1樓：匿名使用者
最好去查下血鉛吧，是不是鉛中毒的原因，還是鉛超標了，一般血鉛超標會有頭痛，注意力不集中，血鉛超標會導致缺鋅，缺鈣，缺鐵的情況，也會容易引起失眠，食慾不好等，補鋅排鉛會有幫助的
最近總是頭暈目眩，注意力不集中是怎麼回事
2樓：匿名使用者
因為熬夜，睡眠不好，過度的疲勞，患者就會表現為頭暈眼花的症狀，是腦功能紊亂的表現。
**注意力不集中是什麼原因
3樓：翡翠森林的白明
1、工作壓力過大，且不能很好解決，表現有腦力容易疲勞，易煩躁等。****可以選用一些輕**。應該加強體育鍛煉。增強睡眠質量，保證充足的睡眠時間。食物應該適當的高能量。
2、與身體疲勞有關係的。你一般是剋制自己，學習的時候不要想其他的，適當注意休息，晚上早一點睡，應該就會好的。
3、精氣不足問題，個人生活習慣與生活節奏的因素，食療，多感受溫暖，並給予別人溫暖，儘量不要做情緒化的人。
4樓：夏樂尚子懷
保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。
而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。
那麼，如何訓練我們的注意力呢？下面我們就來看一下！
方法/步驟
一.凝視法
1、準備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色墨水筆畫幾個圓點，上面的大一點，向下逐漸變小。
2、坐好，調整一下呼吸，儘量使用丹田呼吸法，總之讓自已的心靜下來，放鬆自已。
3、一開始用你的眼睛看最上面的圓點，注意放鬆。
4、暗示自已黑點變大了，且清晰入目。
5、凝視圓點，呼吸要儘量保持丹田呼吸法，儘量把不眨眼睛的時間延長。當然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。
6、練到眼睛能很長時間一眨不眨地凝視這個黑點時，就換小一些的黑點繼續訓練。
這個訓練法配合丹田呼吸法，集中我們的精神力於一個圓點，並通過運用類似於佛家十遍行的想象法，使圓點在我們的眼中、心中擴大，增強我們的意念力（或稱自我的控制力），我想通過練習你會有所收穫的。
任何一種方法都不會是萬能的，我只是總結了自已的一些方法，融合到我們的交易中去，說實話，我也無從參考，因此錯誤和不足的地方一定很多，只是希望大家在練習過程中，有什麼想法寫出來。或者你有什麼好的方法，你也能夠讓我知道。
二、冥想法
說起冥想，大家可能首先想到的會是瑜珈，其實佛家中的禪定、超級學習法中的@波的訓練、心理學中的暗示**等等都屬於冥想的範疇，只是名稱不同而已
冥想基本訓練法：
1、本訓練最好是在早上起床前和晚上睡覺前。
2、找一個僻靜的地方，躺在床上或坐在椅子上，使用丹田呼吸法放鬆自已。
3、等到自已感到已經安靜下來，在深深地、慢慢地用鼻子吸氣的同時想象溫暖的金色太陽能正穿過自己的頭頂流到腹部，在呼氣的同時想象溫暖的金色太陽能從腹部流到腳跟並流了出去，在這裡為什麼想像金色的能量而不是其它的顏色，這主要是金色代表了積極向上的含義。
4、這種練習一般每次做五分鐘左右，想象這些能量象電流一樣傳遍了自己的全身，金色能從頭流到腳，努力使呼吸、想象和對這種能量的感覺協調起來。
5、當這些能量隨著每次吸入與撥出而流遍身體時，感到有一種明顯的舒暢感覺時，就表明全身的能力一定集中起來了。
三，感覺法
這個感覺能量練習是擴大感覺能力的基本練習之一。使我們在喧鬧的場合、沸騰的環境中仍能控制自己的情緒，感應市場最內在的聲音，擴大我們的認識能力，加強我們對自身的控制。
1、找一個安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進行放鬆。
2、在這種非常舒適、放鬆的狀態中，想像腹部出現金色光亮的能量，慢慢這種金色能量從腹部放大，直至象空氣一樣充滿你的全身，保持這種想像半分鐘。
3、隨著呼氣想像把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺不到這種能量時，可以認為已感到了它，想象這種能量象蠶繭一樣包圍著自己的身體。
4、想象這個能量場正在擴充套件，輻射到離身體一米遠的地方。
5、繼續讓這個能量場擴大，讓它充滿整個房間。
6、想象開始將能量收回到自己的身體，收回時也要慢，感覺那我種能量的流動，體驗能量擴充套件和收回時不同的感覺。
7、想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。
8、放鬆，體驗那種安靜祥和的感覺，體驗放鬆後你身體的快樂感覺。
此練習做過一段時間後，就會逐漸感覺到練習時能量的伸和縮，我想只有身體力行你才會體會其中的快樂，不過我在這裡強調所有的練習要放鬆，不要期望自已一次練習就能成功。這個訓練是練習我們和事物之間溝通的能力（說通俗一點就是對事物本質的認識）以及我們對自己的控制能力。
經常頭昏腦脹，注意力不能集中怎麼辦
5樓：芯悅咫尺
朋友你得馬上到醫院看看不然嚴重了影響生活工作的（專注力學習能力提升網解答）
6樓：城廣考俠
你好，考慮是腦抄
供血不襲足主要臨床表現以頭暈、bai頭痛為主du,有時伴有心煩易怒、zhi失眠多夢、耳鳴、逆行dao性遺忘、記憶力減退、注意力不集中等。慢性腦供血不足的**較複雜，包括動脈硬化、動脈炎、動脈狹窄，高血壓、低血壓，高血脂、糖尿病、貧血等，肥胖、吸菸等也是形成慢性腦供血不足的促發因素。**腦供血不足應著眼於保護殘存的神經機能，改善和恢復受損的神經機能，防止其向更嚴重的腦缺血型別發展。
藥物**：臨床常用於**腦缺血性血管病變的鈣通道阻滯劑有尼莫地平、尼卡地平和氟桂嗪等；組胺類藥培他啶對腦血管、心血管，特別是對椎－基底動脈系統有較明顯的擴張作用，可顯著增加心、腦及周圍迴圈血流量，改善血迴圈並降低全身血壓，還有輕微的利尿作用；血管擴張劑（如尼麥角林等）可增加血流，疏通血管，用於缺血性腦病有一定療效；抗凝劑及抗血小板聚集劑（如藻酸雙酯鈉、阿司匹林等）能減少周圍動脈內阻塞性血栓的形成；中成藥（如銀杏葉、黃芪、川芎嗪等）能改善腦動脈硬化症的臨床症狀，降低血脂、血液黏度。
孩子注意力不集中是什麼原因呢，孩子注意力不集中是什麼原因呢
希望對你有用 如何保持集中注意力 1 養成好習慣 養成在固定時間 固定地點專心學習工作的好習慣。如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示。2 讓頭腦做好準備 避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。在學習前，花幾分鐘平定思...
孩子注意力不集中是什麼原因
可能是以下這些原因呢 1 孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱 口渴 生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。2 孩子不善於轉移注意力。3 外界干擾引起的。如 環境繁雜 喧鬧等使孩子的注意力不易集中。4 教育內容 方法不符合孩子的年齡特點。5 缺乏微量元素鋅。鋅是重要的微量元素，對提高兒童智商，...
孩子上課注意力不集中，是什麼原因造成的
對於學生來說，學習知識最主要的方式還是課堂之上，所以，在學習過程中要特別注意培養學生專注的習慣，也就是我們常說的注意力要集中。但是，不管老師如何強調，每個課堂上總有那麼一些學生做不到這一點，我們來分析一下出現這個問題的原因都有哪些。1 沒有養成課前預習的習慣一個人的精力有限，再好的學生可能也做不到百...