1樓:匿名使用者
協調性是可以練出bai來的,除了芭蕾民族
du等舞蹈以外,其餘
zhi舞種dao並不是看你先天內
適合跳什麼舞,而容是看你喜歡跳什麼舞。選擇自己喜歡的舞種然後從基礎開始練,你的身體就會去慢慢的理解你所練的每一個動作,協調性就會潛移默化的提高的。
2樓:匿名使用者
你可以試下街舞的 toprock foot wore很簡單的 或者試下國際舞 華爾茲
3樓:匿名使用者
把協調性練好不就可以了...
身體協調性不好,適合跳什麼樣的舞蹈`不
4樓:北京星城街舞
身體協調性不好也可以學習舞蹈啊,你可以去學習街舞,簡單易學,而且可以鍛鍊身體,還有身體的協調性,真的很不錯。加油。好好學習舞蹈~
我身體的協調性很差很差很差,怎樣才能學好舞蹈? 30
5樓:愛雪王爾馨
你可以試著去練練瑜伽,瑜伽師鍛鍊你協調性的好舞蹈,你每天去練它幾分鐘,慢慢就會協調了!祝你成功!切記每天都要練!儘管是幾分鐘也好!有事再諮詢!
6樓:sirua七雨
我小時候協調力也很差,後來自己天天在家練習,那段日子很艱苦,但我現在中國舞7級,芭蕾舞7級證書也拿到了啊!所以,只要你肯下苦功,就一定行的!加油,相信自己!
7樓:李大圈
你多少歲了 ,如果是十歲以下,那可以先練腰的軟度和技巧的基本功,如果是十一到十五歲可以練練腿和成品舞,如果是十五歲以上,那可以練一下簡單的舞步
8樓:路燈下的拐角
用心練,專心聽,努力做,學舞蹈沒有任何捷徑
9樓:涒湮
多練練柔韌性,可以壓腿,劈叉等等。有助於練習身體協調性的。
10樓:綠茶茶心綠
那就要看你選擇什麼舞蹈了。。。
我想學舞蹈,但是我身體協調性不好,請問我是不是應該先學瑜伽?
11樓:匿名使用者
沒這個必要吧,跳舞也可以練協調性啊,可以邊學邊適應的嘛!那要找樂感豈不是還要天天聽**然後再去跳舞呢?再說瑜伽也不是最好的鍛鍊協調性的方法吧
12樓:荊門歐洲城邦
舞蹈本身就是鍛鍊身體協調性的運動,多學多練,先學什麼都一樣。
13樓:螞蟻夭夭
先多聽聽有節奏的**,然後跟著**打拍子
本人身體協調性不怎麼好,骨頭也硬的很,學舞蹈能鍛鍊
14樓:舞研藝考
你好,很高興為您解答。
可以鍛鍊,但是舞蹈對身體的條件要求還是挺高的,建議可以嘗試**育方面的運動,可操作性更強,增強身體協調性,需要長期不斷的堅持才行。謝謝
15樓:
看看蔡依林,她就是原本不會跳舞,甚至骨頭很硬肢體不協調。但是她努力訓練就變成舞后啦!雖然這過程很辛苦,但想想成功的喜悅就不怕啦!
堅持!堅持!再苦也要堅持!
加油哦~~~
16樓:5貴在自知
那還不如去學習瑜伽或者太極
如何訓練身體的協調能力身體協調性不好怎麼練？
影響協調性因素有 1 互動抑制 支配動作反面肌肉的神經衝動之抑制或阻止。2 力量 反面肌肉的放鬆與收縮。3 耐力 疲勞的出現對精緻動作有影響。4 心智練習 心智練習可以提高精神集中力而改善。5 本體感受器對位置肌肉關節的張力感受 指導意見 協調性訓練法大概有以下九種手段 1 不習慣動作之各種身體練習...
怎樣鍛鍊身體的協調性，怎樣鍛鍊身體的協調性？
騎自行車就可以鍛鍊協調性。你走路是同手同腳嗎？如果不是那就很好改正的。多做些鍛鍊協調性的動作如羽毛球，乒乓球，籃球，游泳，短跑，攀爬，網球。多做上述運動，慢慢地你會發現 身體不協調 這個詞不再屬於你。如想要鍛鍊身體的話，第一要的就是毅力，能堅持，如果不能堅持，是沒有什麼用的。想要自己的身體協調，可以...
小孩子身體協調性差是什麼原因，該怎麼辦怎麼提高
靈敏性 協調性練習方法 一 軟梯 1 正向一步一梯 兩步一梯 四步一梯 快速腳步 2 側向快速進出 兩步一梯 3 快速腳步 梯內兩步，梯外兩步 4 雙腿並行分 合跳 前進 後退 兩腿同時落地和騰空 5 雙腿並行分 合跳 一條腿騰空，前進 後退6 之字跳 側向進出 前進 後退 7 正向疊加腳步 前進 ...