1樓：回憶溫柔的溫柔
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因
每天晚上都會做夢，而且夢都是白天沒有想過的事情，一晚上可以連續做好幾個夢。第二天醒來感覺很累。為什
2樓：滄海浩波
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
3、每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都不記得，說明你的睡眠比較好。如果你大多數的夢都記得，就說明你的睡眠不太好。
3樓：超級花心蘿蔔
精神壓力過大 還有就是熬夜 瞌睡來了別硬撐什麼都別想直接睡覺 兩個晚上就好了
4樓：百度使用者
調正一下。或吃中藥，
我最近經常做夢，幾乎每天晚上都做，有時候一晚上還連著做好幾個夢，請問各位大神們，有沒有什麼好的辦法
5樓：中國龍人堂
其實，做夢並不會影響睡眠，你看開一點，不要把它看得那麼嚴重，就可以體會期中的樂趣。我就經常做夢，睡醒時，還要再眯眼五分鐘回想之前的夢境，然後用筆記本把自己的夢記錄下來。過些日子再回去看，就覺得很有意思。
現在我很少做夢了，感覺挺失落的呢！如果你之前不經常做夢，可能是最近你比較累，用腦有些過度，導致你的大腦神經衰弱，難以控制，夢就多起來了。體健則心靈，建議你嘗試著給自己放鬆放鬆，多多出去運動。
慢慢會好起來的.
6樓：匿名使用者
俗話說，日有所思夜有所夢，心中焦慮，夢由心生，說明你最近有著某種的心理壓力，夢是虛幻的，合理調整自己最好，關鍵一點，按時規律睡覺時間。望採納
7樓：匿名使用者
吃點安眠藥：或者閉上眼睛數術：
我每天晚上只要睡覺就做夢，連著連著一直做夢，一晚做好幾個夢，搞得白天上班很沒精神，請問有什
8樓：baby李曉傑
做夢是你心理壓力大，太累的原因，，，找個時間出去旅遊，，放鬆放鬆，，也不要吃什麼藥，不要把這個當回事，，會好起來的。。。
晚上經常做夢，而且經常是做奇怪的夢，一晚上能做好幾個夢，第二天早上起不來，很困
9樓：百度使用者
問題分析：
您好， 多夢說明睡眠質量不是很好， 嚴重可能會影響第二天精神萎靡不振，記憶力減退，注意力不集中等。
意見建議：
建議你可以服用谷維素和安神補腦液進行調理睡眠。白天不宜看一些極易興奮的書籍或電視等。多運動，適當鍛鍊身體。
我每天晚上睡覺都做夢，而且一連做好幾個，有時會是噩夢，這是好是壞啊，有沒有不做夢的方法啊
10樓：泣孤晴首澤
夢其實copy是人的一種生理現象，你不用太放在心上。不過如果你一個晚上會做好幾個夢，那說明你的睡眠質量不高。一般情況下是你前期休息沒有休息好，加之人體進入秋季會會進入一個補充「夏耗」的階段，所以你會有較多的夢境出現。
解決情況大致如下：
一是注意平衡飲食——多吃一些富含鉀、鎂以及鐵的儀器，如南瓜籽、葵花籽等；麵條可以提高血糖水平，另外我吃一些健腦活血食物如魚類、豆製品、核桃仁等；
二是參加鍛鍊。較適宜的運動專案有戶外散步、慢跑、太極拳等，如有條件可選擇外出旅遊。
三是保持正確的心態，心存善良的人，會保持泰然自若的心理狀態。
四是自娛自樂，多跟人接觸，聊天談心，聽一些輕緩的**等。
11樓：崔英悟種柳
那是因為你想事情想的太多了,
不該想的事情別去想,
休息的時候就該好好休息,
就是因為你一天想的太多了,
神經一直在運做,造成你一個晚上做狠多夢,
12樓：雀宜年禮詠
每個人都每天bai都會做夢..只不過有du人記得自己zhi做的夢.有些人不記得..
記得是dao因為睡眠質量不好回.大腦沒有休息答才會記得夢裡發生的事情的零碎畫面..不記得是因為大腦休息的很好.
對夢裡的畫面沒有映像..
我想你肯定是睡眠不好的人..而且你還很操心..對白天發生的事情想的太多..晚上也沒有讓你的腦子好好的休息..
其實夢本沒有好壞..只是你睡眠的輕重度決定的.你睡眠輕時會記得夢裡的事情.
睡眠重時你就會忘掉好多畫面.這樣的話.你記得的夢就變的不是很清晰..
把一些本不是很恐怖的畫面串起來..在加上你自己的聯想就會覺得是噩夢
..你別想太多..好好休息..俗話說"後半夜的夢是反的"..你要是還做噩夢的話..就想想這句話吧..
我也是休息不好的人..每次醒來都是用這句話來安撫自己的..
還是祝你擺脫噩夢
總是做夢，而且一晚上都做好幾個夢，怎麼辦啊!!!
13樓：美人遺恨
不要把夢想的那麼可怕。根據弗洛伊德的理論。夢是通向潛意識的道路。
夢的意義在於滿足願望。所以可以從你所做的夢來調節你的生活（即夢裡的東西是你生活中所真正需要的，而你現實生活中是受了某些壓抑）。
14樓：呀呀緣來了
白天多和好朋友聊天做戶外運動，晚上要找出時間散步，將所有的壓力和心事通過一種方式，釋放出來，晚上閉上眼睛做好明天的計劃，讓你和周圍的人感到生活的溫暖。
15樓：放手
是不是工作壓力，生活壓力啊，放輕鬆，心態放好了
請問我每天晚上睡覺都會做夢，而且一夜做了好幾個夢，請問這是怎麼回事？如何改善？ 5
16樓：太陽的光芒
和我一樣，我就是每晚做夢，但我覺得沒什麼的，醒來一樣的有精神，就當享受一段故事樣。
17樓：曾茗
我有段時間也這樣，醫生說是睡眠不好，平時多運動就行了，三餐按時
18樓：匿名使用者
不用太在意的，不影響正常生活就沒有問題的，這是大腦皮層區域性興奮的原因。
19樓：匿名使用者
日有所思 夜有所夢 很正常的
不要胡思亂想就可
想請問一下大家，一直做夢是什麼情況？怎麼去調理？每天晚上都會做好幾個夢，醒一次換一個夢。 而且白天
20樓：平凡路上繼續
壓力太大造成的。建議晚上睡覺前多泡泡腳，然後再多揉揉腳底的穴位，這樣有利於減壓與血液迴圈，促進睡眠！
為什麼每天晚上都會做夢
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分...
為什麼每天晚上都做夢？為什麼每天晚上都會做夢
夢每個人或多或少都做過，有幸福甜蜜的，也有驚恐和血腥的，也有很多夢是無厘頭的。對於夢的理解所以也有很多不同的闡述，根據我的理解，對於夢有如下認識，希望能幫助到你 一 夢一般是我們在生活中針對某些敏感問題沒有過多思考後預留在大腦適當的時候激發意識形成的一些虛幻行為。二 做夢是很正常的事，所謂 日有所思...
為什麼我每天晚上都會做夢，甚至連白天午睡也不能消停，夢醒後頭痛死了
休息不好運動不足，好好休息休息，多運動運動，多喝點水。每天晚上只要一睡覺就開始做夢，有時中間醒一下，再睡，夢還繼續。連午睡的時間都會做夢。是不是你思考太多，心要靜，也有可能是體質差了，若是就多運動！去查一下如何進入深度睡眠，我知道一個，就是說起來麻煩，網上有，找找看 我也這樣，好神奇的，可以寫連續劇...