1樓：匿名使用者
辟穀在一定程度上可以減輕你身體的毒素。
其實，關鍵還是調整作息，注意飲食清淡。
2樓：匿名使用者
你臉上的東bai
西要看什麼情況，du如果你是青春期那麼是
zhi正常的，如果你是被
dao化學物質傷害了那專
麼辟穀無用。還屬要看你的臉上是青春期之後長的還是之前長的，之後長的就是有毒了 ，辟穀的確可以排毒 這事顯而易見的，前提是你能堅持住辟穀，一天二天不吃飯可以，多了之後能真正的堅持就很重要了，反正效果都長在你的臉上，堅持不住只能害了自己做無用功。毅力很重要！
3樓：辟穀中國
何以排毒？唯有辟穀。
沾衣欲溼杏花雨,吹面不寒楊柳風。辟穀飲露神仙洞,家排愛流杏花村。3月21日相約鄭州神仙洞杏花村正能量辟穀家排工作坊。一起辟穀,一起家排。...
4樓：谷益養生
排毒來得快,但個別人容易傷身,如果結果劉昕明-自然辟穀效果更好!二者互補和促進作用!
5樓：法明山人
一首叫 辟穀**歌 名裡介紹辟穀是很好的辟穀排毒法，可以搜聽就知道！
6樓：之風凌天驕
我今天對這個話題也很感興趣。不過可以排毒應該是的。
辟穀多久才能徹底排毒
7樓：匿名使用者
辟穀真相： 所謂辟穀**、排毒養顏等等，大多是假借中醫之名，行譁眾取寵之實。 中醫理論中，胃腸屬於六腑，應該『以通為用』、『洩而不藏』，這與起源於道家的辟穀所追求的『若要長生，腸中常清；若要不死，腸中無渣』，有相通之處。
」周岱翰說，但真...
8樓：樂茗展爾陽
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**如下:$(
辟穀排毒
9樓：路燈下飛雪
剛進入辟穀的三五天內，有相當一部分學員有個適應的過程，在此期間有時感到乏力、腿軟，或有時頭暈不適，甚至有感到中氣不足，均屬正常。一般反應比較大，血壓較低，且忌奔跑或劇烈運動，爭取使體質穩定下來當辟穀狀態堅持到十天左右時，體重逐天下降開始停止。一般來說，辟穀期間並不影響正常的工作和學習，甚至仍能參加農業生產勞動。
但必須保持心情平和，不驚不躁，走路有輕飄飄的感覺，要穩步前進，小心路人和車輛，不要在熱鬧、混亂場所停留。辟穀至四十天，血壓會恢復至穩定點，一切如常，精力旺盛，危險性就減小了。
辟穀後舌苔變厚，口中吐臭氣，**也會有酸臭味,小便變黃變濁，無大便或拉稀便，如便似醬油狀、柏油狀，這些都是正常現象，是身體排毒的表現。一般的辟穀腹瀉是不必用藥調治的，毒氣瀉光腹瀉就會停止。
辟穀時會有氣衝病灶反應，在正邪相博之時病會有加重或把隱藏的疾病激發出來的現象，出現這種現象時要正確理解，不要害怕有此反應是身體好，氣感強、祛病快的表現。
必須指出，辟穀狀態是人類本身具有的一種生理潛能，任何人都可以被開發出來。辟穀修煉中人們會發現人體生命還有許多潛能可以開發，例如不飢不渴、不冷不熱、息停脈住、突增神力等，常人以為不可思議，其實毫不奇怪。辟穀狀態是可以用科學手段檢驗的事實，辟穀期間有存思、心理暗示等**，要嚴肅認真執行，心理學也是科學，也有自己的規律。
如辟穀期間存思太陽中能量進入身體，開啟人體攝取宇宙能量的渠道等等，均有實效。
辟穀能淨化人體，有利於疏通人體經絡，提高和改善整個肌體臟腑功能，有效**多種疾病。特別是對高血壓、糖尿病、肝炎、哮喘、脂肪肝、類風溼、老花眼、老年性近視、鼻竇炎、腸胃炎、肥胖症等，有很好的療效，上述病患經過一個短期或中期的辟穀，絕大多數都能取得顯著的效果，或徹底**。如能堅持運用辟穀術，定期辟穀清理淨化身體內臟，不但能鞏固療效，而且能延年益壽。
10樓：天天向上
正宗的辟穀方法
一、陰曆每月的十
四、十五、十六日三天為辟穀期。
二、辟穀期間，應該多喝水，因為多喝水可以排除身體的毒素，有助於加速消化和排毒。
三、由於腸胃還在不斷地消化和不斷地蠕動過程中，會有一種飢餓和乏力感，可以每頓吃三顆紅棗。如果是初次辟穀，也可吃少量的水果。
四、辟穀期間，必須堅持做《辟穀祕要》，每天三次，這至關重要！！！辟穀祕要1、靜立，雙手合十，持頌「辟穀口訣一」三遍：
唵什嚩呢 吽 依本尼羅
ang shiwani hongbibennilou
2、兩腳呈「 11」字步分開，與肩同寬，雙手自然垂直，兩掌心相對。
3、雙臂慢慢提起至與肩平，提臂同時吸氣，意念氣從足底湧泉穴往上提，吸氣要深、細、長。
4、繼續吸氣，同時雙臂緩緩平行外展至身體兩側(動作如擴胸)，吸至全身飽滿，稍微停頓一下。
5、雙臂緩緩內收，同時用嘴呼氣，呼氣時不加任何意念。
6、繼續呼氣，雙臂內收到胸前與肩同寬位置，隨之翻掌，掌心朝下，指尖稍稍上翹，雙臂緩緩下垂收回。
注意：吸氣時意念由湧泉穴慢慢地往裡吸，吸到全身飽滿為止；呼氣時不加任何意念，慢慢的從嘴裡撥出。收攏的時候，手掌要微微往上翹。
此動作須做六次，動作要緩慢。只要動作到位，六次以後會全身發熱、出汗，您會感到全身氣血非常通暢、精神飽滿，飢餓感也會逐漸消失。
7、動作結束後，雙手合十，持頌「辟穀口訣二」一遍：
謨 多嚩彌地蘭地
mo duowamidilandi
日嚩 摩 若 缽
rui wa mo ruobo
什尼 娑 嚕那 羅嗡 吽
shini suo lu nalou onghong多婆 迦缽駄羅 捺 野
11樓：aiya閒
辟穀會嚴重影響身體對營養的攝入，引發體內各器官功能下降，達不到器官應該起到的作用，所以辟穀不能夠排毒，反而會加劇毒素的累積。
有想每月辟穀三天排毒**的朋友 ..
12樓：百度使用者
正宗的辟穀方法
一、陰曆每月的十四、十
五、十六日三天為辟穀期。
二、辟穀期間，應該多喝水，因為多喝水可以排除身體的毒素，有助於加速消化和排毒。
三、由於腸胃還在不斷地消化和不斷地蠕動過程中，會有一種飢餓和乏力感，可以每頓吃三顆紅棗。如果是初次辟穀，也可吃少量的水果。
四、辟穀期間，必須堅持做《辟穀祕要》，每天三次，這至關重要！！！辟穀祕要1、靜立，雙手合十，持頌「辟穀口訣一」三遍：
唵什嚩呢 吽 依本尼羅
ang shiwani hongbibennilou
2、兩腳呈「 11」字步分開，與肩同寬，雙手自然垂直，兩掌心相對。
3、雙臂慢慢提起至與肩平，提臂同時吸氣，意念氣從足底湧泉穴往上提，吸氣要深、細、長。
4、繼續吸氣，同時雙臂緩緩平行外展至身體兩側(動作如擴胸)，吸至全身飽滿，稍微停頓一下。
5、雙臂緩緩內收，同時用嘴呼氣，呼氣時不加任何意念。
6、繼續呼氣，雙臂內收到胸前與肩同寬位置，隨之翻掌，掌心朝下，指尖稍稍上翹，雙臂緩緩下垂收回。
注意：吸氣時意念由湧泉穴慢慢地往裡吸，吸到全身飽滿為止；呼氣時不加任何意念，慢慢的從嘴裡撥出。收攏的時候，手掌要微微往上翹。
此動作須做六次，動作要緩慢。只要動作到位，六次以後會全身發熱、出汗，您會感到全身氣血非常通暢、精神飽滿，飢餓感也會逐漸消失。
7、動作結束後，雙手合十，持頌「辟穀口訣二」一遍：
謨 多嚩彌地蘭地
mo duowamidilandi
日嚩 摩 若 缽
rui wa mo ruobo
什尼 娑 嚕那 羅嗡 吽
shini suo lu nalou onghong多婆 迦缽駄羅 捺 野
我現在辟穀第三天可以吃些啥？大概要多久才能排除宿便？吃水果或
想更快來 的 要做到控制熱 自量 控制熱量不是不吃bai飯，也不是吃得很du少，而是zhi選擇營養豐富熱量低的dao食物 均衡營養 營養充足而且均衡有利於增強身體消耗脂肪的能力 正常飲食跟起居，不要熬夜，每天3l水，不吃零食 每天可以吃一個蘋果 睡覺前4小時不吃東西，保持排便通暢，最後就是保持輕鬆愉...
喝風辟穀期間可以喝鮮榨果汁嗎
辟穀可以分為好多種類。一種是不吃飯，但是可以喝水，吃點水果。一種辟穀，比如說一天三頓飯，我只吃兩頓，中午那頓帝不吃。因為剛開始，練習辟穀的時候，還有，就是什麼也不吃，也不喝。剛開始，最好從最簡單的練起。我曾經學習練過辟穀，也只是中午一頓不吃，其他吃的量比較少，要喝水，要吃水果。因為沒有拜師傅，自己摸...
多喝水可以排毒嗎，喝水能排毒嗎？
胃腸道排毒其實很簡單，平時多喝水就可以。不過喝水也不能每天一股腦地喝大量的水，正確的喝水方式就是早期一杯水，睡前一杯水，然後在白天攝入大概1500 2000毫升的水。斑點的形成很大一部分原因是因為毒素沒有很好的排出體內，長時間造成色素沉澱，再加上壓力環境 飲食不當，很容易讓臉上色斑增多。清晨起床首先...