1樓：紫涵小仙
西紅柿+酸奶鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素c一起攝入，則更易被人體吸收。西紅柿中含有大量的維生素c，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。
熟透了的紅色西紅柿中所含的維生素c極其豐富。
酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好**。而且，如果將酸奶中的鈣和西紅柿中所含的鎂搭配在一起食用，比單獨喝酸奶效果更好。
酸奶的種類繁多，為了避免糖分攝取過量，最好選擇無糖的原味酸奶。
2樓：鏜黁
可以的。酸奶 富含蛋白質，番茄的維生素 尤其是維c含量很高。番茄裡面的番茄素 也是對身體有益的微量元素，還有利於抗癌。兩個可以一起吃。
3樓：彼岸b侜
鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素c一起攝入，則更易被人體吸收。西紅柿中含有大量的維生素c，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好**。
而且，如果將酸奶中的鈣和西紅柿中所含的鎂搭配在一起食用，比單獨喝酸奶效果更好。酸奶的種類繁多，為了避免糖分攝取過量，最好選擇無糖的原味酸奶。
麻煩採納，謝謝!
4樓：系撐
西紅柿裡一般含鹼比較多（所以會澀） 酸奶當然含酸性物質比較多 兩個中和以後要麼會結塊，難消化 而且不管怎樣都會損失一些營養
5樓：曷zy揃晝
沒事吧！水果沙拉里有時就放酸奶嘞！
酸奶和番茄一起吃好不好?
6樓：紫涵小仙
西紅柿+酸奶鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素c一起攝入，則更易被人體吸收。西紅柿中含有大量的維生素c，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。
熟透了的紅色西紅柿中所含的維生素c極其豐富。
酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好**。而且，如果將酸奶中的鈣和西紅柿中所含的鎂搭配在一起食用，比單獨喝酸奶效果更好。
酸奶的種類繁多，為了避免糖分攝取過量，最好選擇無糖的原味酸奶。
吃番茄和喝酸奶
7樓：c浮沉
西紅柿+酸奶
鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素c一起攝入，則更專易屬被人體吸收。西紅柿中含有大量的維生素c，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。熟透了的紅色西紅柿中所含的維生素c極其豐富。
酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收，因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好**。而且，如果將酸奶中的鈣和西紅柿中所含的鎂搭配在一起食用，比單獨喝酸奶效果更好。酸奶的種類繁多，為了避免糖分攝取過量，最好選擇無糖的原味酸奶。
這麼吃很補血哦 兩者都可以空腹吃的 早上最好不要
8樓：灰色孤星
這是什麼奇怪的搭配，你不覺得聞味道怪就可以吃
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簡單幾步教您做出好吃的番茄豆腐湯 可以。蘑菇番茄豆腐湯功效 在世界範圍內，前列腺癌的發病率位居男性惡性腫瘤的第二位，我們知道腫瘤的發生有1 3跟飲食 運動有關係。而食物當中有證據證明很可能會降低前列腺癌危險度的是富含番茄紅素和硒的食物，而豆類也對預防前列腺癌有一定益處，而此湯水新增富含番茄紅素的番茄...