怎樣才能養成像狼一樣的性格,怎樣才能養成一個好習慣?

2021-03-24 09:30:01 字數 4237 閱讀 1045

1樓:匿名使用者

同意晴朗的天空888 的說法,要理性的有選擇的完善自己的性格。改變性格也是可能的,前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。心理學家的研究顯示,性格里約百分之五十是基因決定的,而另外的就是在環境的影響下,可以隨著自己的成長而塑造和完善的。

對自己的性格不滿意,可以試試下面的方法。

成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下:

第一,隨意找到四個你的熟人,問他們對你的印象如何,確定你是否喜歡他們的回答,判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。

第二、確定一下,如果你是一名演員的話,願意扮演什麼角色,以及你為什麼喜歡這個角色。

第三、選擇任何一個你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。

第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。

第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西,強化你所喜歡的東西。

第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是,不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格,還必須以自己性格的核心為基礎。

2樓:晴朗的天空

前面說的勇猛豪放,可以學,但是後面的冷酷無情就不要學了吧!人要向上發展,積極發展,要想鍛鍊自己的性格,首先要改變自己對事物的心理,思考模式,方式,還有對任何人沒有傷害的情況下進行,按照自己的意願慢慢去做,一點一點的改變,時間長了會成功的

3樓:匿名使用者

要做狼的第一步就是要「淫蕩」

4樓:隨議

很簡單,和狼在一起,世界上有這種人的

怎樣才能養成一個好習慣?

5樓:匿名使用者

一、至少堅持21天。21天已經基本可以讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間如果太短則不能根植到你的大腦內,形成長久的習慣。

二、一次只培養一個好習慣。要想有一個好的習慣,就要集中於改變這一個習慣。一次如果想改掉多個習慣,勢必會分散你的精力,並使你最終放棄。

三、把要培養的習慣轉變為明確的目標。比如「每天跑步」是一個明確的目標嗎?當然不是了,它只是一個目標,但卻不是明確的目標。

每天跑步,什麼時間跑,跑多長時間,這些都不明確,怎麼可能實現呢?如果改為每天早操後跑800米,這樣這個目標就明朗化,並且具備可執行性了!

四、將目標公佈於眾,至少讓你的朋友們知道。他們不僅可以監督你,還能夠無形中產生壓力(壓力就是動力嘛)。當然,你也可以讓他們一起來培養習慣。

五、做總結。每天、每週、每月總結一下目標的執**況,一定要認真客觀的分析,不要總找藉口,優缺點都要總結出來,優點有助於提高你的自信心,缺點有助於你加以改進。

六、獎勵。在目標執行過程中給自己適當的獎勵是很必要的。

更難能可貴的是,21天訓練營讓我真正照這些行動了起來,而不是向以前那樣誇誇其談,只說不做,或做幾天就放棄了。我現在真正相信:行動==命運!而我現在,可以真正把控自己的命運了。

不斷提醒自己

不斷重複這個習慣

不斷使用這個習慣

在達到一定的時間,比如一個月,一年,這要看你這個習慣與你自身現在的習慣有多大差異而決定時間的.就可以養成了

好的習慣考自己來培養 我覺得你已經發現了自己有不良習慣 那麼就是說你 已經開始了好習慣的培養 時時處處的注意自己的言行 慢慢就會有良好的表現 我堅信你會成功

6樓:友雲德岑君

生活不是很規律,請問如何才能養成良好的習慣?

培養一種良好的習慣,需要多次反覆練習,循序漸進引導,才能逐漸養成。從你的情況看,建議你這樣做:

首先,養成嚴格起居作息的習慣,培養自制力。

——根據自己的工作、學習、生活特點,制訂卓有成效的生活、學習制度,並嚴格按照制度,養成很有規律的生活、學習習慣。自己管理自己。

第二,必須按「規矩」嚴格約束自己的行動,養成自控力。

——不以規矩,不成方圓。提高自制力,也必須用「規矩」嚴格約束——用一定規章制度、工作學習計劃……規範個人的言行,才能養成。

——在培養自制力的過程中,無論別人,還是自己,必須嚴格按規章制度、工作學習計劃……行事。什麼時候該做什麼事情就一定做什麼,決不能隨意打亂自己的計劃。

第三,對好習慣自我嘉獎,形成自信力。

——無論對別人,還是對自己。「嚴格約束+獎勵」是最人性化的方式。

獎勵是對好習慣的一種嘉獎形式:無論別人還是自己,如果能嚴格按照章法約束自己的行為習慣,就應該給與一定物質或精神獎勵。比如:獎勵自己看一場喜歡的電影,甚至一塊小小的巧克力……

——獎勵,無論大小,都能夠使受獎者處在興奮愉悅狀態中,

才能激發受獎者產生心靈振動和愉悅,興奮和愉悅,能成為演化為巨大動力的爆發源,將自制力轉化為自覺自願的行動,形成好習慣。激發出產生形成自制力的原動力,把原來的不自覺變為自覺。

希望以上個人心得對你有益。

7樓:秉燭求學

1、制定執行意圖,為實現目標確定的具體行動計劃。

具體形式是「如果發生情況a,我就採取行動b」。這裡的情況a通常指的是特定的時間、地點,比如到晚上八點,我就去xx健身房鍛鍊一小時,這就是一個典型的執行意圖。

2、加入特定的圈子,接受群體的薰陶來改變行為。比如你想培養自己多讀書的習慣,就多和愛讀書的人做朋友,或者加入一些讀書圈子。

3、改變思維模式,多關注好習慣可能帶來的益處。比如你想通過學習「精英特速讀記憶訓練」掌握快速閱讀的能力,就可以多想想掌握快速也讀之後可以幫你提高閱讀效率,這樣我每個月就能多讀幾本書,實現自我的快速提升等等。

4、削弱習慣的阻力。比如健身這個行動,在選擇健身房的時候,就要儘量選擇離家近,上下班順路的地方。再比如你想早起做早餐,就可以在睡前把做早餐要用到的工具、食材提前準備好,早上起床立刻就能開始做。

5、採用微習慣策略,讓自己沒有行動壓力。比如你想養成每天讀書的習慣,那就先從讀一頁書開始。讀完一頁之後的行為就屬於超常發揮了。

6、進行即時獎勵,我們的大腦非常重視及時的獎勵。但好習慣帶來的益處通常是沒辦法立刻獲得,比如鍛鍊、讀書、存錢,其主要的益處都需要時間才能看到,直接收穫的卻是辛苦、不舒服等。對此,可以通過額外的獎勵來激勵。

比如每讀完一本書之後,就獎勵自己看一部想看的電影、吃一頓大餐(需要注意的是不要讓額外獎勵與好習慣造成衝突,比如鍛鍊的獎勵如果是週末去大吃一頓,那鍛鍊就沒意義了)。

7、記錄下自己的習慣養成軌跡。比如,每當你完成了每天讀書的習慣,就在對應的日期上打一個√;或者再詳細一點,如讀了5頁書。這樣做的好處是:

把記錄這種行動本身變成了即時獎勵,看著記錄,就能讓自己覺得在不斷變好,從而得到滿足,做到堅持。另外,記錄會提醒你不要半途而廢(已經堅持那麼久了,放棄太可惜了)。

如何才能做一個 像狼一樣的人

8樓:真心真愛天蠍

首先,自己必需要有堅強的信念,要不斷提高自己,在所有方面。

其次,要形成雷厲風行的性格,不懼怕任何事情。

最後,那就是你的外形。

祝你好運,謝謝!

人應該有像狼一樣的性格嗎?

9樓:血刺

我覺得不只是應該,而且是必要的。首先,狼經過了最艱苦的「日子」,都說狼是上天的寵兒。但是,真的是那樣嗎?

難道它們不是通過自己的努力才生存了下來嗎?狼是真的為了生存不擇手段嗎?狼真的是冷血的嗜血者嗎?

狼會不顧後果的不殺獵物嗎?我相信你問了這樣的問題,也一定是看了現在很流行的關於狼的書籍才會引發的思考。 我的理解是,狼有著高度的生存能力,才在進化中脫穎而出,與人類相似;狼只有在性命攸關的時候,才不擇手段;狼並不冷血,在不受到威脅的時候,狼不會主動攻擊人,從狼的後裔狗狗身上就能看出,衣食無憂的時候,它們骨子裡也有奴隸性。

這個與人相比如何?狼特別的清楚獵物的重要性,所以,狼從不過多的捕殺獵物。但是,人呢?

為了物質的慾望過度的開發能源,這給我們帶來了什麼?這一點上,我們還不如狼做的好。 除此之外,狼讓我們知道了,團結和勇氣的重要性,這難道不值得我們學習嗎?

10樓:摯愛

人之所以高等就在於有理性的一面,也就是人們所說的情感.但並不排除人有狼一樣的性格,在某種生存條件下,人也會有狼那樣的性格,只是社會發展了,物質條件相對滿足需要時才改變了這樣的性格.所以說人畢竟也是動物,所以的動物都是以生存為目的的.

11樓:百度使用者

人因該有狼的敏銳,團結,和血性的性格!

12樓:驚嘆

狼、太野性了、作為高階動物的我們還是需要血性的好些、那樣更容易接觸

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