1樓:匿名使用者
最好的肌肉是在收縮的時候非常硬,在完全放鬆的時候就像是一個裝了水的氣球。
2樓:匿名使用者
太硬就不是活人了,有韌性有彈性就是好的
3樓:銀行卡
錯 有它的特性
肌肉真的是越硬越好嗎
4樓:快快上碼
肌肉是因人而異的,一般硬但是發力什麼沒有問題,那是硬的軟肌肉。發力不行,專
而且特別硬的屬,是死肌肉?(做俯臥撐,仰臥起坐,不能標準,動作不能連貫)。主要是軟肌肉一般按肩膀是會不怎麼舒服的,死肌肉的話,按的是很舒服的。
5樓:愛吃甜的魚
肌肉繃緊才硬,放鬆時就軟了,從何而說越硬越好呢?如果是肌肉體力密度練的特別強,繃緊是會特別硬呢,這樣是非常好的,說明你的肌肉強度高。
6樓:哎答題
當然不是,太硬了有問題啊,要有韌性才好。
為什麼說肌肉不是越硬越好
7樓:炒鹹魚
肌肉越硬 越影響靈活性 沒有彈性
這是所有健身者都在通過訓練前後的熱身拉伸來避免的
為什麼肌肉越練越硬卻練不大?
8樓:傲骨無痕
其一,在健身、健美訓練中,我們所提到的肌肉通常指的是骨骼肌。覆蓋我們全身的骨骼肌都是橫紋肌,受軀體運動神經控制,我們可以主動操控(我們不能主動操控只受自主神經控制的平滑肌)。
其二,肌肉都是由大量比頭髮還細的肌纖維組成的。肌纖維的特點之一就是,每一次骨骼肌運動都會有極少量的肌纖維被拉扯斷裂(注意,和肌肉拉傷時的肌纖維大規模撕裂不同,這只是極其微小的損傷),然後新生長出的肌纖維會比原來更粗壯。這是生物長期進化過程中獲得的一種能力,在有肌肉組織的生物體內都能看到。
有了這種能力,才能保證生物個體能夠更好地隨著環境改變自己的體型和體能,使之更善於跑步、游泳,或者爬樹。
牛板筋怎麼越煮越硬，牛板筋為什麼越煮越硬？滿意後追加懸賞！！！！！！！！！
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