1樓：匿名使用者
病情分析：
你是想都是通過吃保健品來提高自身免疫力的話,其實不是很健康的,因為保健品多多少少都會有一些***!因為你現在以及60歲了,所以我建議你還是吃一些天然的食物比較好!還有平時生活規律也注意下也好!
指導意見：
平時注意睡眠質量還有運動,堅持運動的話,可以增加免疫細胞的數目,還要減少生活壓力,保持樂觀的精神態度!~~其實一年感冒2到3次很正常的!
你說早餐吃後吃深海魚油是把,其實不錯的!因為魚油裡面含有可以防止血液凝固,降低血液粘稠度,促進血清迴圈,預防腦溢血,腦血栓和老年痴呆症,減少動脈硬化以及高血壓等等,是很好的天然保健品!
午後吃善存片的話,吃多了是有***的!因為裡面含有多種維生素,有一些吃多了過量會有***!而且還有的維生素會一直另外一種維生素的吸收!
晚飯前吃卵磷脂,也可以,其實黃豆中就含有卵磷脂,雞蛋的蛋黃也有,所以你不必自己買來吃的!
生活護理：
你可以在生活飲食習慣上改進之餘再去打提高免疫力的針~~一個療程下來,身體裡面會有較強的抵抗力,自然就會提高自身免疫力了!
提高免疫力要保持適量的運動，其中最好的運動是走路、太極拳；堅持戒菸限酒，實在戒不了，每天吸菸不能超過5支，每餐飲酒酒精含量不超過15克；保持心理平衡，其作用可超過一切保健措施的總和，心胸開闊、性格隨和、心地善良自然是缺不得的。除了保持良好的生活習慣，還可適當服用一些現代中藥人蔘皁苷rh2，作為免疫調節因子，可促進白蛋白、γ球蛋白的合成，提高免疫力，強身健體。
病情分析：
你好!你的年齡是需要補充保健品,但不要吃的太多.
指導意見：
提高免疫力並不是保健品吃的越多越好,平時多鍛鍊身體,多出五穀雜糧葷素搭配基本的營養足夠了.
生活護理：
注意勞逸結合不要熬夜勞累,加強鍛鍊.
吃什麼保健品可以增強免疫力
保持免疫力的四大要素是 均衡的飲食 快樂的心情 適量的運動 充足的睡眠。其中飲食是關鍵所在。保健品當然還是 紐崔 萊 啦，人家說世界營養第一品牌嘛。還可以試試我的食 1 大棗20個 枸杞40粒 桂圓15個 生薑少許泡水喝，持續30天。2 芸豆 紅豆 小米煮爛加入黑芝麻 蘑菇丁 胡蘿蔔丁成粥，早晚各一...
那些食物可以提高人體免疫力
對於提高人體免疫力，可以看看鄰居的做法。韓國做的是中國的文明。艾灸在韓國很普遍，林勇伯說，在韓國的養生場所 洗浴 溫泉蒸氣桑拿店都有艾灸服務。他聽太太說，女性桑拿之後，都會艾灸，可解決很多 病。如今，這種民間的艾灸養生法普遍增加，現代人逐漸恢復傳統的自然 一個朋友免疫力低，遇到傷風感冒要很多天才能好...
哪些中醫藥可以提高人體免疫力，什麼中藥提高免疫力
黃芪補氣是許多人都瞭解的功效，但黃芪中有一種叫黃芪多糖的特殊物質，這些多糖能促進人體免疫功能。蒲公英富含蒲公英甾醇和咖啡酸等對我們身體有利的成分，蒲公英泡水可以清熱解毒。此外，蒲公英還能加快吞噬細胞的吞噬作用，提高了免疫細胞和體液免疫的功能。在日常生活中，當人體的免疫力下降的時候，就有可能患病。很多...