1樓：匿名使用者
你對生活暫時的失去了熱情.這也蠻正常的,人的情緒就是這樣,一時一時的.
很多時候我也這樣,把自己封閉久了,就會更加的自閉.你還是應該多交一些朋友,多與外界聯絡,讓生活流動起來.你說不相信別人了,是被別人騙過?還是家人或朋友讓你有失望的地方?
找些自己喜歡的事情做吧,當你無視外界發展的時候,你就已經停滯了.人一散漫就會變得消極.有什麼事的話,當然首先要自己去解決,解決不了再找家人或朋友幫忙解決,但我想更多的還是心理上的吧,需要多溝通.
與人產生隔閡也會讓自己很累很痛苦.
我大學剛畢業的時候,一直沒找到工作,整天閒在家裡,看誰都不順.每天都很煩躁.總在想為什麼別人都有自己的生活而我就只能自怨自艾的.
走在陌生的大街上,感覺自己很孤獨,像是這個世界的淘汰者,別人有充實的工作,充滿歡笑的朋友圈子,溫馨無憂的家庭氣氛,怎麼唯獨我沒有...當然自己根本想不通這些.
後來開始工作了就好些了,煩惱也轉向了其他的地方.但最起碼我走出來了,我走上了社會,不再一味和自己的內心做鬥爭.現在要做的,只有努力生活,克服很多外界的壓力和困境,讓內心變得更強大,更能承擔.
每個人的力量都是有限的,自己做不來的事情也非常多,所以也不要太在意這個,反而更應該努力學習啊,學習生存的法則,讓自己更加有實力.
希望你的心情能好起來.加油.
2樓：靜潭沉璧
先試試愛生活，愛身邊的人吧。給每一個相處的人都找至少一個優點，再給每一天都找一個覺得開心的事，有可能的話記下來。開始時有可能覺得自己很白痴，也很難做到。
就當做任務，努力去尋找，並養成習慣，慢慢會覺得越來越輕鬆，越自然。
幾萬米的高空上是沒有陰霾的，生活裡有了陽光時，你已經站在很高的境界了，就不會空虛壓抑了。
3樓：掬水留香
有時候就是這樣啊，不知道什麼原因就煩了，可能心裡壓抑太長時間了就會說不出原因。其實你可以好好的去發洩一下啊，可以自己找個地方哭出來，或者狂吃東西，這也許管用。我同學有的就這樣做。
你也可以寫下來，然後心裡舒服點了，再把它燒了。
我認為你說的不相信別人了，只是你不想去相信，總會有人值得你去相信，依靠的。
你不想交流，但你一定要強迫自己與別人談心，找一個你比較談得來的，就算不說話，聽著也是會好點的。
4樓：軒轅中立
1、最重要的是今天的心情。2、不要自己跟自己過不去。3、用心做自己該做的事情。
4、不必過於在意別人的評價。5、每個人都有自己的活法。6、喜歡自己才能享受生活。
7、不必一味討好迎合別人。8、木已成舟就應順其自然。9、煩心之事不妨暫時丟開。
10、自己感覺到的幸福才是真幸福!
5樓：匿名使用者
煩是不需要理由的，你需要給自己些時間安靜一下，沉澱一下。或者換一種極端，去找朋友聊天，或者是去旅行，找些事情填滿自己的腦袋。
6樓：匿名使用者
請問你是受過什麼打擊是嗎？如果沒有，那你就應該去做啊！其實做事沒有什麼想不想的，就像我現在也一樣不想上班，不想勞累~但是有什麼辦法呢！還不是去做~~慢慢就習慣了！
7樓：a木
在沒有人的時候 自己走路 ，看看周圍的環境 。
8樓：寧寧
對人敞開心扉，但也要保護自己，建立自信，找個戀人~
9樓：
給自己心情放個假吧。
我好累，每天都很壓抑，抑鬱，煩躁，不想講話，或者說我講出來的話很壓抑，別人講話我只是強撐著笑一下
10樓：常勝將軍
你最主要的問題要建立 自信。有了自信才能有自尊。
你最擅長什麼事，就努力不斷地去做。獲取成就感。感覺到自己有人愛。有人需要 精神世界就不一樣了。
可以看一本書。書名是：世界如此險惡 你要內心 強大
11樓：熱心網友
你現在的情況是把自己關在一個房間裡出不來，別人也進不去，最好的辦法去旅遊內，去外面浪個十幾天，誰都容不認識你，你也不認識誰，回來就會看開很多的，想通很多。其實一輩子很短的，不要把時間浪費在無謂的事情上，我都猜到你現在還很小，果然才17歲。什麼年紀做什麼年紀該做的事，你現在的年紀就應該天不怕地不怕活的灑脫張揚，不要浪費一輩子最美好的青春時光
12樓：匿名使用者
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂鬱的日子裡須要鎮靜：
相信吧，快樂的日子將會來臨！
心兒永遠嚮往著未來；
現在卻常是憂鬱。
一切都是瞬息，一切都將會過去；
而那過去了的，就會成為親切的懷戀。
13樓：
是不是莫名其妙的不開心？說不出為什麼，但就是開心不起來 ？別人說什麼做什麼 ，自己根本不想去搭理？有時甚至會感覺厭煩，看不慣，但又不想說話。會感覺很痛苦對麼？
14樓：匿名使用者
找一個自己的愛好堅持去做，或者找一個不排斥自己的人多和他一起做事，出去玩了、吃飯了等等
15樓：哈哈聊聊哈
沒事去外面多轉轉，別老待在家裡，試著跟大自然多接觸，點下采納謝謝
16樓：匿名使用者
過年回家一個人不敢去
17樓：匿名使用者
我也這樣，壓力太大了吧！多出去走走，散散心
18樓：軍副局長我是
你可能是不會寬心。你可以去看看道德經。
19樓：水滴
呵呵正是無憂無慮的年齡，多跟朋友在一起湊湊熱鬧，
20樓：大雁南飛
作為一個正常人來說都喜歡跟大家分享一下喜悅，你這種情況非常不好，多看一些內涵段子一些笑話，沒事的時候跟大家分享一下。改善自己的心態
21樓：石家店
你是不是太緊張了。要不去到一個陌生的地方試試。
突然很壓抑，不想說話，不想理人，我也不知道為什麼
22樓：匿名使用者
現在copy的我 就是這樣的狀況 只是我沒bai有你那樣所謂的三人行 今天du的心情zhi突然跟不好 也不知dao道是到底是什麼原因 就是很壓抑 不想說話 不想理人 只是靜靜的聽歌 看電視 整理衣服 感覺這就是最好的發洩
可能有時候 我們需要有感情的宣洩 在朋友之間 並不是要天天黏在一起 那樣也沒意思 有時候 真的是距離產生美。
偶爾的情緒化 也是正常的 但是重要的是要自己學會調整心態
23樓：欏炬儨餜崈
我也是持續很久了，很討厭說話理人，甚至父母的觸碰我都很討厭。
24樓：天晴了
無論男女，都會有情緒突然的低潮的時候，
這和生理和心理週期有關係。
其實也是身體健康的表現。
如果出現了你描述的狀況，不要強求，讓自己休息一下就好。
如果長期這樣就要看醫生了。
25樓：借我一生相依
你是巨蟹座的嗎！！！很正常 每個人都會有點煩心事 自己調節
26樓：郎麗念自怡
這叫鬱悶來
了，我總是，然後想源一個人呆
著，就那樣靜靜地呆著，，其實是心裡想多了，有太多的事不知如何是好，也有太多的事不知道該不該做，，，想開點，其實也沒什麼大不了的，你要想想自己這樣做到底值不值，不值就別做，
27樓：盧雁暴俊哲
那就不要去在意，過一段時間就好了
28樓：督騫允睿達
受傷要不然就想到了什麼無助的事情，這沒什麼大不了，過好今天呀
在一個很壓抑的工作場所工作，造成一個人不想說話，不想出門好像周圍的人都在說我，怎樣是工作造成的嗎？
29樓：匿名使用者
首先你在這樣的bai工作場所是會感
du覺到很壓抑的
30樓：愛生活的釋千結
在一個bai很壓抑的工作場du所工作，對自己的心理zhi是會造成一定影響的
dao，因為我們的情緒很容專易受到外屬部環境的影響，所以一個人不想說話不想出門，感覺好像周圍的人都在說你有可能是工作環境造成的。
可以嘗試著多和人接觸看看，找朋友聊聊天，抒發一下自己的情緒，或者換個工作環境，可能感覺就會好很多。
31樓：荷塘村官
這種情況趕緊自己調節，否則長期下去就會更嚴重，工作環境可以自己去嘗試改變或者調整內心積極的去面對，而且周圍人也並沒有議論你，生活節奏快壓力大都很忙碌哪兒有時間去盯著別人議論啊
32樓：匿名使用者
這種情況是工作環境造成的，一個人長期在抑鬱的環境中工作會對自己的精神狀態有影響的，長期抑鬱，會影響身體健康的。所以要學會自己調節，多參**體活動，克服心理障礙！
33樓：匿名使用者
最重要的是儘快調整好心態，別人可以做到的，自己也同樣可以做到。把周圍的人當朋友去相處。融入到同事當中。
多和大家交流。不要自我封閉。如果自己的環境不可以改變，那麼就改變自己融入環境。
34樓：匿名使用者
你好，這個工作環境如果是很壓抑的話，不必太過在意一些人的看法，畢竟是你內自己的一個工作容，而不需理會別人怎麼看，給自己多放鬆一點的事情做，可以聽聽歌看看劇，能約幾個朋友吃個下午茶也是可以的，聊聊天，這樣也使自己的心情開啟了很多。
35樓：匿名使用者
無論是什麼工作？要靠自己的雙手勞動掙錢，那是很光榮的，不管你過什麼工作，思想上壓力和鬱悶，不想說話，你都要開開心心的，不管別人說什麼，怎麼樣？瞧不起你，你不比別人差
36樓：匿名使用者
工作是一個原因，但主要的原因還是你沒能適應所處的工作環境，沒有處理好人陸關係，沒有自信。你應該儘快調整心態，改變工作方式，加強與人溝通交往，讓同事瞭解你，接納你，最後融入此集體中…
37樓：沈子木
可以換一個地方進行工作會更好。
38樓：匿名使用者
如果你認為自己真的沒辦法適應那樣的氣氛，建議可以換個工作。雖然工作都會比較嚴肅的在但至少換工作了或許可以讓你愉快地工作
39樓：胖娜
既然工作這麼壓抑大不了就不幹了唄。換個新工作或許你會發現整個人都會變得好起來。
40樓：雨落_晨曦
我這個工作環境確實很壓抑的話，我覺得還是就不要做了。因為一個人的長期壓抑是會影響身體健康的。
41樓：春羽乘風
這份工作讓你這麼壓抑，煩惱，不如換個讓你心情能放鬆的工作，這樣你就會開心起來的。
42樓：你愛我惜
換個工作吧，會好起來的，不然只能越陷越深
43樓：sh毛毛雨
這種情況，應該換一個工作環境，或者進行一下調理，沒事的，祝你早日**！
44樓：kingx皇朝
是的很能理解你
有時候工作場所很影響一個人的情緒的
要靠自己調整自己加油吧
45樓：餅乾不要夾心滴
如果工作給你的影響那麼大那麼不好，可以考慮換個工作
46樓：匿名使用者
業務不精通。而且你還自卑。抑鬱症的表現。
47樓：流氓醉丶
有可能是工作環境影響的，也有可能是你自身有這種潛在的性格，可以選擇換個環境，調整自己，學會苦中作樂。
48樓：我來了
長期工作在這個環境中，人的精神狀態會受到影響。
49樓：碩果
如果長期壓抑的話，對身體有害。可以換個工作試試，請。
我是一名高二的學生，現在時常覺得內心特別壓抑，因為各方面的原因我總是開心不起來，時常不想說話，也... 30
50樓：匿名使用者
我覺得你這應bai該是階段du性的問題，除非心理zhi有些病態dao，否則是沒有人不願與
版他人權交流的。但是高中的三年，總體來說確實是很痛苦壓抑的三年，別人對你的要求除了學習就是學習，這反而常常導致我們產生厭學情緒。
以我自身的情況來看，這個階段大多數人都不是很自在，除非完全不想學了自暴自棄的之外，所以，你完全可以在同學中發展幾個死黨，高中的氣氛會使你們的友誼非常牢固，感覺像是共患難的戰友一般，平時可以交流學習，更應該交流心情，開開玩笑啊，閒聊之類，看似無趣的事往往對於調節我們的心情有不可估計的作用。
當然，還得強調一點，放鬆歸放鬆，學習還是要抓緊，心情好了就好好學習吧，熬過高中三年，大學的生活還是比較愜意的。
51樓：夜的末端明雲
雖然我很
bai悲催地知道……我這個回du答既不zhi會被採納，又不會被dao贊贊……也許還會回被扔雞蛋……但是，答我還是要說滴！
作為學生，老師們有太多想法沒有顧及到我們的感受，只服從多數，排除掉少數……是我們這些少數人心中不舒服。其次，高二是學習的極端點，老師家長總說要這裡要警惕，不能放鬆！使我們感到壓力太重，那個我想你們高二作業一定很多吧……所以學習和作業也是個壓力，這樣才會造成你內心壓抑……不想說話沒關係，心情憂鬱沒關係，去聽聽一些輕鬆的歌……想認真學習可就是學不進去的話，很簡單啦……我也是這種情況，你學不進去可以，課堂上不想聽可以。
你放學後花一小時預習複習，粗略地閱讀一下，挑幾個你認為難點的題目，明早問一些同學或老師，老師不會說你的，要大膽喲……好啦，就這樣嘍……不要砸我雞蛋……
我最近就是不想說話，發資訊不想回，打電話不想接，然後一有人煩
不是得抑鬱症，是活得太壓抑，去遊玩，或者k歌，心情會好點 要是你能夠你可以出去走走.你應該會你的心情就不會不好了吧.若能幫助到你.我會很高興的 對呀，我也是這樣，我也不知道怎麼啦 6259659我就度讀惡露?最近一陣，我心裡很煩躁，動不動就想發脾氣，不想和別人說話也不想聽見別人說話，不管別人是不是和...
我有憂鬱症，不想和別人交流說話，整天都在自己的煩惱中度過，怎麼辦好改變現在
首先不要心急。慢慢調整。相信自己，你行的！多看書學習 多外出走動和人交流 首先講憂鬱症和放不開是兩種情況的症狀。放不開這種好治，憂鬱症這就難醫。但其實這兩種症狀都跟家庭環境 教育方式 情感剌激和生活環境有關 憂鬱症是整天都無精神的樣子腦子還裡經常飛絮亂想，嘴裡還時不時的亂言亂語吟吟叨叨的，對某些物件...
我喜歡的女跟我說她不想說話
通常這說明有可能有兩種原因。第一種，她很累，她想一個人安靜一下，她也希望你給她空間。第二種情況是她不想和你講話，也算是一種平和的告訴你希望保持距離。她知道你喜歡她嗎？可能不想跟你說話，也可能心情不好，或者因為你不幽默和你聊天很無聊 她對所有人都是這麼說的嗎？如果是也許真的不想說話，或者太累了，這時候...