1樓：我的左手
防守時籃球比賽最重要的環節 防守主要就是拼體力 體力好了 防守強度就上去了 腳步靈活一點 進攻球員就拿你沒辦法了 防守時注意犯規動作 不要做太大的動作 限制速度比你快的就要拉開差不多一身位的距離 防止突破 因為速度快的很少中投 投籃被遮住眼睛很正常 投籃靠的是手感 只要清楚自己所在的位置 就能輕易判斷出投籃的方向和應該用的力度 所以 只要提前看好自己的位置 根據經驗 閉著眼睛也是可以投的 希望你能多鍛鍊下自己的體力跟腳步移動 你會成功的 加油
2樓：匿名使用者
遮眼睛還好~~ 平時多練習投籃 練出感覺了遮你眼也能進 就是矮防高不好弄 真的籃球很吃身體優勢的 只能想辦法儘量別被他晃到身後.. 速度快的話確實很難搞 防不下來也沒辦法 你速度也要快起來才行 多打打吧 一點一點進步就行啦
3樓：財狼超人
矮的防高的本來不對位啊，你可以繞前防守，那樣對方想傳球至少得是高球，如果是高球那飛行時間比較長，你能爭取立即轉身，等對方高仔接到球后下降過程從下面抄斷，投籃時多用用假動作，對方沒沉住氣先跳了，你等他落地在起跳，如果對方很高，你還是選擇假動作投籃，對方跳起後，突破，有人來防，分球給隊友空位，無人防自己上籃
4樓：匿名使用者
簡單 遮眼睛的防守 朋友間打比賽的話還是不要 太危險 容易傷到 下來說說怎麼搞他們
對於防守高的 唯一辦法就是不要讓他接近籃筐 儘可能限制他進去三秒區；限制速度快的，就是一個：不要臉的防守。所謂不要臉就是不要怕被晃，盡全力跟他，大不了他急停跳投，自己還能撲一下。
或者對於速度快的，剛開始站位的時候就離他遠一步，他直接幹拔跳投的話就冒，他突破的話你距離他一步，也容易跟上，大不了他又急停，你再距離他一步停下，就這麼逼的他傳球。 還有3v3的好辦法就是簡單的3人聯防，不過這個其實要多練，而且注意對手反跑換防。
用手擋眼睛這個，用頭撞他的手指，然後詐傷，他估計也就不敢這麼防了。
曾經我們一次打球，一個小孩不學好的就學這個，還用手推對手的頭，當時就被對手一肩撞飛了，小孩再沒敢這麼防...我覺得 對這種髒人就要用更髒的手段.... 你懂得....
5樓：匿名使用者
要加強團隊合作，多傳球，找空當，再有這樣不公平，重新分配把
6樓：匿名使用者
小防大的話多練習力量，貼身去擠他
7樓：陳家顯
靠上去，不進也可以造成犯規
8樓：匿名使用者
矮個防高個關鍵是卡位。另外參考下田忌賽馬的故事，你的兩個隊友都能把對手爆掉也是贏，關鍵是團隊獲勝
9樓：不侮辱德國魏國
這種強橫的對手很難打。
矮個防高個還是有辦法的 壓低重心去卡住對方 並且果斷的去斷球防速度快的就沒辦法了 二選一 放突破 或者放投籃 在有配合的情況下 可以貼上去
沒有配合防守的話 就是放他的投籃 防突破別人遮眼不要輕易投 能跳投選擇跳投 不能跳投 可以使用後撤步投籃 這個要多練
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怎麼說呢？其實籃球主要還是基本功的練習，沒什麼絕招的。就比如說科比，你看他球打得不錯，其實你不知道他背地裡練習了多少啊！基本功練好之後就是保持狀態了，怎麼樣保持狀態呢？就是要堅持練習，俗話說三天不練就手生嘛。基本功是不需要天賦的，完全是和勤奮成比例的，但是你有很好的基本功不等於說你在球場上就一定能有...