1樓：五穀雜糧大全
可以啊，經常吃五穀雜糧很好的，最好是可以天天當早餐用，希望能幫到你
2樓：鬱悶__泡泡
只要能果腹可以做主食天天吃
3樓：怯冰
可以，黑色的東西最養人！滋陰補陽
黑豆紅豆花生黑米一起煮粥有營養嗎？
每天吃紅豆黑豆黑米花生紅棗煮的粥**會好嗎
4樓：健康生活新
準去的來說黑米是對**有保養作用。補腎抗衰老良藥：黑米
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米，對慢性病人、**期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。
消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜食用。不過紫陽的康兮壽兮黑米糊是人家加工好的純黑米糊用水衝食即可解決了加工的麻煩也挺方便。
5樓：小明被殺之謎啊
會啊，這些都是高營養高蛋白得穀物
長期吃紅豆黑豆花生黑米紅棗粥有好處嗎
6樓：段段
都是補血補腎的，長期喝粥也不好
7樓：贛冠培訓
有好處的，可以黑髮健脾健胃，常吃豆類對人體的內臟都不錯
8樓：湯細群
對頭髮轉青，**光澤有疔效
9樓：宛若新生
紅豆補血，花生紅棗也是補鐵的，黑豆補腎的
黑豆紅豆花生黑米一起煮粥有營養嗎
10樓：
不錯的搭配，營養價值高
黑豆紅豆黑米花生小米可以經常一起吃嗎
11樓：惹人廣告之歌
黑米，黑豆，黃豆，紅豆花生小米能一起熬粥，營養豐富。 黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾玻 花生：養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。
適宜腎炎、腹水、便祕、三高。 黑米
紅豆,花生,黑豆,黑米\小米
黑米，黑豆，黃豆，紅豆花生小米能一起熬粥，營養豐富。 黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾玻 花生：養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。
適宜腎炎、腹水、便祕、三高。 黑米
紅豆黑豆紅棗黑米花生大米粥可以一起煮粥嗎
12樓：匿名使用者
可以一起煮的。平常我們也會這樣搭配煮糖水呢，所以煮粥也可以啊，建議煮粥不要給太多水，不然煮的粥太稀了，就不好喝了
13樓：漫長歲月
黑米 黑豆 黑芝麻 紅豆 紅棗這幾樣是不衝突的 但是黑米黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛溼散寒等的功效男女均可服用而且好處多多 紅豆紅棗粥一般女孩子用紅豆紅棗熬粥補氣血 這幾種合在一起是沒有***的但是如果在黑米黑豆和芝麻粥裡面加上百合核桃或者花生仁要比加紅豆紅棗好得多 至於紫薯稍加一點沒關係 但是紫薯食用禁忌 1、紫薯含有氧化酶，容易產氣，吃多了會腹脹、呃逆、放屁。 2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。 3、溼阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
4、忌單吃紫薯，應該搭配優質蛋白的食物一起吃，營養更全面。 5、忌生吃。紫薯要熟透再吃，因為澱粉粒不經高溫破壞難以消化
14樓：羋雪紛紛
可以放一起煮粥，補腎、健腦、強心、造血。但是黑乎乎的也影響食慾呀，還是分開好。前三為一組，都黑的。後五一組，紅的。輪換著吃。
15樓：匿名使用者
可以的，而且好處多多。
16樓：匿名使用者
沒有其它問題嗎？不防愛
黑豆黑米黑芝麻紅豆花生大米紅棗桂
可以的，黑豆，黑米，黑芝麻，紅豆，花生，大米，紅棗，桂圓等基本屬於粗糧一類，能補充多細糧中沒有的養分元素，有幫助腸道蠕動，排除毒素，預防便祕等功效。類似於桂圓 蓮子 葡萄乾 花生米 紅棗 紅小豆 綠豆 芸豆 香米 大米等八寶粥中的主要原料，這些大都屬於粗糧。由於加工簡略，粗糧中確切儲存了很多細糧中沒...
黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝嗎，每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好嗎
黑豆，黑米，黑芝麻抄熬襲粥可以長期喝 的，對身體還是有益的。腎主黑,所以黑芝麻，黑豆，黑芝麻能補腎氣，而腎又主骨生髓,經常吃能健腦，強壯身體.這幾種食物都有滋陰補腎的作用，長期服用可以滋補氣血，黑髮的作用.同時對身體的素質也會有很好的調理。但是不要過量，也不要偏食，豐富膳食種類，避免營養不良。可以的...
紅米黑米紅豆可以一起同煮嗎，黑豆，黑米，紅豆，紅米，花生可以一起煮嗎？
當然可以同煮，但相對紅米，黑米比較難煮爛，時間要長一點。可以的在冬天可以燉這吃 紅豆，黑豆，紅米，黑米，小米，各自有什麼功效？把這幾類放在一起再加上白米煮粥可以嗎？有什麼作用？什 當然可以在一起熬粥了什麼人都能吃的啊 可以，忌，糖尿病患者 黑豆，黑米，紅豆，紅米，花生可以一起煮嗎？雜豆 雜糧粥的營養...