1樓：瑘榁
多吃些核桃、花生等堅果類的都對頭髮有好處，而且還補腦！每次洗完頭用護髮素，養成習慣，頭髮會慢慢變得有營養的 要維護秀髮的健康，應經常服食補肝腎、益精血類食療膳，常選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。現代醫學也認為，人體的頭髮與骨髓盛衰有關。
血液中的紅細胞、白細胞都在骨髓中形成，而骨髓的衰退是缺乏類粘蛋白和骨膜質引起的，因此這些物質的缺乏也就直接影響頭髮的生長。所以經常注意補充一些頭髮生長所必需的鐵、硫、維生素a和優質蛋白質是十分重要的。 會變肥的，因為含有大量的蛋白質、脂肪、澱粉、粗纖維，以及鈣、磷、鐵、硫胺素，棕櫚 酸、維生素a、b、c、e、k等多種營養物質，花生蛋白和大豆蛋白一樣，極易被人體消化和吸收。
2樓：賣萌帝萌神
花生和一些堅果類食物（即核桃、開心果、杏仁）等都含有富豐的維生素e對頭髮對**都很有好處，不過脂肪含量也很高，所以不能過量。
3樓：匿名使用者
花生對頭髮有好處，不會長胖的
4樓：手機使用者
好象多佼佼花生去黃..
經常吃花生對頭髮有好處嗎？
5樓：夢夢三石
花生 ：生著食用的營養價值是很高的， 對於胃酸的人很有幫助，但沒聽說對頭髮有幫助；如果你想對頭髮有幫助，不如試試黑芝麻吧！
6樓：堅持
花生 必須要是新鮮的才可以
7樓：匿名使用者
沒有好處，多吃黑芝麻
經常吃生瓜子和生花生是否對頭髮有好處?
8樓：匿名使用者
生花生對造血有好處.哈哈.頭髮髮質很差多用點護髮素,修復液就是了.
9樓：諸葛泉
有好處，這兩樣東西是補血的，可以促進血液迴圈，有利於頭髮的生長．
10樓：北京國丹醫院
瓜子是補血的，可以促進血液迴圈，有利於頭髮的生長。
花生是天然的營養嘉品，而且吃生的不上火花生，吃生花生米好，而且生吃花生米對有胃病的人是有好處的。
11樓：水瓶王雅倩
生瓜子是補血的,可以促進血液迴圈,有利於頭髮的生長。
吃生花生時一般連著紅衣一起吃，因為花生紅衣還有生髮、烏髮的效果，常吃能使頭髮更加烏黑靚麗。
吃生花生真的會掉頭髮嗎??
12樓：匿名使用者
不會 謝謝樓主能夠採納，再次謝謝了。
吃芝麻糊對頭髮好嗎，吃黑芝麻對頭髮有好處嗎
有益健康的吃法 1 芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處 2 黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是 把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡...
剃光頭對頭髮生長有好處麼，剃光頭對頭髮有什麼好處，和壞處？
是有一定的好處的，可以讓毛髮從新長出來。不過如果沒有足夠的營養成分的話，毛髮也會毛躁。要讓頭髮好就要先把頭皮養好。果斷有害！頭髮其實是一種對頭皮的保護。光頭的話你說出個門太樣直接晒頭皮，對頭皮影響多大。實際上那沒有什麼好處的，對於生長在嬰幼兒的時候。刮一次可使頭髮長的粗些。而歲數大了。可沒那麼多好處...
菠蘿吃多了是不是不好啊，菠蘿吃多了好嗎
菠蘿吃多了會溼熱，吃之前要用鹽水浸一下，因為有些人會對菠蘿酶過感的。菠蘿裡含有一種甙類有機物，另外還含有氮類有機物，吃多後直接反應就是頭痛，另外還可能會有腹痛 嘔吐 頭痛 四肢及口舌發麻等,吃菠蘿不要吃得太多，以防引起過敏症狀。菠蘿為鳳梨科草本植物菠蘿的成熟果實。除去外皮食用，味甘 微酸 性微寒。風...