1樓：獨素花貿月
飲食是佔很少的因素，不過像肚子
，腰，胳膊和大腿的脂肪是由人體的攝食和吸收分解後積累成的，不過大部分在於運動，分不同的運動專案鍛鍊不同的部位，結果不同，所以會造成」為什麼有的人上身很胖，肚子
，腰，胳膊上肉很多，可是腿卻超細．有的人上身纖細，基本上都是骨頭，可是腿卻粗壯的很．」
為什麼有人上身胖，有人下身胖
2樓：呆呆呆呆呆獸
平時飲食以及運動習慣造成的。
一、上身**攻略
特徵：脂肪主要分佈於肚腩、腿及臀部，屬於上身比較瘦弱、下半身相對較胖的梨型身材
成因：主要由遺傳決定危害：此類脂肪較難消除，但卻不會導致疾病
對策：做拉伸四肢運動。
運動選擇：腿粗的很大一部分原因在於遺傳，基本上沒有什麼很有效的辦法。除了跑步減脂之外，就只能練器械來讓腿部肌肉繃緊，經常拉韌帶能幫助拉長腿部肌肉的線條，這樣會看上去細一點。
適合的運動有形體芭蕾、瑜珈、有氧舞蹈等，通過身體的拉伸來達到視覺上的延伸感。
推薦運動
蹬自行車每天騎20分鐘以上自行車，或平躺著讓雙腿做蹬自行車的運動，逆時針、順時針方向各50下。
飲食方針：補充足夠的優質蛋白
如蝦、魚類、瘦肉等。如果在下身肥胖的同時伴隨著肌肉鬆軟、水腫、手腳冰冷等現象，則建議在健身的同時要多泡澡或泡腳，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。
運動後要多喝溫熱的飲料或茶水
一般來說喝200毫升左右就可以了。洗完澡後，可以再多喝一點。絕不能喝冰冷的飲料，否則**的成功機率會降低。
另外，不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精以及各種方便食品都不要多吃。
3樓：匿名使用者
飲食是佔很少的因素，不過像肚子 ，腰，胳膊和大腿的脂肪是由人體的攝食和吸收分解後積累成的，不過大部分在於運動，分不同的運動專案鍛鍊不同的部位，結果不同，所以會造成」為什麼有的人上身很胖，肚子 ，腰，胳膊上肉很多，可是腿卻超細．有的人上身纖細，基本上都是骨頭，可是腿卻粗壯的很．」
4樓：y放過自己
這個主要是體質原因，也就是基因問題，也有可能是先天或者後天疾病所致，或者後天物理傷害所致
5樓：丟滴丟滴
天生和後天原因並存！
主要是先天原因較多
6樓：娃娃
這個人可能有糖尿病，如果是這樣，那麼他的飲食和生活習慣都有問題！
7樓：呆萌的紅領巾
這個遺傳基因導致的，謝謝。top
為什麼有的人會上身胖下身很瘦？
8樓：雜談九牧
平常養成良好的鍛鍊習慣，這種鍛鍊和飲食方面的控制，並不是說要讓我們的體型有多麼的標準，練出8塊腹肌之類的，只是讓我們體型保持在一個合理的範圍，每天適當控制一些飲食，不要吃得太多，然後每天拿出半小時的時間去慢跑，就足以讓我們的體型保持住了。
9樓：匿名使用者
主要是飲食與活動習慣形成的，比如常常坐著的辦公一族，就容易在腰部堆積脂肪，而且遺傳方面也有一定的影響。
10樓：小塔
這是基因遺傳的，一些人的爸爸媽媽也是這樣的上面脂肪多。骨架大，下半身脂肪幾乎沒有，果所以這些人看起來就這樣。
11樓：妮子小可愛
應該是不喜歡運動，大多都是生活作息不規律，經常吃完飯就坐著或者躺著，脂肪都聚集在下半身了，也有可能經常坐著血液不迴圈！
12樓：你最珍貴
因為每個人的體質各有不同，有的是遺傳，有的是因為工作原因久坐造成的，還有就是穿衣風格，搭配不當，就造成了上身胖下身瘦
13樓：挽風向日葵
之所以有的人會上身胖，下身很瘦，是因為她上半身的運動量比較少，下半身走的路會比較多，消耗的能量多。
14樓：月月月野兔
有的是因為基因問題，上身比較容易發胖，有的是因為長期坐著導致的脂肪堆積。
為什麼有的人身材是上身胖下身瘦,有什麼辦法改變
15樓：齊微偉
一個是遺傳還有就是平時習慣造成
加強下半身鍛鍊就可以恢復完美比例
1深蹲 女性的話就徒手蹲 15下一組 做4組隔天練就可以了
16樓：童話
如果那人健身的話
平時訓練可能著重上半身
下半身沒練吧
17樓：匿名使用者
這有兩種原因啊,一是由於天生遺傳的關係,二是後天缺少運動的原因. 可以通過原因加強下身的鍛鍊啊.
為什麼有的人上半身很瘦，下半身很胖？
18樓：匿名使用者
長期坐著，使脂肪堆積在臀部腿部
19樓：匿名使用者
本人也是這樣，根據自己的經驗溫習，我認為是以下幾點造成的：.長期使用腿部活動，導致腿部力量增加，因此腿部能量越積越多，所以腿就比較大，而手則是運動量比較少，因此不需要能量，所以手不會變形。２.
營養搭配不均衡，導致吸收的營養不一樣，所以才會上半身瘦，下半身很胖
20樓：鄺筱詹綺雲
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。
立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面；
維持10秒鐘，再換另一腿；
注意：重心放在身體正**
，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在牆壁或柱子上。
一分鐘的瘦腿操
有什麼辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧。
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，
兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1o秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿外側
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿絕對計劃
瘦整個大腿
以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。
再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外測
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。
訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度。
瘦腿只需一分鐘
有什麼辦法能讓我們的雙腿快點瘦？來試試一分鐘瘦腿操吧。
瘦整個大腿：以立正的姿勢站著，兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手用力碰觸腳趾。開始做時以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速。
瘦大腿內側：
做立正姿勢，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋，兩手插在腰上，跳起的同時左右腳互換。先以10秒鐘做10次為目標，後可加速。
瘦大腿外側：
右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡，腿部要用勁。另外一側同樣做，動作大約兩秒鐘。
瘦腿的獨門祕籍
1、最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。
2、這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿伸直並緊，兩**互運動腳背20－30次，然後稍作休息，再重複做兩遍。
3、找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。
4、坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2－3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。
5、這是一個芭蕾舞演員常做的動作，一條腿向前抬至90度，腳背繃直，再慢慢地往體側移動，每條腿做20遍。堅持做這個動作既可瘦腿，又可勻稱體態。
◆小祕方
家裡的一些物品都可以當體育器械進行訓練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個西瓜，可進行仰臥起坐的訓練；如果男士有啤酒肚，可以每天先進行30分鐘的有氧訓練，再進行腹部訓練，例如可以做俯臥撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就婀娜多姿啦。
21樓：告順秋靜柏
身材變形，長期坐著，姿勢不當，或是骨盆變形
22樓：桂戈紅姝
什麼運動啊，有些運動是不能瘦
下半身的，只會讓腿部的
肌肉越來越結實，而且很難減。。。瘦下半身千萬千萬不能跑步哦。。。有個方法可以試試，做體操，健美操之類的。。。還有一個方法是很好的，不過挺痛苦，
躺在床上
，將臀部
貼近牆壁
，腿繃直，
豎直靠在牆上，一定要用力繃直，大概維持15分鐘左右，這個過程很痛苦的，還有不知道你的床是不是靠牆
23樓：匿名使用者
聽說過由於血型的關係，所以身體的形狀也會有特殊的情況出現。例如o型人屬於下身比較胖，而且屬於易胖型人。
為什麼有的人吃多少也不胖，為什麼有的人吃不胖？
原因要從能量消耗上找。因為體重實際上反映了能量攝入和能量消耗之間的平衡。假如吃的食物很多，但同時能量消耗也很大的話，人體是不會長太多脂肪的。人們經常錯誤地把運功 勞動 鍛鍊 工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部。其實，怡悅想說，人體還有更主要 更大量的能量消耗形式是我們看不見的，那就是基礎代謝。...
為什麼吃肉有的人長不胖
人的肥胖是多方面因素造成的。瘦人往往吃得並不少,但就是不長肉,原因有以下幾個 1.脾胃不和 如果脾和胃的功能協調不好,也會使人胖不起來。2.胃腸消化或吸收功能不好 這種情況下,既便攝入的營養不少,但不能很好地吸收,排謝掉的較多,也無法長胖,這在某種程度上是一種浪費。3.代謝快 人之所以肥胖,主要是多...
用有的人有的人造句，用有的人 有的人 有的人 有的人 造句
有的人樂於助人，卻心如毒蠍 有的人厭於助人，卻心地善良 造句的話，看看是什麼水平啦，不然的話，小學題用高中的那就笑了，小學的話用最簡單明瞭的。課間活動的時候，班上的同學有的人在看書，有的人在做作業。有的人性格溫和，溫文爾雅，而有的人脾氣暴躁，說幾句就是拳腳相加 有的人在廣場跳舞，有的人在公園打籃球。...