益生菌能長期吃嗎,益生菌可以長期吃嗎?

2021-04-11 06:24:39 字數 5695 閱讀 7241

1樓:匿名使用者

益生菌不可bai以長期食用,當du孩子出現胃腸感染、zhi服dao用抗生素等情況下,按版照醫生的權醫囑可以服用一段時間的益生菌。對於嬰幼兒過敏等情況需要較長時間(3-6個月)服用益生菌時,必須選用益生菌製劑。但不是說可以長期服用或者當作保健品服用。

益生菌飲品適合大多數人。但1歲以內的嬰兒、正在服用抗菌素的病人、胃腸道手術後胃腸功能還沒恢復的病人、嚴重胃酸和消化性潰瘍活躍期病人不適合。

2樓:它是夏天啊

不可以。

研究來表明,在針對腸源道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面,益生菌有許多積極的作用,雖然大多數被聲稱的功效仍欠缺充足的證據,但也幾乎沒有***的報道。益生菌製品再好,也不能天天吃。

對於身體健康和飲食結構科學合理的人來講,少吃或不吃益生菌製品也是可以的,對於2歲以下的嬰幼兒,不建議補充益生菌,因其腸道菌群正處於建立期間。對於年齡偏大的人來說,受年齡、疾病、藥物、飲食等影響,其腸道菌群可能存在益生菌不足的情況,可以適當使用益生菌製品。

擴充套件資料

人們對細菌的認識還遠遠不夠。迄今為止,雖然國內外很多實驗已證實益生菌與肥胖、過敏、炎症、多發性硬化症、類風溼性關節炎、紅斑狼瘡、帕金森氏症、癌症的發生都有一定的內在聯絡,但確切機制並不明瞭。

不過,也有研究人員表示,益生菌的有效性並未經過嚴格的臨床試驗,食品和藥品管理局也從未給出官方認證。

3樓:健十**官方客服

可以吃益生菌,但bai

不建議長期大量的du吃益生zhi菌

當腸胃功用出現問題時。dao通常會致使腸內道內菌群失調,容如有利細菌減少,有害細菌增多,這個時分補償益生菌,相當於直接補償正常生理菌叢,剋制致病菌,推進營養物質的消化、吸收,剋制腸源性毒素的發作和吸收,抵達調整腸道內菌群失調的目的。

然而在正常情況下,人體中的各類細菌,包括在腸道中處於動態的平衡狀態,也就是常說的「菌群平衡」,並不是說你吃了很多的益生菌,就能夠徹底壓制住有害菌,也有可能會導致其他有益菌的減少,即產生「菌群失調」,身體就會出現問題。

因此,補充益生菌好是要遵醫囑,要根據專科醫生的指導下用益生菌。如果確實長期需要補充益生菌,那麼要選擇大品牌,***。

值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良新增劑;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障

4樓:匿名使用者

關於腸道微生bai物,有一個佔位理論

du。也就是說假設腸zhi道里面有100個位置。dao其中50個是回益答生菌,其中50個是腐敗菌。

我們攝入益生菌是去搶腐敗菌的位置的。搶的越多,益生菌的佔比越大。腐敗菌致bing的可能性越小。

害怕益生菌補充過量,或者依賴,其實大可不必。我們可以試想一下,腸道內的面積是一定的,不管是有害菌還是有益菌,都需要粘附並定植在腸道粘膜上,才能存活。多出來的益生菌以及被搶了地盤的有害菌沒有了地方住,也就沒有了依靠,隨著腸道的蠕動和其他廢物一起被排出體外了, 當然也不會有什麼危害。

益生菌能夠與有害微生物搶奪養料和腸道中的有利位置,從而抑制甚至清除有害微生物。另一方面,益生菌還可以啟用機體的免疫系統來控制炎症反應。所以,長期服用益生菌會產生依賴性這種說法是不科學的。

你可以試一下愛xi氏益生菌 還不錯

5樓:萬色城吳進財

益生菌科普(公號:wsc8899)

6樓:安徽海豚快報

20190409《生活e點通》:健康微課堂·新手媽媽育兒箱——益生菌能長期吃嗎

7樓:北醫益生菌

當然可以長期食用。因為益生菌是人體本身就含有的,是健康食品不是藥品,所以不具有***。

8樓:廠家招商

可以的 完全沒有依賴性,長期服用益生菌的人比沒服用的人抵抗力更好,少生病。

9樓:匿名使用者

當然能咯

bai!

不是我們吃了益du生菌就一定能緩解zhi腸胃的症狀!益dao生菌專要定植道腸道需要先屬經過胃酸的侵蝕。如果益生菌還沒有到達腸道就死亡殆盡,那不管你吃的再多也是沒有用的!

所以益生菌定植腸道是一個長期的過程!(國內很好的品牌:固正保和益生菌)

10樓:韓婷婷

可以按週期服用,一般3個月左右就可以

11樓:最愛君子蘭

益生菌是可以長期吃的。我家寶寶一直在吃,身體很健康,厭食、便祕、體質都有所改善。

12樓:國際媽咪在路上

您好,益生bai菌能否長期服用,需具體du情況具體分析zhi

,如果自身腸dao道微生態系統未完內全建立,像是寶容寶腸道發育不完善,或因疾病及飲食不當等,導致腸道菌群紊亂,或存在易過敏、感染、消化不良等情況,則建議適當補充益生菌。如腸道功能較好,未出現相關臨床症狀,則也無需長期補充益生菌。希望可以幫到您~祝健康!

13樓:熊青通雅健

益生菌能夠對人體的機能起到一個幫助和促進的功能,但是,人體長久來還是要依靠自身的能力的,因此益生菌可以吃一些,吃一段時間,但不應該長期吃。

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優莎娜寶貝_bj

益生菌可以長期吃嗎?

14樓:健十**官方客服

1、據科抄學研究襲,適量食用益生菌bai維持良好的體內菌群平du衡才是zhi最恰當的。無論是益

dao生菌奶製品,還是純益生菌製劑,都不要過量使用。

2、從預防腸道疾病角度而言,適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生,增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡,防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。

3、從人的整體而言,補充益生菌改變的只是腸道微生態,並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統,增強全身抵抗力,對人沒有明顯的功效。

4、益生菌可以長期吃,但是千萬記住不要多吃,不要希望通過益生菌改善你的身體狀況,也不要在心理上對益生菌產生強烈的依賴感。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

15樓:小西說健康

4:看益生菌的載體穩定技術。益生菌是一個適合在低溫環境下生存的菌種,所以要挑選能在常溫下儲存的益生菌,一般都是乾粉形式的,乾粉形式的益生菌是處於休眠的狀態,遇到水就會被啟用,水溫一般不建議超過37℃度,水太熱又會把益生菌殺死。

所以,學會挑選高品質的益生菌,不管是小孩還是大人都適合長期服用。

16樓:萬色城吳進財

益生菌科普(公號:wsc8899)

17樓:安徽海豚快報

20190409《生活e點通》:健康微課堂·新手媽媽育兒箱——益生菌能長期吃嗎

18樓:嘚嘚書屋

有***。人體的腸道本身是有菌群的,如果長期吃益生菌就會把人體本身的腸道菌群平衡打破,很慢才能重新建立。

19樓:蜜喔mio伊文

益生菌分藥物級別,保健級別和食品級別,藥物級別的不能長期吃,保健級別和食品級別的可以長期吃。但是在選擇益生菌的時候要選擇安全新增劑少的益生菌,因為有些新增劑是不允許嬰幼兒食用的

20樓:匿名使用者

我覺得不能長期吃益生菌,長期吃益生菌容易讓我們身體造成依賴,可能導致人體臟器負荷過重,擾亂我們腸道的環境,所以不能過度服用。

21樓:資印枝戢棋

可以的,這個沒事的

合生元益生菌能維持健康的胃腸道功能,增強寶寶消化道的免疫力,減少或減緩腹瀉。

22樓:趙蕊局黛

益生菌主要是調節腸道

提高免疫力

我兒子吃過

感覺還行

有時候細菌感染拉肚子之後吃了這個益生菌還能幫助調節腸道

23樓:一顆暖心樹

它可以促進體內菌群平衡所以益生菌需要天天吃,但是也是根據個人的體質情況來定的,出現便祕的問題也是可以通過吃益生菌調理的。

24樓:美美的娟娟

我覺得益生菌是好處多多的,但是不建議天天食用,過多的外來菌種,會打破腸道內原本就存在的菌群平衡,長期食用可能會導致腸道菌群紊亂而引起腹瀉,偶爾補充一點就行了。希望能幫助到你!

25樓:匿名使用者

益生菌是可以天天服用的哦,益生菌分為保健品,食品,藥品,前兩種是可以天天服用的,推薦常可問益生菌哦~

26樓:匿名使用者

可以,我長期都在吃菩薩心腸益生菌,是新加坡原裝進口的益生菌纖維產品,自面世以來就受到廣泛好評,100%純天然,不含化學新增劑。

27樓:矯俠晁容

可以的,益生菌可以長期吃,但是千萬記住不要過量吃,mmv益生菌每天服用6克就可以了

。建議維持一個最健康的作息習慣和平衡的飲食規律,才是保證身體健康的基礎。

28樓:常可問腸齡中心

您好,益生菌是bai可以長期服用並且du 沒有***的,為什zhi麼呢?首先,益生dao菌本身也是一種專微生物,是有

屬生命曲線的,它也會有旺盛期和衰老期,自己就會衰亡,所以不會對人體產生不好的影響。人體裡面的有益菌也是一樣,在嬰兒時期的含量是最高的,能達到90%,**後會減到60%,到了老年期,可能就只剩下10%-30%了,因此補充了益生菌也並不代表能夠一勞永逸,還是需要持續不斷地進行補充。

29樓:聽見你的心事

沒有。益生菌對腸胃非常有好處,長期吃能調理脾胃,只要不大量吃就行。

30樓:國際媽咪在路上

益生菌能否長期服用抄,需具體情況具體分析,如果寶寶腸道微生態系統未完全建立,或因疾病及飲食不當等,導致腸道菌群紊亂,或存在易過敏、感染、消化不良等情況,則建議適當補充益生菌。如寶寶年齡稍大,且腸道功能較好,未出現相關臨床症狀,則無需長期補充益生菌。

益生菌能長期吃嗎?長期吃益生菌會有依賴性嗎?

31樓:健十**官方客服

可以吃益生菌,但不建議長期過量的吃益生菌

當腸胃功用出現問題時。通常會致使腸道內菌群失調,如有利細菌減少,有害細菌增多,這個時分補償益生菌,相當於直接補償正常生理菌叢,剋制致病菌,推進營養物質的消化、吸收,剋制腸源性毒素的發作和吸收,抵達調整腸道內菌群失調的目的。

然而在正常情況下,人體中的各類細菌,包括在腸道中處於動態的平衡狀態,也就是常說的「菌群平衡」,並不是說你吃了很多的益生菌,就能夠徹底壓制住有害菌,也有可能會導致其他有益菌的減少,即產生「菌群失調」,身體就會出現問題。

因此,補充益生菌好是要遵醫囑,要根據專科醫生的指導下用益生菌。如果確實長期需要補充益生菌,那麼要選擇大品牌,***。

值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良新增劑;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障

32樓:匿名使用者

益生菌的意思就是對身體健康有好處的菌群,能維持胃腸道微健康平衡,固體益生菌可以長期吃,但有啥不好的反應還是應該聽聽醫生的建議哦。

33樓:匿名使用者

可以長期吃,但是3歲以下嬰幼兒應該慎重哦,腸道的功能還沒發育完全。3歲以上的兒童可以選擇食用益生君,合生元,美樂多,益力多等

34樓:匿名使用者

不要長期經常服用,益生菌是促進腸道消化,維持腸道健康的,寶寶小的時候腸道發育不完善,可是適當喂點,寶寶本身腸道就有自己的益生菌群,如果長期服用就破壞了寶寶自身的益生菌群了,所以不要長期經常服用

益生菌可以長期服用嗎,益生菌能長期吃嗎?

益生菌不建議長期使用,建議間斷性吃 吃2 3個月,停幾天,再吃2 3個月 在任何情況下使用益生菌,都應該在醫生指導下進行,不可擅自使用。當腸胃功用出現問題時。通常會致使腸道內菌群失調,如有利細菌減少,有害細菌增多,這個時分補償益生菌,相當於直接補償正常生理菌叢,剋制致病菌,推進營養物質的消化 吸收,...

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