1樓：鹹湛賽清昶
刮痧要由上而下,
一次廿三十下為好,
要用刮痧油
,不能用精油,
裡有雜質.淤青
一般3到7天就會好.先給人
刮,有經驗了再自己刮.
2樓：樹嘉毓小蕾
刮痧的抄
話可以分為襲按經絡刮，按痛bai點刮，拍打刮（也要用刮痧油du）等。zhi人體大
自己如何給自己後背刮痧？
3樓：匿名使用者
找個邊緣光滑的調羹，沾點食物油，一手摸著穴位，另一手用調羹去刮，開始動作要輕些，找準穴位後再用力些，**發紅或有些變黑，就可以換一個穴位。
最好準備兩個鏡子，才能自己看到自己的背後。
4樓：匿名使用者
自己特製木柄前端，帶有板狀木製結構，下端詳好刮痧板上端鄉好配重金屬，這樣就可以隨意自己操作木柄刮痧自己的後背了。
5樓：匿名使用者
自己是沒有辦法完成背部刮痧的，一般都是由其他人的幫助來完成，而部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。
用全息刮痧方法時，先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用區域性按揉法，再從上向下刮拭穴區內的經脈。
6樓：啊哈花滿天
只能刮到你自己手能夠得著的地方，即使能夠得著，也很難能使得上勁兒，還是找別人颳得好！！自己拔罐還行，抽氣那種帶個管兒，好用！
7樓：那一抹陽光
刮督脈和足太陽膀胱經及夾脊穴,從大椎刮至長強。督脈位於後正中線;足太陽膀胱經位於後正中線旁開1.5寸和3寸處;夾脊穴位於第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側,後徵中線旁開0.5...
先刮後背正中的督脈,再刮兩側的膀胱經和夾脊穴;肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。可先對督...
緩解疼痛 背部刮痧可以調節肌肉收縮和緊張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周...
1,背部由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經脈和夾脊穴。
8樓：林曼曼的白蘭地
無能為力啊 除非手無限廠 不然自己做不到
9樓：靜神4安寧湯
買一個跟如意那種的刮痧器
10樓：
這個只能是通過別人的幫助得了
11樓：昆明李作梅醫生
自己特製木柄前端帶有板狀木質結構，下端鑲好刮痧板，上端鑲好配重金屬，這樣就可以隨意自己操作木柄刮痧自己的後背。
如何給自己充電，應該如何給自己充電
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