精神病人該怎麼控制自己的情緒?經常失眠怎麼辦

2021-04-12 15:49:10 字數 1164 閱讀 9537

1樓:手機使用者

抑鬱症是一種常見的抄精神病,自我調養對儘早**也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。

有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律,堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀。

避免服用避孕藥、巴比妥類、可的鬆、磺胺類藥、利血平等。另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

我感覺我有精神病,我經常控制不了我的情緒,怎麼辦

2樓:曹3兒

別想那麼多,每個人性格不同而已。看你的問題感覺你比較焦慮,不要給自己太大壓力。另外!

不要聽別人碎言碎語,有的時候這種焦躁只是外界強加給你打感覺。建議找個風景好的深山老林去旅遊一圈,放鬆一下,話說去年上班上的我心力交瘁,出去玩了一圈回來就生龍活虎了

家裡有精神病人該怎麼辦?

3樓:蠶她爸

精神病是一種長期的慢性疾病,家屬需要逐步適應自己的新角色,做好打「持久戰」的心理準備。增加關愛,使病人儘快**或是痊癒。

一、首先,病人及家屬要了解一些精神衛生知識和概念,提高自我防禦能力。

二、之後,正確對待自己的疾病和處理好周圍的人際關係,更好的適應社會、家庭生活和工作。

三、再者,樹立信心,消除思想顧慮和自卑心理。樹立正確的人生觀,增強適應及自我調節能力。

四、繼而,嚴格按時按量遵醫囑服藥,不要認為病情輕了,好了,就擅自減、停服藥,要始終與醫生保持聯絡,由醫生根據病情指導調整和減停服藥。

五、然後,適當體育鍛煉及文娛活動,儘可能多幹些力所能及的勞動。杜絕飲酒、控制吸菸、注意休息、避免精神刺激,保持心態平衡。

六、最後,許多病人秋冬或開春季節病情易反覆,這與氣候變化,病人一時不能適應有關。因此,當季節轉換時,及時增添衣物,平時加強體質鍛鍊,亦可防止或減少發病。

4樓:護田使者

精神病人不要跟普通人住在一起,首先他會讓身邊的人不快樂,我覺得最重要的是讓正常的人正常地生活下去,再有條件的話才能照顧好精神病人,他們不是普通人,誰也不能預想到他們下一步的行動和思想,誰也不能保證他們是不是隨時能傷害身邊的人,所以,送到精神病院吧。如果沒有經濟條件,關起來也不失一種有效的方法

怎麼控制自己的情緒,怎麼控制自己的情緒,經常容易發脾氣。

如果心中有情緒非得發洩,那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒,那麼做錯的人,也會慚愧,不會因為你亂發脾氣,而對你有意見。好好說話能幫助你控制情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑...

路人被瘋子(精神病人)砍傷或砍死該怎麼辦

由於精神病人屬於無刑事責任能力人,所以即使砍傷砍死別人也不應承擔刑事專責任,而是屬由其監護人承擔相應的民事賠償。同時應當把該精神病人送往精神病院接受 刑法第十八條 精神病人在不能辨認或者不能控制自己行為的時候造成危害結果,經法定程式鑑定確認的,不負刑事責任,但是應當責令他的家屬或者監護人嚴加看管和醫...

精神病人處置自己的財產,其子女是否有權利質疑

醫生是沒有權利單獨出具的,他是否具有精神病,需要對他檢查和做司法鑑定確定他是否患有精神病,若鑑定屬於,您們再指定監護人,後起訴宣告他的這種行為無效就可以啦。如果他真的患有精神疾病,那麼他處分財產的行為需要得到他的監護人,也就是他的子女的認可,否者,該行為無效。需要經過法定程式,依法確認精神病人屬於限...