1樓：匿名使用者
心裡作用，沒有什麼的，我還經常做夢從懸崖上摔下來了呢
為什麼我睡覺的時候總感覺眼球會一直往上翻？
2樓：短髮女
人在閉上眼睛後，瞳孔就是向上的，不信可以仔細觀察一下睡著的人。其實自己也可以感覺一下：閉上眼睛，放鬆，要很放鬆，然後慢慢睜開，一定要慢，就會發現眼睛確實是從上面看到中間的，只是平常這個過程太快了，人們沒有注意。
所以在人放鬆的時候，比如睡覺、昏厥、死亡等等的時候，瞳孔都是向上的而露出眼白，就是常說的「翻白眼」。 這是很正常的，你可能正在做夢,眼球在運動,如果你把你的眼皮翻開推到頂,會看見黑眼珠翻在上面。
半夢半醒中覺得自己的靈魂好像被人扯住往上拽，然後我下意識的很抗拒那種感覺，然後一秒之後這種感覺又出 20
3樓：楊yang楊
大部分都是鬼壓抄床吧！不過為什襲麼有些bai人有哪些奇妙的體驗du，我也每zhi
次都是有一種非常dao強烈的恐怖感，感覺自己即將瓦解、崩潰。只有今天凌晨出現一次不一樣的感覺，沒有什麼不好的感覺，但詭異萬分。當時靈魂離體一半了，我感覺不對勁才全力把靈魂拉回來了，也有你說的那股想將我靈魂拉扯出去的感覺，不過那是我反抗時才有的，但我當時只有手指頭有點感覺，上半身卻騰空了，而且我除了極困，連心跳都很平穩，跟以往完全不同
4樓：翻子覆
我也有！出來現頻率還特別高，感自覺靈魂被扯出來 然後一切都變得特別的魔幻世界感覺又瞬間有了別的身份 別的經歷 然而靈魂很抗拒這種感覺 就奮力掙扎 然後心跳加快 意識又回籠 但是有一種溺水浮出人的窒息感 然後下一瞬又被扯入這種感覺中去了 大多數時間我甚至想要妥協 想順著他去年但持續很短一段時間後就又奮力掙扎 因為感到自己的意識慢慢消逝變化 身體本能的恐懼 我也不知道為什麼 有時候甚至感覺自己不是自己了 覺得人類正常的生活和活動令我感到奇怪 就是特別正常的行為比如張嘴和呼吸 有種不適應的怪異感
5樓：匿名使用者
一般來說，意識跟身體是同步的 但是有時候意識先醒過來身體還沒醒就會出現動不了的情況。
別太擔心，正常現象
6樓：離虛楓
那是你在快睡著的時候胡思亂想了
7樓：好女人不好過
應該是鬼壓床，沒事的
8樓：穿越龍王
有可能是夢魘，精神壓力太大還是有什麼東西擋住你呼吸？需要重視一下的，可能會影響睡眠質量
9樓：匿名使用者
k08611tbrh.
睡覺感覺有人在身邊
10樓：小小馬蕊
其實，抄這在醫學上叫」夢魘（音眼）「bai
同做夢一樣，夢du魘也是一種生理現象zhi。當人做dao夢半睡半醒的時候，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
而至於到低有沒有人象你走來.我有一個朋友是這樣子做的,他學了電影"異度空間"裡的方法,開著燈,在房間裡各個角度都放上攝像機.現在他好了.
因為在幾次他出現過這種情況的時候在攝像機裡都沒有拍到夢中所見到的人.
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過這些情況的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
簡單地說，就是「精神很活躍，身體很疲倦」。
原因和解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
4.如果不能解決可以去看一下有關這方面的心裡醫生.
11樓：匿名使用者
科學的解釋：大腦copy部分bai進入睡眠狀態，部分還清醒，du所以你覺得意識zhi比較清楚，這種狀態下dao還沒進入睡眠狀態的部分開始做夢，你就會覺得這個夢很真實，但你不能動不能叫，因有一部分大腦已經在睡覺了。。 沒法動。
迷信的解釋：叫鬼壓床，就是有鬼壓著你，所以你意識清醒，還動不了。
你自己看著哪個更合理就信哪個吧。
如果經常發生這種情況，說明你身體比較虛弱，需要補補。一般你很累的時候才會發生這種情況的。
12樓：2李美仙
應該是睡眠沒有達到深睡眠狀態，可以開點助睡眠的藥，加強鍛鍊身體，有點亞健康了
13樓：匿名使用者
你這是神經復衰弱的表現，生活製作息太不規律了，肯定會常常做夢吧，可以到中醫那裡諮詢一下進行調理，也可以進行自我調理，10點左右睡覺，讓大腦保持足夠的睡眠，還有平時要注意多聽**多吃水果，多進行體育運動，這樣身子會慢慢調理過來的，如果現在還是無法入睡可以找個伴一起睡，那樣心裡壓力會減小。
14樓：601再見吧橋
缺乏休息，身體狀態，按時睡覺，形成良好的作息時間。
我以前也是越到晚上越不想睡 後來吃點安眠的藥
15樓：匿名使用者
夢裡太累所以白天身體痠痛，保證睡眠質量就可以了，可以睡覺前聽聽**，熏熏香什麼的，運動也是不錯的選擇呢
16樓：匿名使用者
聽的我都有點害怕，有可能是最近過度疲勞，精神處於緊張狀態產生的幻覺吧，還是建議你去看醫生吧！
17樓：匿名使用者
個人感覺是你壓力太大，要學會釋放壓力，學會自我調節，睡前泡泡腳，喝點牛奶，買個桃木之類的東西來壓壓神
18樓：匿名使用者
是你缺乏休息，身體狀態不夠好，多注意休息，按時睡覺，形成良好的作息時間。慢慢會好的
19樓：君君
上次我睡著睡著，不知道是做夢還是真的，好像鬼壓床，動也動不了。
20樓：匿名使用者
你這樣的情況，本人曾經也有過！！你應該是過度勞累或者緊張造成的！自己調整好心態，睡覺前聽聽柔和的**。
21樓：匿名使用者
我也覺得是缺乏休復息的原因制。多吃健康的食物，葷素搭bai配好。養成一個良好du的作zhi息習慣，適當的運動。
減輕自己dao的壓力，睡覺前熱水泡腳，並按摩腳底。有助於睡眠的。希望能幫到你。
可以去醫院檢查下，醫生還是比較靠譜的。
22樓：匿名使用者
呵呵 會不會是精神過度緊張引起的啊？你白天的時候會不會壓力比較大。。
23樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，如果是雙人床，你就斜著睡，總之別讓那東西躺你身邊！
24樓：匿名使用者
村裡或者附近村裡有沒有算命的，或者給人家看這些（鬼、神）東西的專業人士，試著去請教一下他們專業人士。但是要找在那兒附近比較有名氣的，現在假的，騙錢的太多...
25樓：匿名使用者
應該是你身體的某一個器官出了問題。你可以在睡前放一些比較柔和的**，這樣的話，心情會放鬆一些的。
26樓：匿名使用者
可能是壓力太大了，，每天早點休息 調整一下作息時間，平時放鬆放鬆
27樓：匿名使用者
輕度的精神衰弱吧，注意保持正常的作息時間，保持一個好的心情
28樓：晴天_魅影
太累，睡眠質量不好，放鬆不下吧
29樓：匿名使用者
不用看了，想多了，睡不好。多放鬆一下心情，壓力多了，就有這樣錯覺。
30樓：匿名使用者
可能近來身體比較虛了，鍛鍊一段時間試試
感覺自己成了"植物人".請問這是什麼病症?
31樓：北美獨行菜
這種情況我在近幾年也遇到過二、三十次了，很痛苦也很恐懼，害怕一睡下去就永遠醒不了了，所以每次都是奮力掙扎。不過最近我偶然在一本雜誌上看到了關於這現象的解釋——睡眠麻痺.
睡眠麻痺綜合症(isolated sleep paralysis)
這在醫學上叫」夢魘（音眼）「，也就是俗稱的「鬼壓床」。同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，所以調整好自己的睡姿是很重要的。當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。
睡覺時，人類的運動中樞會被關閉，以避免夢中的動作反應到現實中，造成傷害。睡眠麻痺綜合症大致發生在快速眼動睡眠期，人在這一睡眠階段會做夢，因此大腦會暫時中止我們的行動能力，以免我們在夢中做出可能傷害自己的肢體動作。這是一個巧妙的小機制，但如果它失靈，你就會在睡眠中做出動作，醒過來時，就會感到全身麻痺。
當這種情況發生的時候，睡眠狀態就會延伸到清醒狀態中，從而產生一種異常逼真的幻覺，其清晰程度遠高於我們對夢境的記憶。
睡眠麻痺綜合症就是意識清醒了，但是運動中樞仍然關閉著的狀態，所以雖然醒了，但是全身都不能動，只有眼睛和眼皮能動而已。最可怕的是，在睡眠麻痺的同時，常常伴隨著聽覺和視覺上的幻覺，會聽到細細碎碎的人聲，和鬼影。
睡眠麻痺綜合症通常在睡眠過程中產生，它可以阻斷我們的行為能力，是我們不至於在夢中真的行動起來，從而避免傷害到我們自身。一般情況下，睡眠麻痺在我們睡醒後就會消退。但它並不總是如此，三個人中就有一人會偶爾在睡眠麻痺尚未完全消失的情況下清醒過來。
這種超自然觀念並非西方文化所獨有。在中國，覺醒前幻覺被稱為「鬼壓」，而在日本，它被稱為「かなしぱい」，也被稱為「金屬束縛」。18世紀英國人懼怕的夢淫妖，是一種在女人入睡時侵害她們，讓她們無法動彈的惡魔。
在紐芬蘭，類似的惡魔被稱為「老巫婆」，它以嚇人的巫婆形象出現，坐在睡著的人的胸口上。在中國，幾百年來人們一直說這是「鬼壓床」。桑給巴爾則有「波波巴瓦」———一種會飛的神奇小矮人。
產生睡眠麻痺的原因：
通過從頭顱記錄的不同電活動模式，可以把睡眠區分成四期，即入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期。當我們入睡時，我們非常快地通過四個階段，從水平1降至水平4。整個夜晚，我們在四期睡眠中不斷反覆。
在夜晚多次迴圈往復的四期睡眠之外，還有另外一期與之完全不同的睡眠，這就是"快速動眼期"，那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，在這期睡眠中，我們的眼球來回快速運動，由此命名為快速眼動睡眠或rem睡眠。因為夢通常發生在這個睡眠時期中，所以也成為"做夢期"。如果人們在rem睡眠中被喚醒，他們通常報告他們剛做過夢。
容易想象，眼球的快速移動是由於睡眠者觀察夢中移動景物所致。其特色為快速的眼球水平運動、腦橋（pons）的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痺。在正常的睡眠期，如果我們不做夢，通常會輾轉反側，而在rem睡眠中會出現一種機制，抑制控制肌肉的大腦運動皮質，將神經脈衝傳出至脊椎，腦幹區域發出的特殊訊息，改變了脊椎神經細胞的特性，抑制了來至皮質的神經脈衝,造成麻痺.
這種麻痺狀態有其重要性，因為它可以防止睡眠者表現出夢境的動作來，從而避免傷害到我們自身。
一般情況下，睡眠麻痺在我們睡醒後就會消退，但它並不總是如此，3個人中就有一人會偶爾在睡眠麻痺尚未消失的情況下清醒過來。當這種情況發生的時候，睡眠狀態就會延伸到清醒狀態中，從而產生一種異常逼真的幻覺，其清晰程度遠高於我們對一般夢境的記憶。這時,從運動皮質傳向神經的訊息,尚未解除抑制,因此控制肌肉的指令持續受到抑制，全身肌肉失去張力,完全無法動彈。
這就是我們所經歷的"鬼壓身"。
世界各國都早有對此一現象的"解釋"及形容,如韓國的"剪刀勒喉"、美國的"女巫坐在胸口"、英國的"醒來後出遊的靈魂尚未回到身體"、德國的"女巫跨過"、泰國的"被鬼擁抱"。上面的敘述反映不同的種族文化造成對同一種現象的不同感受。
在一篇2023年日本學者的問卷報告中,將近百分之四十的人有過睡眠麻痺的現象。大多數人的第一次是發生在16歲前後;女生比例比男生高;需輪值日夜班者比正常白班者多;從事護理工作者比其他工作者多。此外,也好發於晚睡晚起和不定時就寢者。
德國在2023年的研究則顯示,某些精神疾病患者及服用抗焦慮藥物者,較一般人常出現睡眠麻痺。
極少數有睡眠麻痺的人是發作性睡病(narcolepsy)此類患者白天非常嗜睡。另外,也要注意與兒童期良性癲癇病患區分。 絕大多數有過睡眠麻痺經驗的
人發作次數都很少,但仍有少數人經常出現,不過隨著年齡增加,次數會減少。睡眠麻痺不會造成身體健康的影響。想要避免常發作,可養成規律睡眠習慣,避免晚睡晚起。
此外,2023年的神經學期刊建議
,避免仰睡可減少發作。若仍常發作,也可考慮藥物**
周恩來小時候的故事，周恩來小時候的故事50字
這是誰想出來的，有才?智?能?手?機?把?人?坑 破?壞?許?多?好?家?庭 孩?子?作?業?做?不?成 拿?起?手?機?玩?不?停 老?公?忙?著?鬥?地?主 老?婆?聊?天?成?了?風 夫?妻?同?枕?少?言?語 各?搜?各?的?趣?事?情 每?天?出?去?勾?搭?人 編?出?謊?話?有?事?情...
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