1樓：匿名使用者
單肩後來滾翻
目標：1、學習源並掌握單bai肩後滾
翻成單膝跪撐的動作，
du體驗體位
zhi改變時的平dao衡感，
2、提高身體協調控制能力，發展柔韌、靈敏等身體素質，。
3、培養學生勇敢、果斷、克服困難和互助等優良品質。
4、能正確的評價自己和他人的動作、具有較強的安全意識、培養愛護他人的意識。
難點及重點：
動作正確、銜接連貫、姿態優美
做法：上舉腿、偏頭與屈臂方向一致。
有針對性選擇輔助練習：
①後襬腿；
②燕式平衡；
③單膝跪撐等等。
2樓：匿名使用者
1． 地蹬擺復練習
站立，一手抓制支撐物，起
bai跳腿在前，擺動腿在後du，擺動腿向異側肩的zhi前上方擺動dao，起跳腿配合充分蹬伸。要求擺腿屈膝摺疊並膝內扣，加速擺至最高點，異側臂配合上擺， 同時撥腰、頂肩，髖部前送並扭轉。
2． 步走動起跳練習
站立，起跳腿在後，擺動腿在前，起跳腿向前邁步放腳，擺動腿積極向前擺動。要求沿直徑為15~20米的圓圈走動，起跳腿積極主動向前邁步放腳， 並在擺動腿與手臂的有力配合下迅速完成跳腿。
3． 弧線助跑起跳練習
在練習2的基礎上分別用1步、2步、3步助跑轉體四分之一垂直縱跳，兩腳落地。要求蹬擺配合協調一致，動作快速有力，助跑節奏清楚，最後兩步和起跳連貫，體會弧線助跑轉入起跳時上體由內傾到豎直的垂直用力感覺。雙腳落地，是為了使擺動腿努力下沉， 有利於按"橋"型完成過杆動作。
此練習可在兩個跳高架之間吊拉橡皮筋球，高度宜控制在練習者起後頭頂剛好能夠觸及。
人體常識
3樓：瀋陽仁濟小月
您好：基本總結如下，如果有其他方面問題也可以追問，我會耐心回答
一、避孕
最常見也是最有效的避孕方式當數***，也是最安全無***的避孕方式，但請記住，***的使用是全程，也就是說在性生活的開始就應該戴上，曾經遇到這樣的問題：明明後來戴了，為什麼還是懷孕了？這是因為在男性的分泌物中往往含有少量的精子，雖然含量很少，而懷孕只需要一個。
另外在使用前請檢查***是否有破裂的現象，主要是檢查前端突起的部分。也有小部分的女性對***過敏，其實是對橡膠過敏，可試著換換牌子，如果都過敏，只能用避孕藥了。
避孕藥種類很多，可根據自己的情況進行選擇，有短效，長效，探親避孕藥以及緊急避孕藥，前面三種都是在房事前服用的，是常規避孕，夫妻在一起，性生活規律，可採用長效避孕藥，這種藥物對女性的月經有一定的調理作用，但是服用起來比較麻煩，需要每天按時服用。探親避孕藥比較適合那種兩地分居，性生活不規律的情況。重點要說的是緊急避孕藥，這種藥物***相對比較大，僅適合常規避孕失敗後服用，兩次服用之間最少要間隔半年，切不可當做常規的服用，象救命稻草一樣，並且緊急避孕藥並不是百分百有效，往往引起女性的月經不調。
另外避孕藥有一個比較麻煩的***，就是會使女性略為發胖，這也是很多人不願意用藥物的原因，所以需要自己衡量，並不是所有的女性都會發胖。
然後是安全期的問題，這是失敗率最高的一種避孕方式，不建議使用，要求女方月經非常規律，另外就是體外排精，臨床上導致避孕失敗去做流產的，絕大部分就是這兩種情況。所以不要為了一時的痛快，拿自己的身體開玩笑。
二、早孕的檢測
關於早孕的檢測，一般是在月經推遲一週未來時做檢測，可以有比較準確的結果，以晨尿最佳，至於測試紙藥店均有售，使用方法自己看說明書。如果等不及，也可以去醫院做血檢，可以比尿檢更早的發現妊娠。重點要說的是發現弱陽性的情況。
一般出現弱陽性考慮兩個因素：一是時間太短，也就是妊娠時間短，所以反應不明顯；二就比較危險了，考慮是宮外孕，如果月經推遲一週到十天了，做測試發現是弱陽性，（也有檢測陽性）又有少量的**出血及腹痛的情況，需要立刻去醫院做檢查，以排除宮外孕的可能，因為宮外孕如不及時**可能會導致體內大出血而引起死亡。具體宮外孕是怎麼回事到後面再說。
三、流產
現在醫院裡常做的**分兩種，一種藥物流產一種是人工流產，即在妊娠45天以內，可以用藥物流產的方式，如果超過45天而未達到70天，可採用人工流產，如果超過70天就不是流產，而是引產了。藥物流產不需要上手術檯，**相對人工流產要低，危險在於有可能流不乾淨，日子越大危險性越大，**沒有這個危險，但對子宮的傷害大於藥流，**手術是非常小的一個手術，一共只需要三十分鐘左右，實際手術時間只有十幾分鍾。
但不論藥流或**對人體傷害都是很大的，應儘量避免，如果已經有這個需要，可根據自身情況進行選擇，在醫院做檢查後，醫生會根據胚胎的發育情況提出建議，你可根據自己的時間自行選擇。如果決定bb不要，越早流產對人體越好。
四、**炎症
我們在醫院做**檢查時，常聽到醫生說：「你患了宮頸糜爛」。子宮頸糜爛：這是最常見的一種慢性宮頸炎。表現為宮頸外口處的宮頸**部分外觀呈細顆粒狀的紅色區。
慢性宮頸炎是**的一種常見病、多發病，半數以上的已婚婦女都可能發生。
宮頸糜爛其實並不是真正的糜爛。它是由於患慢性宮頸炎症後，子宮頸深部組織存在的炎症不易被消除，宮頸表面的鱗狀上皮因發生營養障礙而脫落，剝脫面逐漸被由頸管增生而來的柱狀上皮所覆蓋。由於柱狀上皮非常薄，可以透見下面的血管及紅色的間質，使糜爛面呈紅色，與周圍的正常鱗狀上皮有清楚的界限。
宮頸糜爛在已婚、體虛的婦女尤為多見。與流產、性生活或分娩時損傷宮頸有關。。
而絕大部分患者並沒有明顯的發病過程，且患病後一些患者也沒有不適症狀，或僅表現為白帶增多，在**檢查時才發現患有慢性宮頸炎。
白帶增多是其主要症狀，通常呈粘稠或膿性粘液，有時帶血或有**出血，其次是外陰瘙癢、下腹部或腰骶部疼痛，每於**、經期和排便時加重。
宮頸糜爛，說白了，是子宮頸**部的鱗狀上皮被子宮頸柱狀上皮所代替。柱狀上皮較薄，因此皮下血管容易顯露，因此該處宮頸表面總是呈紅色，紅色區域就是宮頸靡爛區。
根據糜爛面大小，可分為三度：
a)輕度糜爛面未超過宮頸半徑的1/3；
b)中度指糜爛面已達宮頸半徑的1/3—2/3；
c)重度糜爛面超過宮頸半徑的2/3。
希望我的回答能幫助到您，望採納
人體常識
4樓：五嶽獨尊
**每人每日飲食限度(以不超過為宜參考)：食鹽10克、油17克、雞蛋兩個、肉25克、白酒25克、黃酒150克、葡萄酒250克、啤酒300克，果蔬類80克。定量進食：
(1．2／k成飽為宜)早吃好、午吃飽、晚吃少，太飽傷脾、飢傷胃、太渴傷血、多傷氣。
生理健康：吃飯香、大便暢、入睡陝、走路疾、思維敏。
粥療歌訣
小米有著豐富的營養價值和保健功效。千百年來，喝小米粥已經成了平遙人每天必不可少的飲品。在長期的生活實踐中，人們摸索出了在小米粥中加入藥用食物及乾鮮果等，可以 有效地起到防病治病的食療保健作用。
小米五穀首，營養最豐富。米粥常相伴，身體強又壯。
老人常喝粥，喜氣溢眉頭。產婦多喝粥，防病又滋補。
小孩喝粥好，脾胃錯不了。米粥煮紅棗，勝似靈芝草。
若要不失眠，煮粥添蓮子。氣重體弱虛，山藥最相宜。
桂圓米粥煮，氣足心不虛。安治口臭病，荔枝粥除根。
頭暈血壓高，胡蘿蔔粥靈。要保肝功好，枸杞煮粥妙。
口渴心煩燥，粥加獼猴桃。腸胃緩瀉症，胡桃米粥燉。
便祕補中氣，藕粥最相宜。夏令防暑熱，荷葉人粥煮。
若要雙目明，粥中加旱芹。綠豆小米粥，清熱又解毒。
21:00－23:00 人體免疫力修復工作（14歲以前的應在晚上九點之前睡覺）
23:00－凌晨1:00 人體造血功能工作（貧血的人應在晚上十一點前睡覺）
1:00－3:00 肝臟修復功能工作
3:00－5:00 呼吸系統修復工作
5:00－7:00 大腸蠕動工作（排便最佳時間）
7:00－9:00 胃經（吃早餐的最佳時間）
9:00－11:00 脾經
11:00－13:00 造血（午休的最佳時間）
13:00－15:00 小腸經
15:00－17:00 膀胱經（此時間段應多喝水）
17:00－19:00 腎經
19:00－21:00 心臟和神經系統（學習的最佳時間段）
湯： 功效：健脾開胃（尤其建議糖尿病患者喝） 椎山50g，黨蔘50g，百合5錢，豬脊肉500g 功效：養顏溫胃 豬肚1個，眉豆50g，花生50g，紅棗8顆（去核）
功效：補血健脾（建議血虛、頭暈、脾胃虛弱者喝） 大魚頭（煎過）一個，花生120g，紅棗4-5顆（去核） 煲半小時左右後放些支竹，熟後即可食用。
糖水 功效：改善膚色黑和不均勻，清熱養顏 紅豆、綠豆、百合各50g，水適量同煲，飲用前加糖調味 加紅糖可補血，但上火者不宜加紅糖，改用冰糖
人體常識..
5樓：流光羽月
accessory bone 附骨：附著於腕骨或跗骨的小骨，偶爾存在；可在x線片上發現
acetabular bone 髖臼：同
acetabulum
acromial bone 肩峰：同acromionalar bone 蝶骨：同os sphenoidalealbrecht's bone 耳底骨：
同basiotic bonealisphenoid bone 蝶骨大翼：同ala major ossis sphenoidalis
alveolar bone 牙槽骨：構成上頜骨和下頜骨骨突的薄層骨質，包納牙齒；其上有眾多小孔，血管、淋巴管和神經纖維由此穿過。另見alveolar process
ankle bone 距骨：同talus
astragaloid bone 距骨：同talusastragaloscaphoid bone 距舟骨：同pirie
人體常識？
人體常識
6樓：冰想睡覺
哈哈，多吃蔬菜，吃維生素。
7樓：匿名使用者
誰說非要有月牙身體才好的？很多人都不是每個手指都有的，沒有月牙的人身體也很好呀，不要想得太多了，只要你身體健康沒有月牙也無所謂。
8樓：匿名使用者
沒有具體的科學依據，但是指甲上有小白斑點，那可是肚子有蛔蟲的象徵。
9樓：火耳一號
我怎麼聽說有小月牙的是缺少維生素的表現呢。沒有說明身體營養跟得上呢。想當初上學的時候每個指甲都有月牙，現在上班了反而變少又變小了呢。
沒有什麼關係的，不用想多了，對身體沒有什麼影響的。
求單肩攝影包，求推薦單肩攝影包
一般的單肩包放isxb好像都有點問題 找到一個 感覺買這種包有些浪費 以後必然買鏡頭 450 isxb掛機也不是長久之計啊 入了鏡頭之後用的多的是雙肩和小一號的單肩 450 24105這種掛機 i 裡搜漂流木，這品牌不錯，用料很好。式樣仿美國國家地理包。貴點的買白金漢，樂攝寶 國家地理不用去考慮，質...
高分求臺機配置單，採納再加，高分求臺機配置單，採納再加100！
你這個機箱電源音效卡都不能用了，現在的機器，02年的電源帶不動，而且音效卡都是整合到主機板上的。cpu amd 速龍ii x4 620 主機板 微星 770 c45 699 記憶體 金士頓 2g ddr3 1333 2 280 2 硬碟 wd 500gb 7200轉 32mb 串列埠 gp 355 ...
游泳健身，把肩練寬，高分求詳細計劃
如果你要把肩膀連寬有比 有用好的多的方法 絕對有效而且時間也不用很長 用兩個 啞鈴 每天晚上舉起擴胸就可以練習3角肌 我試過 很有效 要練寬肩你還是得做開胸那個動作吧 腹肌練仰臥起坐也可以的啊 游泳好像不會把肩膀練寬 可能都是去健身房裡練出來的 你可以問健身教練撒 買一個擴胸器.剛開始40公斤每天分...