1樓：匿名使用者
心理學認為人們怕黑並不是出於本能,是後天教育的結果，是父母親或者童年陪伴人員的教育給孩子造成的.比如說有的母親會對孩子說，黑暗裡有鬼出入，值得我們注意的是，引起孩子恐懼的不是黑暗，而是鬼的樣子。所以，這個時候如果我們不去儘快把魔鬼和黑暗分開來，那麼，孩子從此就會既害怕黑暗，又害怕魔鬼。
在這個時候，孩子自己教會了自己害怕黑暗
所以你們的情況也是這樣的,要端正自己的感覺,你們其實並不是害怕的夜,而是夜裡面的東西.所以晚上感倒害怕的時候可以打**和朋友吹點牛,說點開心的事情,或者看點喜劇片,讓自己怕黑的這種條件反射慢慢從大腦裡面淡忘,如果還不能解決的話再提問吧,希望還有其餘的心裡醫生從其他方面能解決你的問題
2樓：匿名使用者
心理學上認為,「鬼怪」、「黑暗」只是常見的害怕的感覺的一種而已。害怕在形成之後，往往會隨著年齡增長而逐漸消退。但有些人則不會，相反還會增加其害怕的程度，久而久之則會有「恐懼症」，進而影響人格發展與日常生活行為。
那為何產生恐懼心理？害怕是每一個人都會有的通性。有些人怕狗，有些人怕高，還有些人連自己怕什麼都不清楚。
「我的怕黑、怕『鬼』怎麼辦？」也許各位都曾有過這個困擾，其實害怕的感覺不是來自「鬼」、黑暗，而是有一些原因和情況，在不知不覺中會造成你的恐懼心理：
1 別人的恐嚇：容易讓孩子產生怕「鬼」和怕黑的情緒。
2 獨處：往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產生恐懼。當他說有「鬼」時，可能是害怕黑暗裡看不清楚的事物，可能是模糊不明的陰影，也可能是自己不願一個人獨處、害怕孤獨。
3 過分的渲染和誇大：怕「鬼」也是你小時大人對此過分的渲染和誇大所致，尤其是動作和表情，讓你永生難忘，影響將來一輩子。
4 電視傳播媒介的影響：一些電視節目或恐怖片，都會將「鬼」和黑暗聯絡起來，再配合一些詭異的音效、動作、道具和化妝，經過大眾傳播工具的渲染，「鬼很恐怖，它會出現在黑暗的地方。」於是「鬼」和「黑暗」在你心裡便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。
面對自己因恐懼產生的情緒反應時，需先持立即否定的態度，試著以簡單的思考方式，瞭解自己所害怕的到底是什麼。如害怕黑暗，應讓自己在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣。如果恐懼暗影造成的幻覺，應先讓自己看清楚陰影的真面目。
同時可以借朋友父母的陪伴和情感支援所給的安全感，消除恐懼。
3樓：匿名使用者
只要心放得正，剋制住不要去想一些沒用的東西，你要知道這對你本身沒有好處啊，還有，儘量讓自己的心情愉悅點，一個人時，你可以聽聽歌，如果是晚上，怕黑你可以把燈開著啊，或者找朋友發發短訊息，打打**，直到自己有睡意了，你想你睡著了還能害怕麼？或者就是白天多活動點，讓自己稍微累點，晚上就沒那麼多精力去想了。這只是我個人經驗，你做參考吧。
有句話說得好，不做虧心事，不怕鬼敲門！！
4樓：哈哈欠為你違逆
我從小就怕黑，小的時候成績不好就是因為怕看黑板。
5樓：匿名使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的答案補充 每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
6樓：最愛
嗯，看過恐怖片的人很多呀，你這份異常恐俱的情感背後是怎樣的一個固結願你…祥加參考走出焦慮風暴一舒
我兒子13歲了，就是特別怕黑，從來不敢關燈睡覺，也不敢一個人呆在家裡，怎麼辦？？
7樓：賀然
這屬於心裡問題，建議您儘快帶孩子去找心裡醫生**（這樣的問題儘快早日解決不然影響孩子的成長髮育）希望對您有所幫助。
8樓：十年不越獄
我也是，現在也是，可能鬼片看多了，多看有意義的書，別上網，別讓他孤獨，千萬別染上手淫。
9樓：季末夏天泡沫
額~我是13歲的女生 也就是天天在電腦前放著** 寫作業 然後時間一下就過去了- -有聲音就沒有那麼怕了啦
10樓：小兒郎成長記
孩子怕黑，不敢一個人睡怎麼辦
11樓：小白茅
你的兒子都已經13歲了，夜裡還特別怕黑，從來不敢關燈睡覺，也不敢一個人待在家裡。這的確有點不太正常。實際上怕黑不開燈睡不著覺，如果是年齡較小的孩子，不算是很大的問題，因為孩子本身就對黑暗有一種天然的恐懼感或是不安全感。
這時建議父母多陪陪孩子，一個星期中可以用幾天時間陪孩子睡覺，然後過度到完全一個人睡覺。如果是有一些創傷引起的對黑暗的恐懼，需要及時到心理科就診。畢竟13歲的年齡已經不小了。
不應該有這種怕黑怕一個人待在家裡的心態。
孩子12歲晚上怕黑，不敢一個人在家，請問這是為什麼？怎麼克服？
12樓：艹亻
這是心裡障礙，一般男生是不會怕的，要麼他比較依賴你，要麼被什麼東西嚇到了，小孩很喜歡看鬼片，看了又怕，別太心急，慢慢來，別欲速不達。
13樓：匿名使用者
這是家裡的人，沒事就說些什麼使孩子害怕的語言 ，時間長了孩子自然就害怕了。在在個時候最好……
14樓：匿名使用者
不用看了，我也是，我都二十歲了，不敢一個人睡，這是從小在他覺得不安全的環境下形成的
怎麼克服怕鬼怕黑心理？晚上一個人的時候很怕很怕，真心求解！！
15樓：若離別即無期
如果怕就不要去接觸它，平常不要看這些，身上揣個***走夜路放點激情的歌，可以轉移注意力不會想起晚上會有什麼東西了，睡覺的時候可以放點輕**聽著，其實我們怕是因為晚上太黑太安靜，然後就會胡思亂想，只要你給自己製造一點東西轉移自己的思想就不會那麼怕了，我也怕鬼，現在我都不看恐怖片，頂多看些喪屍片，那些東西雖然恐怖但我相信他是不存在的，如果真的害怕就去寺廟裡面求個開光的平安符，這個可以驅鬼的哦，身上帶點銀的鬼也不敢近身的，所以，身上帶點這些東西也可以壯膽
16樓：匿名使用者
我小時候和你一樣但是比你小得多，從3年級開始因為看了一些很驚悚的電視比如經典傳奇，還有接觸到一些真實靈異事件，晚上不敢上下樓梯，不敢上廁所，我上樓梯首先要猶豫很久，然後鼓起勇氣非常迅速跑上去的，心裡想著趕快到房間就沒事了，每天晚上都是如此，再大點了到上初中了軍訓，我朋友在軍訓的基地晚上講午夜凶鈴山村老屍，軍訓回來我一個人不敢待在家裡，後面再大點到初三了就不怕鬼了，可以白天看鬼片了，晚上就是想到畫面有點怕，可能是因為初三了心理很成熟了，也不怕老師了，所以對鬼也沒那麼怕了，再到現在天天晚上看鬼片，國產的辣雞鬼片看都不想看，能看出瞌睡，只追求國外的有真鬼的鬼片。
17樓：小慧慧
其實啊。不只你一個人怕的。其實每個人心裡都會害怕這個的。
我可以教你一些方法。當你害怕的時候呀，你心裡可以默唸「阿尼陀佛」一直念一直念。然後想象一些美好的東西。
其實啊。如果世上有鬼的話，也會有佛的存在。佛會保佑膽小的人的。
像我平時半夜醒來，也會有點怕怕的。我就會默唸一直默唸。
我還有一個辦法。如果實在很害怕的時候，就勇敢面對。媽的。把我嚇成這樣。我就迎接你。硬碰硬。看你有多可怕。
我為什麼特別怕黑，為什麼我那麼怕黑
聽了或者看了關於鬼的故事以後，產生的一種心理暗示作用！坦白的說，這種心理暗示作用一旦形成，便根深蒂固，很不容易消除！當然，儘管如此，還是要設法消除這種心理暗示作用。主要還是要在心理上真正認識到，鬼 這種東西實際上是並不存在的，不必害怕的！但是要真正做到這一點並不容易，所以，這種心理暗示作用通常會陪伴...
為什麼老師總偏心，我怎樣才能克服壓力
別管他，我初三老師就這樣，甚至我的市三好名額都沒報區裡，我沒理她，自己學自己的，到時考走，現在終於脫離苦海了，你千萬別把這個放在心上，努力呀，祝你學習成功呀 你應該視這種壓力為動力 讓周圍同學看看，就算沒有老師偏心的你，照樣能做得很棒！確實，這樣的老師在師德方面是有問題的 我認為你現在可能沒有能力和...
怎樣克服在眾人面前說話緊張，為什麼怎樣變得在眾人面前說話自然不緊張，回答得好的都會感謝！
自信吧。一個人在自信滿滿的時候，說出來的話比任何時候都還有流利，而且還有道理。在眾人面前說話的時候，記得自己就像對著鏡子說話一樣。你會覺得不管說得對不對，都沒有關係。而且在這種情況下，說錯話的可能性會很少很少。還有，要習慣講話的時候看著對方的眼睛。那樣膽子會越來越大哦，我試過了。要經常跟別個聊天澀 ...