1樓：你我悖道各蒼涼
葡萄籽復
食用沒有時間限制制，早晚均可。
比較bai省事的方法是把整個的葡du萄榨成汁zhi，這樣葡萄皮和葡萄籽都能
dao榨到汁裡，直接喝下去就行了。
還可以把葡萄籽洗乾淨，晒乾後用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候儘量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。
如果覺得用錘子比較費力，可以把晒乾了的葡萄籽直接放進攪拌機裡絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
另外比較簡便的方法是把晒乾了的葡萄籽磨成細粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再衝水喝比較方便了，而且很容易吸收。
如果葡萄籽有很多，有條件的可以製成葡萄籽油，這樣能充分發揮葡萄籽的營養，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
2樓：匿名使用者
葡萄籽是早上空腹吃好，晚上臨睡前吃都可以......
葡萄籽什麼時間吃最好
3樓：匿名使用者
葡萄籽在吃飯的時候吃是最好的，也就是隨餐。
小貼士：
隨餐服用就是藥物跟飯同時吃，最好吃飯開始後藥物就開始服用，這是為了增加脂溶性藥物的吸收。隨餐服用是指午餐或晚餐吃完後即可服用，早餐一般不算，因為油水不多。時間沒有特殊限定，最好在15分鐘以內。
[葡萄籽的功效與作用，還有食用方法這篇全有]
2葡萄籽服用的注意事項
1、首先、葡萄籽不宜在睡前服用，這是因為葡萄籽有提神的功效，睡前服用對睡眠不好。另外，葡萄籽適宜空腹服用，如果腸胃不好的話就選擇早餐後服用吧。
2、其次、葡萄籽不能和膠原蛋白同時服用。葡萄糖可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化。所以如果將兩者一起服用，既妨礙了蛋白質的吸收，又影響了葡萄籽的功效，兩者都得不償失，所以還是建議大家分開服用。
3、最後、葡萄籽可以和維生素c一起服用，這樣有利於葡萄籽的營養成分與維生素c相互結合，相互作用，從而促成這些營養元素達到更好的效果。
4樓：匿名使用者
我們都知道，吃葡萄對身體能起到很好的養生保健作用，其實不光是葡萄果肉有很好的營養價值，葡萄全身都是寶，就連葡萄籽都有改善肌膚衰老，預防各種疾病的藥用功效，需要注意的是，葡萄籽雖然有一定的保健價值，但要選對時間食用才能見效，那麼葡萄籽什麼時候吃最好呢?
1 葡萄籽最好是在飯前空腹食用，這有助於腸胃更好的消化吸收，但如果是腸胃功能或消化系統不好的人群，就最好在飯後再服用。葡萄籽中含有能清除自由基的花青素，能夠組織自由基對人體的傷害，對於防治心臟病，癌症，糖尿病等症有極好的功效。不管是飯後吃葡萄籽，還是空腹吃葡萄籽，都能在一定程度上起到抗衰老的作用，但一定要堅持服用才能達到想要的效果。
葡萄籽怎麼吃效果最好
2 一般來說，直接食用葡萄籽起不到明顯的保健功效，而且不易被腸胃消化吸收，我們通常所吃的葡萄籽是指的從葡萄籽提煉出的精華加工成的葡萄籽膠囊或葡萄籽油等食品;葡萄籽也可以用來研磨成粉直接食用或是泡水喝，這樣才能發揮它的保健功效;葡萄籽中的多酚成分在乙醇中容易溶解，將葡萄籽碾碎之後用白酒浸泡兩週，濾去渣滓之後飲用，能更好的攝取其中的營養成分。
孕婦能吃葡萄籽嗎
3 葡萄籽雖然有一定的好處，但是孕婦屬於特殊人群，最好還是慎重使用，有出血傾向的人群最好也不要吃，正在服用其他藥物或者其他保健品的孕婦，再服用葡萄籽或者葡萄籽產品，有可能對其他藥物產生影響，因此更需要慎重。
吃葡萄籽有什麼好處
4 1.葡萄籽具有抗氧化作用，調節因內分泌失調導致的**乾燥現象，並能有效抑制黑色素，淡化色斑，美白肌膚。 2.
葡萄籽能夠幫助清除人體內的自由基，阻止自由基對人體細胞的傷害，起到抗癌防病，抗衰老的作用。 3.葡萄籽能有效預防和減輕紫外線對**的傷害，抑制自由基引發的脂質過氧化;還能減少電腦手機等輻射對人體造成的傷害。
4.葡萄籽能有效清除致過敏基因，從根本上抑制致過敏因子「組胺」釋放，提高細胞對過敏原的耐受性，有效調節機體免疫力，抗炎抗過敏。
吃葡萄籽有***嗎
5 葡萄籽本身沒有***，但是它所含的營養成分水溶性很差，直接食用的話這些營養成分不能很好的被身體吸收消化，起不到應有的保健功效，而且葡萄籽中含有大量單寧，直接吃會感到有強烈的澀味，吃太多還容易對消化道造成損害。
5樓：煙幕彈絞度
如果大家想要吃葡萄籽的話，建議大家最好還是在晚上服用，或者在飯後服用，不過，大家千萬不要用熱水來沖服，不然的話，很有可能會破壞藥物的效果。大家在晚上服用的話，可以從中吸取豐富的營養元素，從而可以達到延緩衰老的效果，吸收非常好。
6樓：美黑也瘋狂
我是每天吃飯的時候吃，行話叫：隨餐服用
7樓：匿名使用者
飯後或晚上吧，葡萄籽提取物是一種強抗氧化劑，湯臣倍健葡萄籽能夠減少**在紫外線照射後自由基的生成，減輕自由基對**的破壞。
8樓：匿名使用者
葡萄籽是葡萄的種子，葡萄籽提取物（原花青素opc）能有效清除體內多餘的自由基，
保護人體細胞組織免受自由基的氧化損傷，具有抗衰老、增強免疫力、美容等功效。
1、清除自由基、抗衰老清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織、防治心臟病、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2、保護**、美容養顏葡萄籽提取物對**細胞產生強烈的效果，保護膠原蛋白，改善**彈性與光澤，美白、保溼、祛斑；減少皺紋、保持**的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。增強**抵抗力、免疫力，防治**過敏及各類**病；增強**抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
3、抗過敏提高細胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩定**血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀；有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。
4、抗輻射有效預防和減輕紫外線輻射對**的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對**、內臟器官造成的傷害。
建議每天中午吃過飯過半個小時後吃。
這款我一直在吃，效果好，花青素含量高，**實惠，大品牌。
9樓：硬功夫亓肝
建議大家最好還是在晚上服用，或者在飯後服用，不過，大家千萬不要用熱水來沖服，不然的話，很有可能會破壞藥物的效果。大家在晚上服用的話，可以從中吸取豐富的營養元素，從而可以達到延緩衰老的效果，吸收非常好。
10樓：匿名使用者
吃葡萄籽的最佳時間
如果大家想要吃葡萄籽的話，建議大家最好還是在晚上服用，或者在飯後服用，不過，大家千萬不要用熱水來沖服，不然的話，很有可能會破壞藥物的效果。大家在晚上服用的話，可以從中吸取豐富的營養元素，從而可以達到延緩衰老的效果，吸收非常好。
11樓：舒爾佳減脂**
一般空腹服用比較好。葡萄籽保健品有著降低血脂，軟化血管，抗衰老等多種功效。葡萄籽油富含多酚類，抗氧化效用顯著，定期使用有助**細胞抵抗衰老，長保彈性。
此外，葡萄籽油包含大量亞麻油酸，有消腫，去除暗瘡和保留水分之效。
能阻隔紫外線，減少**受損機率。有利於膠原蛋白的產生，有效清除自由基,保持**柔順，光滑，推遲或減少皺紋的出現。葡萄籽提取物是迄今發現的植物**的最高效的抗氧化劑之一，體內和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素c和維生素e的30-50倍。
超強的抗氧化效率具有清除自由基，提高人體免疫力的強力效果。葡萄籽精華grape seed extract含豐富生物類黃酮，是強力的精華分子，用於對抗自由基(遊離基)與維護微絲血管的健康。如果你只是為了**抗氧化可以不能吃了。
12樓：批評批評
葡萄籽最好是在飯前空腹食用，這有助於腸胃更好的消化吸收，但如果是腸胃功能或消化系統不好的人群，就最好在飯後再服用。葡萄籽中含有能清除自由基的花青素，能夠組織自由基對人體的傷害，對於防治心臟病，癌症，糖尿病等症有極好的功效。不管是飯後吃葡萄籽，還是空腹吃葡萄籽，都能在一定程度上起到抗衰老的作用，但一定要堅持服用才能達到想要的效果。
一般來說，直接食用葡萄籽起不到明顯的保健功效，而且不易被腸胃消化吸收，我們通常所吃的葡萄籽是指的從葡萄籽提煉出的精華加工成的葡萄籽膠囊或葡萄籽油等食品;葡萄籽也可以用來研磨成粉直接食用或是泡水喝，這樣才能發揮它的保健功效;葡萄籽中的多酚成分在乙醇中容易溶解，將葡萄籽碾碎之後用白酒浸泡兩週，濾去渣滓之後飲用，能更好的攝取其中的營養成分。
葡萄籽什麼時候吃效果最好
13樓：匿名使用者
葡萄籽膠囊晚上睡覺前半小時服用是最好的。但因為葡萄籽是膠囊劑型的，如果長期服用可能會導致腹部不適的情況，如果出現這情況的話，就要停服
14樓：大嫘嫘
葡萄籽的功效很多又其實對消化系統的還助於消化很厲害
15樓：land願聆其殤
晚上服用好（8點到9點是最佳時間），吃完之後半個小時就可以吃的啊
不過首先考慮一下自己的體質是不是可以食用。如果身體比較怕冷，寒涼體質的話還是不要服用的好。因為偏涼一些，祝您身體健康。
16樓：雙魚靜涼
最好是早上八點之前空腹用，腸胃不好的可以早餐後服用。
絕對不用晚上吃，葡萄籽有提神效果，晚上用不好。
17樓：匿名使用者
有說晚上吃好有說早上空腹吃好？我到底該怎麼吃
18樓：晏永衡翠柏
從葡萄籽中提取的原花青素低聚物opc具有水溶性、無62616964757a686964616fe78988e69d8331333431376563
毒、無過敏反應等優點，是迄今為止源於植物的最高效的抗氧化劑之一。大量科學研究表明opc具有如下保健功效：
1、減輕過氧化對人體的損害：有效中和自由基，減輕其對身體的氧化損害，預防和改善心血管疾病、關節炎、癌症等一系列由自由基侵害所引起的疾病。
2、保護大腦：作為唯一能透過腦部毛細血管層的抗氧化劑，opc可以有效保護大腦細胞，有助於預防帕金森氏綜合症和老年性痴呆症。
3、保護眼睛：減輕自由基對眼睛晶狀體的損害，緩解因長時間操作電腦或駕駛等帶來的眼部疲勞和損害。
4、美容養顏：保持**光滑，增加**彈性，推遲或減少皺紋的出現。同時還有助於抵抗由輻射引起的青春痘、色斑及緩解化妝品過敏反應。
葡萄籽到底如何吃才能達到好的效果，下面我就說說如何吃才能發揮最好的效果：
葡萄籽，早就成為美容達人口碑流傳的祕密**了。因為葡萄籽除了可以提高免疫力，更被美譽為「經典的天然美白元素」，很多經典的美白類化妝品中都會新增vc成分。但是怎麼吃才有效果，怎麼吃才能真正美白？
1、一天建議分兩次吃：一般來說，3-4個小時就會完全被吸收。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的葡萄籽opc含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，葡萄籽也一樣，特別是一些從天然提取的葡萄籽產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、一定要選擇天然的產品：市面的葡萄籽產品有很多，但一般這類產品都不是純的，只有真正全天然的葡萄籽，產品名才能叫做「天然葡萄籽opc」。天天然葡萄籽opc。
它能防止被氧化而受到破壞，更好被人體吸收。
4、服用週期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3－6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。
任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。生活小常識：
葡萄籽晚上喝好嗎，葡萄籽什麼時候吃效果最好
發揮好效來看 早上剛起來時吃好 人體新陳代謝正升高 吸收多種維生素全面時候 況且時葡萄籽香甜味道喚起整天精神 讓快樂整天 希望樣吃能變得更健康美麗 晚上睡前半小時服用是最佳的。葡萄籽 是葡萄酒廠的下腳料，經晒乾後分離葡萄皮 葡萄梗後所得產物，葡萄籽油因具有保健 美容之功效，非常昂貴。功效與作用 1....
葡萄籽為什麼可以改善睡眠,葡萄籽可以改善睡眠嗎
葡萄籽富含蛋白質 粗脂肪 各種氨基酸 維生素及礦物質,湯臣倍健葡萄籽有多種氨基酸 維生素及礦物質等,對身體調理增強免疫力有一定作用。葡萄籽可以改善睡眠嗎 隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的加大,人們正常的生物鐘也會不時的發生改變,比如連續的加班加點等,使得人們的生活習慣不得不接受改變,於是往往會產生...
葡萄籽粉的吃法葡萄籽粉的食用方法
葡萄籽粉用熱水來沖服就可以了。葡萄籽除了能美容 保護心血管健康外，還能讓你補過的牙齒更堅固。牙本質主要由骨膠原構成。它受損時，可以在低聚原花青素的輔助下進行自我修復。而這種物質廣泛存於蔬菜與葡萄籽精華中。換句話說，葡萄籽提取物能讓牙本質更加堅固，從而令其更好地與補牙材料相結合，延長補過的牙齒的壽命。...