1樓：皮爾斯大夫
培養自己的bai學習興趣，如果
du你覺得zhi課程無聊很容易就走神了。dao
可以跟老師私下
內交流一下，在你容覺的注意力沒法集中的時候，舉手提一個有關的問題，當老師回答的時候，實際上是你們兩個人在交流，注意力會比直接聽課更集中。
不要迷信靠吃什麼喝什麼改善記憶力，腦子是越用越好使的，食補什麼的沒有幾年時間是不會有明顯效果的。
調整好自己的狀態，過分緊張只會影響學習效果。
關於英語，我覺得培養語感對於提高成績還是有幫助的，很多語法問題在想不起語法規則的時候，憑藉語感就能做出正確答案。
地理歷史沒有什麼訣竅，你才高一，要是實在不喜歡，以後就不要選文科了，這些東西只能靠背的。
2樓：祕密
這些方法很實用：
如何提高記憶
怎樣集中注意力，提高學習效率？我學習注意力不集中，但特別想學好，怎麼辦？
3樓：love貝比淘
第一你要保證你的睡眠時間、第二你要學會學習方法、第三你要堅持。
如何提高集中注意力，如何提高注意力集中？
工作環境對人能否專注工作有很大的影響。在工作開始前應該清楚目標和要求，如果連工作需要完成什麼 需要達到什麼要求都不知道，其後果是可以想像的 常常導致部分工作的返工 引起無規則行事的混亂局面 工作流程無法順暢執行，這些停斷也會使人無法專注。最後，一天的工作卻一事無成。清空大腦，腦中堆著一大摞任務只會讓...
集中注意力方法，提高集中注意力的方法？
心態方法 步驟 一般進入專注狀態需要15分鐘時間，如果每5分鐘就要被打斷一次，你又如何能夠聚精會神？所以，請特別安排劃分一段時間以供查收和處理郵件，請儘量避免在 及來訪繁忙的時段安排工作，並告訴相關的人不要在你工作時打擾你。請點選輸入 描述 二 安排合適的工作場合工作環境對你能否專注工作有很大的影響...
上課怎樣能集中注意力，上課怎樣集中注意力
睡眠。課堂上要集中注意力，那就需要精力充沛，精神飽滿。很多人喜歡熬夜學習，這其實是不好的習慣。保證睡眠質量才能夠有效的提高學習效率，睡眠好了，才能有利於課堂上注意力的集中。剋制。有些人在課堂上容易打盹，聽不進去，這是因為內心對於學習是排斥的。所以，這時候就需要剋制自己厭學的情緒，心理暗示自己要喜歡學...