1樓：hnok丶鼬
![1] 人為什麼會做夢？夢發生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經驗。
奧地利著名精神病學者和心理學家弗洛伊德曾經指出：「一切夢的共同特性，第一就是睡眠。 」夢發生在睡眠過程中，這種認識也為現代研究所證明。
現代對睡眠與夢的研究發現，睡眠實際上包括兩種狀態，一種是非眼球快速運動的睡眠，又叫正相睡眠，在這個階段中，沒有眼球快速運動；另一種狀態稱為眼球快速運動睡 眠，又叫異相睡眠，在這個階段中，一個顯著的特點是睡眠中出現眼球快速運動。在睡眠過程中，這兩種狀態交替發生，呈週期性變化。當睡眠進入眼快動睡眠階段時，睡眠者往 往正在作夢。
到目前為止，大多數睡眠實驗室報告，從眼快動睡眠中喚醒後對夢的回憶率為90%～95%，有個別報告低於這個數字，但最低有74% 。因此，眼快動睡眠又 被稱為有夢睡眠，而非眼快動睡眠被稱為無夢睡眠。有夢睡眠與無夢睡眠，共同構成了整個睡眠過程。
因此，夢完全有賴於睡眠過程，是發生在睡眠過程中的一種特殊現象。 夢在人們的睡眠中佔具了大約五分之一的時間，有著非常特殊的地位和作用。每個人一生當中如果把三分之一的時間用於睡眠，假若享年為70歲的話，用在睡眠上的時間大 約是27年，這27年的睡眠當中用於做夢的時間至少要有五六年之久。
這麼長的做夢時間，看似是一個時間上的浪費，事實上做夢是健康人體的生理需要，能起到不少的積極作 用。 ** 主要有以下幾點：** 有助於腦功能的恢復和加強：
幾乎所有的人在熟睡時都會有夢境出現。做夢能使腦的內部產生極為活躍的化學反應，使腦細胞的蛋白質合成和更新達到高峰，而迅速流過的血 液則帶來氧氣和養料，並把廢物運走，為來日投入新的活動打下基礎。可見，夢有助於腦功能的恢復和加強。
能給人帶來愉快的回憶：腦中的一部分細胞在醒時不起作用，但當入睡時，這些細胞反而活躍，於是形成了夢。夢能給人帶來愉快的回憶，鍛鍊腦的功能。
日本山梨大學發現 ，適當做夢還可延年益壽；做甜密的美夢，常給人帶來愉快、舒適、輕鬆等美好的感受，使人頭腦清醒、思維活動增強，這有助於消化和身心健康，對穩定人們情緒，促進和提高 人的智慧活動能力，萌發靈感和創造性思維都有所裨益。難怪有些國家和地區的人，將「祝您做一個美夢」作為睡前問安的一句口頭禪。 能給人傳遞疾病的早期訊號：
有些疾病在沒有發生之前，常常預先以做夢的形式表現出來。尤其是做惡夢，惡夢雖然能使人不愉快，還會干擾睡眠，影響大腦的功能活動。 這往往是癌症和其他一些疾病的早期訊號，尤其是經常反覆地做一些內容大致相同的惡夢，則可能是明顯的疾病跡象，並可揭示將要發生的病變部位、性質和輕重程度。
有夢睡眠可延長人們的壽命：近代研究表明，嬰幼兒在每天長時間的睡眠中，有50%左右的時間是在做夢。這些夢的內容是什麼，至今仍然是一個不解之迷。
但人們認為， 如果嬰兒睡眠時眼球迅速轉動，那就表明他們是在把自己醒著時感覺的大量刺激儲存在記憶裡。老年人的有夢睡眠卻大大減少，每晚不過1小時左右。如果計算一下，無夢睡眠在 人的一生中相對地保持不變，從出生時的8小時到老年時的6小時；而有夢睡眠卻變化很大。
若能設法增加有夢睡眠時間，便可延長壽命。 有助於人們的創造性思維：弗洛伊德說：
「夢境不僅具有複製的功能，而且具有創新的功能」。著名化學家門捷列夫在睡夢中清楚地看到了元素週期表，使各種元素得以按最 佳方式排列。德國化學家凱庫勒長期瞑思苦想苯的結構，有一天在夢中想到了，從而為芳香族化學研究奠定了基礎。
弗來明夢中發現青黴素；愛迪生夢中發明電燈泡；餘 cb2 e 南在夢中完成的廣州那座富有中國氣派的白天鵝賓館的構思。許多人都想通過減少睡眠來成為「天才」。許多人都有這樣的體驗：
瞑思苦想不得其解的問題會在夢中找到答案 ，難以記憶的東西會在夢中「記憶猶新」。這就使人聯想到，做夢是否會有益於人的智力。科學研究表明，有夢的快動眼睡眠有益於記憶、能阻止大腦對新知識的遺忘，有助於人 們的創造性思維。
有助於穩定人們的精神狀態：有人認為：「睡眠的作用在於做夢」，並且認為有夢睡眠很重要。
有人做過剝奪有夢睡眠試驗，在有夢睡眠時把受試者喚醒(以眼球快速運動或 腦電波變快為指標)，然後再讓他睡；於是，他又經過無夢睡眠階段進而轉入有夢階段；此時再將他喚醒，這樣就又剝奪了他的有夢睡眠。這樣長久下去，他就會出現精神失常， 甚至神經錯亂，可見有夢睡眠有助於穩定人們的精神狀態。有關夢在睡眠中的積極作用遠不止以上這幾點，如果在人的睡眠中沒有夢，生活就會變得寂寞，就象藍天沒有白雲，大 海沒有帆影，高山沒有飛瀑，田園沒有牧歌……，世界將會多麼暗淡荒涼。
是啊，夢是詩人遐想的天地，是科學家創造的樂園。有了夢，生活才更富於幻想，人生才更富於創造。 [1]:
追問：
我知道夢有好處，但是我想知道夢是怎麼產生的
人為什麼會做夢？不要說廢話例如日有所思夜有所夢之類。也不要說某某科學家或機構經調查研究等。
2樓：匿名使用者
你是聰明人 不是你所說 即是心 腎不安----燥熱 過思
3樓：匿名使用者
有壓力，或者大腦過度疲勞
4樓：匿名使用者
你是不是白天愛想問題啊
人為什麼會做夢？真的是日有所思，夜有所夢嗎？
5樓：匿名使用者
大部分是，有的夢則是混亂的思維。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
人為什麼會做夢？是日有所思夜有所夢嗎？
人為什麼會做夢？人們說「日有所思，夜有所夢」但是我做的夢和白天想的事也不相連呀？
6樓：風中跳舞的豬
人的意識抄形態分為兩襲種，一種是清醒狀bai態下的意識形
態，另外一種du
是非清zhi醒狀態下的意識dao形態。做夢是大腦皮層的活動所致，夢的內容可能會五花八門，有的是一些生活的寫照，有的則根本沒有任何邏輯。具體的內容，可以去看下佛洛依德的夢的解析。
很經典的書
7樓：匿名使用者
睡覺的時候外界的bai溫度,聲音,等等
du五官的zhi感覺都會在夢中有所dao體現.還有回就是你以前的一些答記憶,你已經忘記了,但卻還有一些零碎的片段會保留在你的大腦裡,這也會在夢裡出現.
夢可以將你以前所有見到的,聽到的,想到的都體現在夢中.比如你很久以前看的一個鬼故事電影,或者聽到鬼故事,當時你會有很多恐怖的想像.現在你可能將那部電影和那些想像都忘記了,但你在夢中卻很有可能會出現在這夢境.
人為什麼會做夢？日有所思，夜有所夢的說法正確嗎？
8樓：匿名使用者
很正常呀 我有時也是沒事的，平時要開心一點，不要過的太憂鬱或鬱悶了
9樓：
日有所思夜有所夢。開朗一點吧，說不定以後在夢中笑了呢……祝你好運！
10樓：煙花┢→煙圈
我心日有所思，夜有所夢。我天天都在想我的老婆，那天晚上就夢到了！
人為什麼會做夢啊？為什麼我老做夢啊 ~每天睡著都在做.晚上外面什麼都不知道！睡的很死！
11樓：未來黑麼團
人為什麼會做夢？是因為：
1.由於地球的自轉，存在晝夜節律，為保持與環境一致，版腦內必須有「生物權鍾」，調節人體的各種生理機能與環境協調，如白天清醒、晚上睡覺；
2.大腦的功能與心跳、呼吸一樣不停地工作，清醒狀態下以大腦皮質興奮為主，睡眠狀態下皮質細胞休息，皮質下神經細胞仍在工作，夢就產生於腦的這些部位！
3.為了協調腦的功能，將清醒狀態下所接收到的資訊在睡眠中加以鞏固並轉化成記憶，同時維持正常的睡眠，所以人必須做夢。
為什麼我每天都會做夢？朋友說我日有所思夜有所夢，可是我白天沒想晚上也會做夢！
12樓：漠北的雲
這可能是由於神經衰弱引起的，神經緊張，比如工作 ，生活中某種壓力， 或是自己的堅持 ，必須要怎麼怎麼樣，也可能是由於手機電腦等輻射東西引起的。你可以到醫院購買服用調節神經的藥物**，建議試試。
人為什麼要做夢呢？我不相信日有所思，夜有所夢。這個說法……
13樓：匿名使用者
很多原因
最根本的還是大腦的一種生理反應
因種種原因有了心理色彩而已
但確實能反應人的一些生理心理狀態
很多夢詩可以理解的
14樓：凡一
人在睡眠的狀態的一種生理活動而已，不必太糾結。
日有所思夜有所夢。是什麼意思啊，日有所思，夜有所夢 是什麼意思？
就是白天你一直在想 印象太深刻了以至晚上做夢夢到你想的內容。也可以說你喜歡一個人思念她晚上夢到她 做夢是很正常的事情，不要因為這影響你的生活。而且有夢是反夢的說法，就是說夢到不好的事情，現實中，反倒是要有好事。亞里士多德對夢的定義是 夢是一種持續到睡眠狀態中的理想 日有所思夜有所夢 只是做夢由來的一...
都說日有所思夜有所夢，那為什麼我喜歡的人雖然總是出現在我
首先夢境是不能當真的。其次，你的這種夢境也反映出了你對你喜歡的這個人思想深處不太放心，不太信任，心中無數。不必過於在意。要學會控制自己的情感和情緒。都說日有所想夜有所夢，那為什麼我喜歡的一個人雖然總是出現在我的夢中，但在夢中有危險出現的卻不是他 不要想那麼多，人很累的。喜歡就鼓起勇氣去給對方說，或者...
幫幫我不知道為什麼都說日有所思夜有所夢可我卻相反晚上做的
呵呵難道你有遇見未來的能力？呵呵呵這其實也是你上面自己說的一樣。放開心思就不會這樣了。我是無神論者哈哈 是的，我也有同感，我做過的夢，過一段時間就會成為現實，但是不都成為現實，只是夢中的一部分成為現實，我也想知道為什麼？都說日有所思夜有所夢，可是我白天想的事情晚上不夢啊？為什麼 不一定日有所思夜有所...