1樓：守望璐幸福
注意事項：
1，忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內臟。
2，免高糖食物，如各種糖果、甜食。
3，免脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。
4，免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
5，定量進餐，可以少量多餐。
我高血脂，尿酸高該怎麼辦
2樓：鵲彰臼
這個不要擔心，血脂高的話，建議飲食注意低鹽低脂飲食；多運動，服用調節血脂的藥物；這個尿酸高就要注意多飲水，不要吃嘌呤高的食物，如豆製品等；
尿酸太高，血脂也高怎麼辦
3樓：你晚風來急
血脂高的話，那麼建議在飲食上首先得注意。
1，主食一般以米、面為主，專但是，我們比較喜歡粗屬雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等。
2，吃一些豆製品，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
除了在飲食上注意，在生活中更應該多多注意。
多多運動，多做有氧運動，參加戶外運動。
不要熬夜、保證睡眠、保持良好的心態。
血壓高，血脂高，尿酸高，怎麼辦
4樓：笑死大家
您好,高血壓,高血脂,高尿酸血癥都需要及早飲食生活調理,根據您的具體情況必要時服用藥物**.平時應注意均衡膳食,主食以穀類為主,食用油以植物油為主,減少甜食,油膩食品及酒精的攝入;適當運動健身,控制體重,以慢跑,游泳等有氧活動為宜.可用火麻番石榴茶調理，祝健康、
我今年34歲就犯了高血壓，高血脂，高尿酸症尿酸檢測840請問各位好心人該怎麼辦 20
5樓：匿名使用者
首選明確高血壓復是原發
制性的還是繼發於某種疾病引起的，家人有沒有高血壓、高血脂的，如果有的話，原發性高血壓可能性大，如果確診原發性高血壓，看血壓值到底多，必須開始吃降壓藥來控制血壓到正常值，最好到一個可靠的醫院做全面檢查明確病情，再由醫院的大夫給你**方案。
改變生活方式，肉類、鹽、糖類都少吃，戒菸、戒酒，每天堅持鍛鍊身體，心態平和，保持樂觀態度。
6樓：亞多奇
你要端正心態了，不要慌，如果是初期的話是很好控制的，飲食上注意點，生活習慣改變下，按醫生的要求服用藥物也是可以健康生活的。
7樓：灑灑的笑容
我建議你買點昆布多糖吃，降血脂的同時改善尿酸---
8樓：起乍名字有點難
體重也偏胖吧。控制體重 低鹽低脂飲食 控制食量 堅持運動 必要的藥物**
高血脂和高尿酸有什麼聯絡？
9樓：匿名使用者
兩者沒有直接的關係，但是都跟飲食有著很大的關係。這通常是因為平時飲食中不加以節制，暴飲暴食而導致攝入的脂肪和嘌呤不斷增加，最終導致高血脂和高尿酸。對於高血脂，平時可以喝點能輔助降血脂亦舒堂蕎子茶，它不含嘌呤，對高尿酸沒影響，而且它含有豐富的蘆丁，具有調理血脂和軟化血管的作用。
10樓：秦歌愛海藍
三高是高血糖高血壓高血脂啊，高血脂和平常的飲食習慣和脂類代謝異常有關，高尿酸是嘌呤代謝紊亂，沒有直接關係吧，但也可能是身體代謝紊亂造成這兩種結果
11樓：匿名使用者
痛風患者對飲食一定也要有所講究，
基本上要多喝水少喝酒，儘量不要吃普林含量高的食物如內臟、小魚乾、吳郭魚、白帶魚、四破魚、蝨目魚、魷魚、乾貝、牡蠣、高湯、黃豆芽、蘆筍、香菇等，
家畜肉類食品及豆類的普林含量也不少，
不宜多吃。但是痛風患者也不是什麼都不能吃，像蔬菜水果類則多吃無妨，
下面介紹一個低嘌呤飲食方案供患者參考。
(1)免食動物內臟，如心、肝、腎、腦、胰。每週兩餐肉類，每餐80g，可選下列任何一種食物：肉、魚、家禽。
(2)每日服0 5～1kg牛奶以補充蛋白質。
(3)中等量減少下列蔬菜類：蠶豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。
(4)可食用各種果類製品。
(5)可食用各種穀類製品。
(6)飲食要注意三高(高蛋白、高維生素、高纖維素)和三低(低脂、低糖、低鹽)。
哪些食物吃了高血脂和尿酸高
12樓：志存高遠
嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。
研究表明，降血脂沒有最好的方法，也沒有最快的方法，高血脂不是一下子能控制的，不能完全依賴藥物，降血脂需要從平時生活飲食習慣開始，如小米、薯類，豆製品、瘦肉、海蜇等。
當然以上的這些方法，只是能夠幫助你降脂，不能就依賴這些，否則也是會耽誤你的。 降脂 九葉 藍 它就不錯，每天沖水三五克在沸水裡面，堅持喝，它能夠調節人體機制，血脂高雖然降低戰線長，但是隻要堅持喝，就可以穩定降低的。
尿酸高血脂高血壓高怎麼辦，血壓高，血脂高，尿酸高，怎麼辦
高血壓通過飲食是最能改善的，通過日常生活中的飲食 情緒控制和藥物 來儘量控制血壓在一個合理的範圍呢，以免引發其他併發症。尤其是飲食，一定要低脂低鹽飲食，不宜吃肥肉 動物內臟 醃製品等。可以適當多吃點富含膳食纖維的食物，如麥片 燕麥 芹菜 黑木耳等。茶水可以喝稀健高清茶，它有降血糖 降血壓 降血脂的作...
血脂高尿酸高吃什麼食物能緩解，高血脂和高尿酸吃什麼食物好
吃降血脂食物，比如馬齒莧 海帶 辣椒 苦瓜芹菜 大蒜 茄子 菜花 綠豆芽 銀耳 胡蘿蔔 綠豆芽。以上食物可以緩解。長期調理血脂可以喝九葉藍茶。建議吃維生素b族來促進代謝。多飲水，多運動。清火祕方大全 四季都可用 資料長了些，但請你耐心地讀 去火，從生活的每一處開始，清火重要小知識 1 每天早上起床後...
我尿酸高，血脂高，多吃鹼性食品，哪些是
強鹼性食品 茶葉 白菜 柿子 黃瓜 胡蘿蔔 菠菜 捲心菜 生菜 芋頭 海帶 柑橘類 無花果 西瓜 葡萄 葡萄乾 草莓 板粟 咖啡 葡萄酒 天然綠藻類等。中鹼性食品 蘿蔔乾 大豆 胡蘿蔔 番茄 香蕉 橘子 番瓜 草莓 蛋白 梅乾 檸檬 菠菜等。弱鹼性食品 豆腐 豌豆 大豆 紅豆 綠豆 竹筍 馬鈴薯 香...