1樓：小妞妞魚
是的，指甲復出現豎紋主
制要是維生素a的缺乏。
富含維bai生素a的食物有du
1、水果類：梨、蘋zhi果、枇杷、櫻桃、香蕉dao、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
指甲有豎紋吃什麼維生素好
2樓：最愛大雄找叮噹
身體健康是能夠在指甲上反映出來的，指甲是要用半年的時間長出來約一釐米的。以圓潤光滑粉紅顏色為佳(血是粉紅色),指甲上有豎紋按
中醫的辨證看法應該有三點：1.內分泌;2.新陳代謝;3.消化系統。由於您表達的不完整，憑我的經驗您的消化系統出現了問題，也就是平常所說的腸胃不好。
指甲上的豎紋不代表缺少那種營養或維生素、礦物質。有豎紋故然不好，反映並提醒您要注意健康了，已經有訊號報告了。上面已經能夠回答清楚了。
指甲上還有白色營養線，按中醫的辨證看法還應該有三點：1.有白色營養線(靠肉近的指甲,也稱指甲的根部)；2.
有凹凸不平；3.白色的斑點。光第1.
點是不夠的，最少要有2.或3.同時出現，有兩種現象出現才能說缺營養，以缺鈣為主，同時維生素b族也缺少，原因是維生素b族是水溶性的，最容易丟失，所以平時要每天注意補充營養，當身體內的50-75兆個細胞(構成身體器官的最基本的物質)不缺營養，或稱營養平衡，您的身體就是健康的。
別忘了，缺鈣的同時也要適當地補充維生素d、鎂、磷等，希望不挑食，飲食多樣化；還要加強體育鍛煉；注意調節自己的心情；注意睡眠等。
3樓：匿名使用者
指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。
富含維生素a的食物有
1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
指甲無光澤不光滑，有豎的條紋，是缺什麼營養？應該怎樣補
手蓋上有豎條是缺什麼維生素還是缺少營養
4樓：匿名使用者
指甲表面不夠光滑,出現copy
一條條的直紋bai,一般會出現在操勞過du度,用腦過度後zhi;在睡眠不足的時候,這些豎紋dao會很清楚地顯現出來..指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂,由指尖向指甲根部延伸,那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症.指甲部分發白表示缺鋅.
普通發白表示貧血.多吃蔬菜。
指甲上出現一道道的豎紋可能是缺少那種維生素？
5樓：匿名使用者
缺乏維生素a會引起指甲表面不光滑，出現一條條的豎紋。
當發現專指甲上有豎紋但又不是屬疾病時，就證明你的身體已經處於亞健康狀態，用腦過多了，所以就要適當的進行身體和大腦的調節，比如腦力勞動後進行半小時散步或者在工作間隙放鬆一下大腦，晚上十一點之前**休息等來調整。
指甲面上出現豎紋，一般不用過多擔心，平時注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會逐漸消失。
指甲不平不光滑，是缺什麼？需要吃什麼食物改善？
6樓：手機使用者
可能是你的生活習慣不是很好，是不是經常熬夜，如果指甲有橫紋就要注意了，那就有點厲害了，主要還是要注意休息，補充蛋白質，蛋白質有很好的抗疲勞功效。
手指甲有豎紋裂開缺什麼維生素
7樓：匿名使用者
指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛,風溼等疾病.
指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.
貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意.
指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液迴圈快速.如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.
指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.
指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精於此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期.
1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。
指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病;單獨出現並不能作為診斷的依據。
3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和迴圈系統有疾病。
5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
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怎樣以指甲測健康
看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象:
1.杵狀膨大:指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2.藍新月:指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種:
血液迴圈受阻、心臟病、雷諾氏徵狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。但有時也與類風溼關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3.匙狀甲:指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風溼熱等有關。
4.林賽氏指甲:指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
5.博氏線:指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
6.泰利氏指甲:指甲下面的**大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7.黃甲徵候簇:指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬;呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8.出血:指甲上如果出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
9.不規則凹點:很多牛皮癬病人有此現象。
10.成行的凹點:指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚瞭解的身體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。
11.褐斑或黑斑:這種色斑，特別是那種指甲擴充套件到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況:
甲紋嵴 甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝 典型的為甲板**有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為**反應的一種表現。
為及時發現你的疾病，請經常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告
指甲與疾病**
對指甲的分析始於古代。希氏學派的醫生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數人並不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況。
指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結核、心血管疾病、潰瘍性結腸炎、肝硬化。
指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一:血液迴圈受到損害、心臟病、雷諾德綜合病症--手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風溼性關節炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關。
指甲凹陷、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風溼熱有關。
林賽指甲(又叫雙色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色。這種指甲可能是慢性腎衰的徵兆。
指甲上有平行的深溝。這是營養不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合症。
指甲下大部分**呈白色，指尖部正常的粉紅色區域減少而呈帶狀。這種指甲可能表明有肝硬化。
指甲生產速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色。其原因包括慢性呼吸系統、甲狀腺或淋巴腺疾病。 這種縱向血條紋表明毛細血管出血。
血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內膜炎的徵兆。
牛皮癬患者大多數都有這種不規則深窪的指甲。
指甲的深窪很像用鐵錘錘打而成的黃銅製品，其原因是簇狀脫髮--一種導致區域性和全部脫髮的自身免疫性疾病。
這兩種顏色的指甲，尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關。它們可能是一個大斑或一片小斑點。拇指和大腳趾上最可能出現種症狀。
異常指甲與主病
正常人的指甲為手指第三指骨的一半，幅度不寬不窄，富有彈性，不易折斷，有一定的硬度，邊緣與肉平行，呈淡紅色，富有光澤，無斑點，無凹凸。
如果指甲小於第三指骨一半，多屬體質衰弱、消瘦，消化系統功能紊亂，但抗病力強。指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食慾不振。
指甲上有白斑或雲母樣，表示缺鈣矽等微量元素，並有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便祕。
指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧，俗稱健康圈。正常的健康圈面積約佔指甲的
指甲凹凸不平無光澤是缺什麼維生素？
8樓：嗚哩哇啦然然
指甲凹凸不平是缺鈣、鋅的一種表現。若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能內缺乏蛋白質、維生容素a及維生素b或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素，如維生素b6及鋅元素即可。
指甲表面凹凸不平，沒光澤。指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
指甲有豎紋是什麼意思，指甲上出現豎紋代表什麼？
正常的甲面應該是平滑，沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後 指導意見 在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是心臟執行不暢的前兆 如果出現橫紋則表示氣血不足。指甲上有豎紋可能是睡眠 不足，睡眠質量不好或者用腦過度...
指甲上有時會出現豎紋，出現豎紋真能說明身體出了問題
指甲雖然是人體中比較可有可無的一個部位，但是卻能反映出人體的健康情況，如果指甲光滑油亮，色澤為分紅，且底部伴有小小的月牙，則說明身體非常健康。豎紋是我們經常可以在指甲上面看到的一種紋路，大家都只當做是指甲本來的形態，因此並不放在心上。指甲上長出豎紋也確實不是什麼大毛病，但是這也是身體在對我們發起警告...
指甲蓋上有細小豎紋，是不是缺乏某種微量元素？是什麼呢
這麼幾種說法，參考吧！1 指甲上有豎紋通常有兩種情況 甲紋嵴 甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。甲縱溝 典型的為甲板 有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為 反應的一種表...