪組織是幾乎不進行代謝作用的，只是平靜的脂肪儲存庫。但最近有人提出更為理所當然的說法，即脂肪組織有如批發商，許多物質在此活潑地進出著。
脂肪組織是由脂肪細胞、血管、結合組織等形成的，血管負責脂肪細胞代謝時所需物質的出入，而結合組織則填塞在細胞之間的空隙中。脂肪成為脂肪滴的形態包含在脂肪細胞中，脂肪滴幾乎填滿了整個細胞，而核則被壓在角落。正因為應成為細胞活動中心的核，形成如此的狀態，所以一般人會誤認為脂肪細胞是不進行活動的細胞。
原本脂肪就是生物體內剩餘營養成分被儲存起來而形成的物質，配合生理機能的需要，又變成本來的形態釋放出來。因此，當多餘的營養成分在一定的限度內，不論是攝入脂肪細胞內，或是被釋放出來，只要能夠維持規律，則脂肪的儲存量即固定，就可以保持理想的體重。相反，當過剩的營養物質攝入細胞過多，而釋放機能又產生障礙時，脂肪的絕對量就會異常的增多而引起肥胖。
4樓：浙江衛健科技****
「過勞肥」
「過勞肥」可以說是一個新名詞，很多人都會認為工作辛苦壓力大最終會導致人變瘦，可是現在確恰恰相反，如今工作壓力大、作息不正常等都是過勞肥的成因，只要將調整好自己的作息習慣，還有緩解壓力，自然就會瘦下來。
排毒不暢
很多都市人都會出現便祕的情況，由於工作的時間過長，運動的時間少，還有飲食的不正常都會導致便祕的情況，從而導致身體的毒素增加，排毒不暢會使自己變得肥胖，所以平常要多喝一些潤腸的飲品，例如蜂蜜、茶等，在加上合理運動，排毒順暢了自然體重就下來了。
家族遺傳
家庭遺傳也是變胖的原因，對於有家庭遺傳的肥胖者要改善自己的體態最根本的解決方法就是控制食慾還有堅持鍛鍊，這樣才能保持良好的身材。
暴飲暴食
很多女孩子都喊著****，可是才減幾天就開始控制不了自己的食慾了，總是餓幾天又暴飲暴食一次，這樣不但瘦不了還會影響身體健康，從而導致腸胃容易出現問題，就更難瘦下來了。
人到中年
人到中年身體就開始發福了，由於年齡的增長，身體的新陳代謝就變得緩慢，以前同樣的**方法換到現在效果就會明顯減半，所以合理飲食加運動才能保持好身材。
激素藥物
平常生病的時候都會使用一些藥物，但是有的藥物是含有激素的從而導致身體的肥胖，所以平常生病還是選擇一些普通的藥物盡心**，以免造就身體肥胖就很難瘦下來了。
5樓：
**一直是國國內外熱門且關心的話題，似乎已成了全**動；造成肥胖的原因非常複雜，除了少數疾病、遺傳、基因等特殊因素導致肥胖的情形外，對現代人而言，大多數肥胖的原因皆為飲食攝入與運動消耗的失衡，現代人生活便利，美食**多，都是肥胖的推手！
在網路上有千奇百怪的**方式，令人眼花撩亂，且收費不合理，若僅是花了錢，但無害健康，也就罷了！若是花了錢，又損害健康，那真的是得不償失！
許多人下定決心**後，遂開始以少吃來控制體重，門診常常會有患者抱怨怎麼一天吃不到半碗飯，肉類吃個2－3塊，吃什麼肉不會胖？多是吃青菜，體重確仍然居高不下？原因很簡單，人身體的適應性是很好的，當你長期進行低熱量飲食，身體的新陳代謝率會自動調降到可以維持基礎生命現象的需要，當攝入熱量降低，新陳代謝率也隨之下降，體重也就無法減輕。
目前市面上有非常多的**食**，諸如水果餐、牛奶餐、吃肉**等，什麼水果可以**？其實不管上述何種餐，應用原理即是營養不均衡，正因為是營養不均衡，所以不適合長期使用，例如長期吃肉**，代謝結果將造成肝、腎負擔，增加心血管疾病、癌症機會，對於有心血管疾病、高血壓、痛風等疾病者，不適合採用此方式，即使是正常人，亦不可常期使用，而且根據身體的適應性，常常使用亦會失去效果。
藥物**是許多不願進行飲食調整的**者所採取的方式，選擇藥物**的原則：必須是真正肥胖患者，且經由飲食、運動、行為等**，無法達到**的目的者，而且藥物的使用皆建議使用單一種藥物，目前市面上真正合法用於**藥有二種：一是諾美婷，其原理是中樞性抑制食慾，對於飲食過量導致肥胖患者，配合適當運動及行為**來達到**目的。
另一是羅氏鮮，其原理是抑制腸胃道對脂肪吸收，常會造成患者脂瀉及腹痛，亦可造成日常生活不便，應避免多種藥物使用造成藥物互動作用，坊間會開出一把藥，不知內容成份，消費者絕對有必要了解每一顆藥的名稱及作用，許多非法的**藥仍在坊間使用中，而藥物對健康的影響是最直接也是**者不可不謹慎處。
正確的**方式必須是包含下列三大部分：
一、可以達到**目的
二、可以維持減輕後的體重
三、對健康無害
選擇一個正確無害的**方式，下定決心進行一次**計畫，並終身維持，才能真正維持窈窕身材！
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脫髮可能是脂溢性脫髮引起，也可能是遺傳基因導致。如果在平時長時間熬夜或者毛囊發炎的原因，都會導致頭髮脫落。脫髮的原因有很多，有可能是精神和生活壓力過大 過度的焦慮造成的，也有可能是頭皮營養不良 脂溢性皮炎 內分泌失調造成的，但也有可能是遺傳 氣血不足等原因造成的。脫髮的原因很多，常見的有非瘢痕性脫髮...
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多次 體質過於虛弱，基因異常都有可能造成習慣性流產。如果你沒有上前兩項，有可能是基因的問題。建議去醫院諮詢醫生並檢查。一般來說，習慣性流產屬於基因方面的因素，而非是真正的遺傳，起因在於爸爸和媽媽各自帶有一個容易導致異常的基因，平時只是帶原者時不會發作，但是當兩個人決定懷孕後，會有比較大的機率導致習慣...
什麼原因會導致腿抽筋
寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛鍊 準備活動不充分 夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激 會痙攣得讓人疼醒。肌肉連續收縮過快。劇烈運動時 全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快 放鬆的時間太短，區域性代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。...