我就是想問問跪著躺下去的動作真能長高嗎

2021-04-16 20:25:37 字數 1130 閱讀 7043

1樓:夏焱澤

正常來說 經常拉筋的話是會長高一點點的(ง •̀_•́)ง但微乎其微!

2樓:技術分享及更新

可以的,拉伸的動作需要長期堅持,

跪躺可以長高嗎

3樓:匿名使用者

還沒聽說過呢,你可以試試

跪在床上然後平躺15~20分鐘這個方法真的能長高嗎

4樓:匿名使用者

身高與遺傳、環境、飲食等各方面因素都是有關係的,只要骨骺線沒有閉合都有機會繼續長高,長高是一個循序漸進的過程,不能著急,平時可以通過養成以下好習慣來幫助長高的。

1、每天堅持一小時拉伸練習,比如跑跳、打籃球等,不要做負重練習就好;

2、平時儘量養成好習慣,不要熬夜抽菸喝酒等,晚上九點前入睡,更有利於生長激素的形成;

3、飲食方面合理平衡飲食,有條件可以每天搭配牛奶雞蛋,蔬菜水果等,不要挑食;

4、有條件還可以搭配食用三勒漿天天向上片,補充生長所需營養。

5樓:匿名使用者

顯然不能,沒有任何科學依據

6樓:大女王兮兮

不能把,沒有科學依據

網上說可以長高的方法,就是跪在床上然後身體向後仰,這個方法真的有效嗎?多久起效?

7樓:自然醫學調理師

雖然你是五個問題 但我還是一句話概括, 除了跳 拉伸 可以長高 這個方法沒過, 人體骨細胞7年更新一次 也就是 說要長高 這7年之間就要補鈣 反正人體22歲停止長高 所以還是有機會 你說你痛 那是因為膝蓋下只有骨頭的原因 久跪對骨頭不好 你可以去打籃球 跑步 運動拉伸 都可以的

8樓:重要啟事發布

網上的這個訊息是騙你的,沒用

壓著腿跪著後仰真的能長高嗎,?網上最近介紹的一種方式。

9樓:匿名使用者

你還真信呀。多運動。注意飲食。和休息。。。。。。。這才是科學的

10樓:沁幽蘭楠

不一定哦,網上的東西假的太多啦

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