最近老是一點點小事就愛發脾氣,控制不了自己,怎麼辦?每次發火

2021-04-12 16:02:26 字數 5725 閱讀 3278

1樓:匿名使用者

病情分析:

你的情況是因為身體內分泌失調導致的

指導意見:

是需要服用逍遙丸調理身體內分泌就會好轉了平時要少吃辛辣食物多吃豆類食物比較好

為什麼脾氣變得越來越暴躁?一點點小事就很容易發怒?

2樓:最愛彩虹糖

1、心胸比較狹窄

凡事喜歡斤斤計較,對別人過於苛求,沒有達到自己的目的,就要發火。

2、虛榮心過強

在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威,一旦有誰冒犯了他,就會大動肝火。

3、性格變異

經常性地發脾氣,是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱,自我封閉性增強,遇事固執過敏,急躁易怒,情緒波動大。

擴充套件資料

1、加強心靈脩養

情緒不好的時候,通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思,做念及運動,祈禱,幻想或者是與大自然進行對話。

可以採取其它的方法,擴大眼界,不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好,就意味著你忽略了生活中重要的那一部分,這可以深深地滋潤我們生活的一部分。

2、讓自己放鬆一下

情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號,警告我們過於謹慎,超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」,就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡,沒有時間休息。

可以考慮看看,每週為自己留出一個小時。

在這一個小時裡,可以做你喜歡的做的事情。但是,建議做一些積極的娛樂,而不是消極的娛樂。消極的娛樂,例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。

3樓:匿名使用者

這是有問題的。但是能好。

我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大,一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。

應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好,一旦暴怒起來,控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。

要說有改善是隨著年紀增長,和有孩子以後。

剛有寶寶依然容易暴怒,孩子小時候也打孩子,但畢竟孩子是軟肋,打完非常自責和心疼,哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃,媽媽要是發火了,你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做,我每次她一過來就火消了,現在娃十歲了,已經好幾年沒有對她發火了。

這種情緒控制問題,真的是火起來誰都敢懟,我十幾年的職場,懟過老闆懟過客戶,和平級的那就不用說了,年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。

更何況外人。

所以慢慢學著控制,壓制,轉移。看各種心理學的書。

當然,對症下藥是解決所有問題的關鍵,如果婚姻出了問題,首先得解決婚姻的問題,然後才考慮解決心理的問題,我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》,他從十一個方面來解析婚姻,分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」,他認為這十一個因素環環相扣,互相影響,解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻,從最薄弱的地方下手,進而挽救婚姻!

4樓:匿名使用者

會不會壓力太大?或者性格如此?其實有的時候脾氣暴躁不是別的,很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。

多讓自己安靜下來,有一個思考的空間,感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此,無法改變,其實不是這樣的。靜下心,看書,喝茶,靜躺,而或就那樣坐著。

平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒,而不是給情緒控制。

5樓:匿名使用者

因為我們太希望自己變得優秀,太希望自己親人變得優秀,可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會佔上風。

6樓:雞蛋羹聚變

一般來說,情緒變得越來越暴躁,有可能是根據最近的壓力越來越大有關係,或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的

7樓:匿名使用者

火氣大,如果是實火吃蘿蔔,如果是虛火用大蒜泥敷腳心,就能去內火,你脾氣也不會暴躁了。

8樓:匿名使用者

證明你最近的煩心事很多,應該調整好心態。

9樓:清北挽素

遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心

10樓:匿名使用者

仔細分析一下,最近遇到的一些事情,是否是這些導致自己情緒波動,或者最近壓力是不是有些大

11樓:匿名使用者

是不是你的跟年期啊,要耐心,每次發火時,要提醒自己,要耐心

12樓:睿小白說愛你

和心情有關係,可能是壓力太大

我的老婆總是會因為一點小事就跟我生氣

13樓:徐臨祥

我老婆總是會因為一點小事就跟我生氣,而且基本每天都有,生氣了就算是她的錯也不會承認,每次過一會我都得去哄她,不過每次哄逗她,她還是會好的,從來沒有冷戰超過3小時的,因為我每次都是我低頭認輸。

我有生氣的時候,心情不好的時候,如果她跟我說一句話我沒有迴應她,她就會生氣,而且從來不會問我為什麼生氣,安慰我逗我開心的行動。

我沒什麼錢,一個月零花錢一千五左右(當然很多時候超過這個數,因為她老是要這個要那個的),但是我為了她放棄了我自己所有想要的,不管她想買什麼,只要有錢我就會滿足他,可是她還是天天說我窮,回孃家了總是會說不想回來,因為她媽那邊生活條件比較好,而且都不用做什麼,我就想知道,這樣的老婆她是愛我的嗎?雖然我問過她,她會說愛我,可是我就是感受不到,難道愛一個人連他生氣就不會去哄他,反而比生氣的人還要生氣嗎?

14樓:—火影

跟我情況一模一樣,想離婚,但是有孩子了,完全不知道該怎麼辦了。 性格完全不合 ,多年來我一直有節儉的習慣,家裡多餘的東西,我總想著保留,就算用不上,我也覺得有感情。她總想著仍。

比如 多了一個 抱枕,我覺得 留起來不錯,送人也行,她偏不,非要扔掉。 類似情況,數不勝數,完全不過下去,但是 為了孩子,一直忍,一直忍,我都要瘋了 ……

每次她回孃家,都開心的不得了,她媽媽照顧她很好,啥都不用做,飯菜也和她胃口。我每次把家裡辛苦種的蔬菜放車上帶去。本想著拿了這麼多東西,不用買啥水果之類的了。

她總是說去一次孃家,啥都不帶,好看嗎?我說不是帶了一車菜嗎?她就生氣了,好幾天可以不說話,甚至不吃飯。

我突然覺得她好陌生…………

以上是 2023年9月份時候的回答, 現在是 2023年4月,在更新下,

當時也是 冷戰,上網無意中看到的,就回答了下。 她也不容易,嫁給咱,遠離親人,身邊沒有親人,最親的人就是我,她的需求我總是有求必應,家家有本難唸的經,大多數時候是很恩愛的,我愛她和孩子,但是 總是因為性格原因,鬧彆扭,唉 …… 忍著吧,改變不了別人,只能改變自己了。

15樓:思想々嘉

哎 你老婆跟我老婆一樣,相處起來時常覺得她像個白眼狼,對她千次好沒用,只要有一點不滿意就要跟你翻臉、冷戰,我也有故意不理會、漠視過她,對她不聞不問,發現她偷偷哭後,心軟了,這個社會大家生活都不易,特別是帶熊孩子特別累,跟你說這事我心裡還在生悶氣,說著說著,感覺自己的氣也消了,男人不易,如有機會還是需要相互理解的幾個能在一起傾訴物件,積極開導自己的朋友,

16樓:小火球的迷途

就有這種女人,能讓男人這輩子都不想結婚了。太他媽的煩了,根本無法安穩過日子,是不是吵架,從來沒有自己的錯只有他人不對,禍害人的女人,所以醜點沒關係一定要性格好一點!

17樓:王力巨集鵬

我們結婚七年了!我快崩潰了!我感覺自己真的快瘋了……七年了!

我自己捨不得吃 捨不得穿的攢錢 到頭來自己看病的錢都沒有 我都病了!還想著去哪兒去哪兒旅遊呢!還天天和我吵嘴打架我真的受不住了

攤上這樣的老婆我真的累呀!

18樓:肖湘香

我結婚快兩年了,老婆老是愛生氣,每次都是我認錯,我也忍了兩年了,感覺這日子過得沒意思,家務事我主動承擔大部分,她就覺得我是應該的,感覺好累!我時候都不想回家了,好想鼓起勇氣離了算了,反正還沒有小孩,就這樣離了可以不?

19樓:a呼嚕娃

真的現在女人但凡有點

條件有點姿色的睡沒有脾氣,天天大事小事沒事就發脾氣,不管任何時候都她有理,想要辦的事情就必須辦到,不擇手段也得辦到,讓你做的事情必須做,不做就天天說你,逢年過節禮物不能少,吃你的穿你的花你的,回頭還得罵你的,不知道娶媳婦是幹嘛的?多少回了,多少回了,沒完沒了了,真的,總擠兌我,幹啥啊這是,我是有殘疾啊,還是上門女婿啊,還是說你包養我了,我花你錢了啥的,我活的怎麼這麼憋氣呢。現在還沒孩子,都說有孩子就好了,我不覺得是,結婚還沒到2個月,真的過不下去了,樓主你咋樣了現在。

20樓:小小灬小愛

看來大家都差不多,要不是不想讓兩兒子受苦,早離了,如果還只是女友的那種,馬上立刻頭也不要回的馬上分!

21樓:幸運的雙子座

我老婆也是這樣就跟神經病一樣,我白天累死累活的賺錢,回家已經很累了,卻得不到一點點安慰,動不動發脾氣,說實話我已經很想放棄了,真不值得啊,這種女人我怎麼會跟她結婚,想想腸子都悔青了

22樓:匿名使用者

唉,兄弟,一樣得遭遇,心裡真他媽的難受!唉!

23樓:0都會過去一切

一個樣,工資低,花錢凶,做事少,還說我懶,md家務我做了百分之80。她就做一點家務就開始發脾氣,受不了了,忍了兩年了。真不知道我能撐多久,心累。人也累。。。

24樓:郭洋鬆

我老婆結婚一年了,我們是未婚先孕,小孩才一個多月,以前是她追的我,我不想答應她,被家人逼著沒辦法就答應了,還有就是她對我特別好,這也是其中答應的原因,從不喜歡到慢慢接受現實了,但是從媳婦生了娃後就變了,動不動發脾氣又不說話不吃飯不睡覺,還說不想和我過日子了,就因為很小的一件事情鬥了嘴,我今天勸了一天了,現在還沒睡,我不知道該如何做了,讓她走了對不住岳父岳母對不起孩子對不起她,不讓她走對不起爸媽對不起自己,而且我害怕她自我傷害,哎!她特別極端

25樓:狀元峰之家

女人就是那麼天真,嫁個有錢的,又嫌沒有時間陪她,嫁個沒有錢的,又說生活沒有保障。這社會就這樣,太亂了。能活著就不錯了。

26樓:匿名使用者

樓主你這已經是4年前的問題了,我想知道你們最近過的還好麼?

我有和你差不多的感覺。

27樓:青春無限

樓主,和我經歷一樣,她總是自我為中心,聽不進去別人說什麼,總覺得自己是對的不聽你的解釋,有時候真的好無力,放手又捨不得,我還是愛她的,想想她的好我覺得雞毛蒜皮的小事我就大度一點,總是生氣命短啊,男人主要還是為自己的事業多操操心,總跟女人因為雞毛蒜皮的小事吵架沒有意義。遇到事了換個心態,你發現其實沒多大點事都可以迎刃而解,男人必須要有上進心,讓她看到你每天為了理想為了這個家打拼努力,她會覺得她把這一生託付給你,她沒有選錯,你每天把陽光一面帶回家裡,她會隨著你的開心而高興,反之久而久之就會有矛盾,這種問題都在於自己的情商,女人都是這樣,讓女人去改變真的很難,而男人改變只需一個念頭,不管在外面有多累,回家都開開心心的給老婆一個擁抱,讓她感受到你有很在乎她,你有多愛她,她就不會無緣無故跟你發脾氣跟你擺臉色了。沒有完美的兩個人,只有為對方去願意改變的那個人,每個家庭都是這樣,加油吧哥們。

女朋友經常因為一點點小事發脾氣,每次哄回來都讓我心力交瘁,分手又捨不得,怎麼辦

別再挽回了,即使挽回,也已經失去了尊嚴。他在分手後或者是還沒有分手就又開始了一段感情,這麼不負責任的人你還挽回幹什麼呢?如果真的愛你他不會這樣傷害你的,而且應該是因為你們感情出了問題才分手,而現在是因為有了別的戀情,這本身就是不敢面對逃避的態度。這種人是不會對誰負責的。所以慶幸他離開你吧,雖然疼,但...

歌詞有一點點一點點一點一點點沉澱

莫文蔚的 陰天 歌詞在不開燈的房間 當所有思緒都一點一點沉澱 愛情究竟是精神鴉片 還是世紀末的無聊消遣 香菸氳成一灘光圈 和他的 就擺在手邊 傻傻兩個人笑的多甜 開始總是分分鐘都妙不可言 誰都以為熱情它永不會減 除了激情褪去後的那一點點倦 也許像誰說過的貪得無厭 活該應了誰說過的不知檢點 總之那幾年...

我脾氣不好,經常因為一點點小事就發怒懷恨在心。請問我是怎麼了

你好 這是你父母在你幼小的時候太溺愛你了 和很多像你這樣的脾氣 不好 一般都是溺愛造成的 明白話 是從小沒有受過打和罵 你現在知道你的性格不好 所以你 要慢慢改過來 多讀點怎麼佛教之書和聽點佛歌 可能會對你性格有所改變的謝謝 你這個人吶,不是脾氣不好,你是心眼太小,就因為一點點小事,你都能懷恨在心,...