如何鍛鍊能防止暈車,怎樣鍛鍊才不會暈車

2021-04-14 01:06:37 字數 2765 閱讀 4331

1樓:說生活出品

坐車容易暈車怎麼辦,叫你防暈車的妙招,真厲害

2樓:〤觾

我個人認為暈車和精神和身體有關,你可以多鍛鍊這兩方面。

3樓:頂頂

之前我也暈車 可能是年紀小的原因吧 現在就不暈了 坐車前千萬不要多喝水 不要多吃專東西 就是不要吃飽 吃一點點就行屬 水也包括牛奶 湯 和果汁礦泉水 一次喝一口 別喝多 路程顛簸 容易把胃翻滾起來 容易暈車 還有可能是車內的氣味導致的 開點窗會比較好 保持空氣流通 應該就差不多了 儘量坐車的時候看前面 坐前面

4樓:手機使用者

不感冒的情況下,吃個暈車藥就不會暈車! 還有就是自己開車

5樓:睿爸育兒記

如何防止暈車?#星知計劃#

怎樣鍛鍊才不會暈車

6樓:說生活

坐車容易暈車怎麼辦,叫你防暈車的妙招,真厲害

7樓:匿名使用者

1.一些有針對性的鍛鍊是可以的,比如航空體育裡面的活滾,懸梯等專案,再簡單一點還可以右手舉起,左手繞過右臂握住右耳,彎腰九十度,原地轉圈。

2.單純的鍛鍊身體只是讓身體素質增強,對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強,理論上來說是不能完全抵抗暈車的。

問題相關:

暈車一般是天生的,耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感,所以在車上晃來晃去,再加上發動機的噪音,還有心理作用,就會暈車。

怎麼防止暈車?

8樓:說生活

坐車容易暈車怎麼辦,叫你防暈車的妙招,真厲害

9樓:小潔看世界

你知道怎麼樣可以預防暈車嗎?

10樓:小玉觀世界

防止暈車的小竅門,你知道嗎?

如何防止暈車?

11樓:說生活出品

坐車容易暈車怎麼辦,叫你防暈車的妙招,真厲害

12樓:古方紅糖

我們在上車之前不要吃得過飽,最好養精蓄銳,休息好,同時保持好心情,以較好的精神狀態上車,這樣能減少暈車概率。

不要在車廂裡玩手機,看書,我基本上一看就暈,所以還是忍忍吧,看看窗外風景。

我們也可以在車上可以含幾片清涼的東西,比如薄荷片、檸檬片等等,或者吃一些酸性食物,比如小橘子,聞聞桔子皮,都能夠起到一定的止嘔防暈效果。

我們在乘車時頭部和身體儘量不要亂動,也不要看書或者其他東西,最好是閉目養神,保持頭部後仰靠牢座位,如果有條件的,就把座椅調成平臥狀態,這樣能有效防止暈車。

一般坐大巴,出租,最好選靠窗的座位,能開窗最好開窗。

依靠訓練來使自己達到徹底擺脫暈車的目的。這個訓練可以是平日裡增加乘車的次數來學會適應,或者做一些模擬乘車的運動,比如坐鞦韆,做一些抖動和滾動的動作練習等等。時間一長,自然而然能夠徹底適應乘車,不會再暈車。

13樓:小潔看世界

你知道怎麼樣可以預防暈車嗎?

14樓:小玉觀世界

防止暈車的小竅門,你知道嗎?

15樓:雲貔小廚

學會這招,再也不怕坐車了!

在生活中如何鍛鍊,避免暈車?

16樓:匿名使用者

這個心理復問題佔了大部份,我以前也和

制你一樣的情況,後來bai在外資上班,每天都要du來回坐兩次車zhi,一趟都要dao40分鐘,從上班的那一次起就再也沒暈過,後來偶爾也有小暈,但現在完全沒有了,現在坐什麼車都沒暈過.不管做到哪

有一小部份暈車的原因是,貧血引起的.大部分暈車的人都和貧血沾點關係.平常多吃點補血的食品.

你坐車的時候可聽聽歌,儘量不要想暈車這檔子事,因為我每次上班都很擠,還怕遲到.車上都沒想到別的事情!

17樓:餃子一下就知道

最簡單的就是多乘車,乘習慣了就好

18樓:匿名使用者

告訴你告訴你絕對有

絕對有用啊` ``真的 祕訣就是把你的鞋墊掛你臉上````絕對有效

19樓:匿名使用者

經常做就不暈了,前期坐車的時候可以在嘴裡含橘子,可以減少暈車

20樓:匿名使用者

聯絡擋鞦韆,平衡木之類的--多跑步

21樓:斗酒雙柑

主要是心理作用,多做車就會好

22樓:匿名使用者

練倒立,側翻,前滾翻。其實一般的鍛鍊就行。

23樓:匿名使用者

我最開始也是這樣,但是做長了勁兒就習慣了,因為不坐車上學要遲到的,至於坐轎車,我坐的也比較少現在有點暈車,如果經常做就會克服的,人體的適應能力適應能是很強的。

24樓:匿名使用者

你可以試試看旋轉的木馬

公園裡面的那種

你要是在那上面不暈了

別說車了

太空梭都不暈了

25樓:靜合長生

經常坐車就不bai會有暈du車反應了!我小時候也zhi暈得很厲害,不過dao經常坐車現在就沒回事了!

如果害怕暈答車,不想吃暈車藥,可以在手中拿一個桔子,不舒服的時候就聞一下桔皮;也可以在手中捏一塊老薑,聽說這個也有效!

坐車的時候儘量選擇靠窗的位置,呼吸新鮮的空氣,不容易暈車!

除了吃藥,怎樣防止暈車,怎樣鍛鍊才不暈車,不吃藥

坐車容易暈車怎麼辦,叫你防暈車的妙招,真厲害 種種預防暈車法 1 乘暈寧 眩暈停 在乘車 船前40分鐘用溫開水送服1至2粒,小兒酌減。2 感冒通。在無乘暈寧的情況下,可用感冒通替代,方法同上,效果一樣。3 也可用安定片1片,維生素b1兩片,乘車前40分鐘溫開水送服,亦能防止暈車。4 可取新鮮生薑1片...

怎樣預防暈車,如何防止暈車?

坐車前半小時,生薑片貼肚臍上有效防止暈車。新鮮橘子皮,坐車時感到噁心,聞一聞神清氣爽,將風油精塗在太陽穴和肚臍上,就不會暈車啦。你知道怎麼樣可以預防暈車嗎?坐車容易暈車怎麼辦,叫你防暈車的妙招,真厲害 防止暈車的小竅門,你知道嗎?買暈車藥,和暈車貼用。而且在車裡要開著窗戶。學會這招,再也不怕坐車了!...

怎樣防治暈車,如何防止暈車?

坐車容易暈車怎麼辦,叫你防暈車的妙招,真厲害 坐車前半小時,生薑片貼肚臍上有效防止暈車。新鮮橘子皮,坐車時感到噁心,聞一聞神清氣爽,將風油精塗在太陽穴和肚臍上,就不會暈車啦。吃藥不好使嗎?有個貼耳朵後面的一種暈車貼很好用 藥房有的 我的方法是把耳朵堵上 用p3或什麼的 然後儘量睡覺 暈車不就是鼓膜共...