1樓：匿名使用者
哎？雙子座嗎？做什麼事情都是三分鐘熱度。
定一個計劃，比如十天的**計劃（明天起執行）就要看看自己做不做的到！
老實說，總是沒有毅力完成想要完成的事。
連自己都討厭這樣的自己。
所以定一個短期的計劃，小事情也可以，從小做起。
明天我開始實現我的十天計劃。
突破自己。
2樓：吳小挫
先從容易讓你靜下心來的事情做起
做什麼事情都沒有耐心沒毅力，堅持不下去，該怎麼辦
3樓：
你覺得一件事情難，只能說明你還不是很在乎它，不是很想要讓這件事情成功，或者覺得這件事情的成功對你來說還不夠有吸引力！ 讓自己變得有毅力堅強的辦法，就是三個字：在乎它！
如果你很想要堅持去完成一件事情，那麼在你的心裡一定要時時刻刻的在乎它！ 而不是在網上尋求口頭上的幫助，這樣只會讓你把責任轉移掉了！ 好多好多講座都有在這方面提出建議，你可以去聽一聽！
個人對於提高毅力方面給你一些建議： 東西吃好一點的，睡眠睡足一點！ 每天都去做一下自己擅長做的事情，這樣可以讓你對自己自信！
擬定完成一件事情的計劃與步驟，並寫下完成一個小步驟之後的獎勵，以及沒有完成一個小步驟之後的懲罰！ 假設做一件事情完成之後你能得到永生，沒完成你將會死去，試問你還會沒有毅力去堅持麼？所以以後幹什麼事情你都可以這樣假設！
這樣的話你就可以全力以赴去做了！ 當然，一個習慣於放棄的人，要學會習慣堅持，這是一個漫長的過程，研究表明，你堅持一件事情三個星期，那麼那件事情將變成你的習慣，希望你早日學會習慣堅持！
我沒有毅力，不能堅持沒有耐心怎麼辦，天天在家待著，一件事都做不成，堅持不了怎麼辦，而且特別懶，咋辦 30
4樓：
你沒有毅力沒有耐心你懶，你是想讓父母養你一輩子嗎？他們老了不該歇歇嗎？有一天他們病了你不該照顧他們嗎？
父母怎麼培養個遊手好閒，好吃懶做，沒責任沒擔當的孩子呢？如果你不感到羞恥羞愧那就繼續想怎麼樣就怎麼樣，
5樓：匿名使用者
慢慢的鍛鍊，人總是會變的
6樓：匿名使用者
如果你沒讀書的話，建議你可以外出遠方生活打工，在遙遠的城市生活能很好的鍛鍊自己，全部只有靠自己，從而你就會在各個方面得到提升，成長都是需要時間的。
7樓：狂想曲口村人
老外有經驗：1.越不想幹什麼就是你越缺少的東西。
2.越不想幹什麼就去做，把這個事情當作飢渴對待.3.
想想以後的日子吧，最起碼想想以後生病了怎麼買藥，父母老了，怎麼照顧他們
總是很煩躁，總是沒有毅力，幹什麼事也堅持不下來。我是怎麼了？我是不是很失敗？唉。。
8樓：企鵝亡命
看淡一點，有的人是這樣的，也許到了以後會好點
9樓：胖子醫生我愛聽
你知道問題就可以改，你不失敗
我為什麼做什麼事都堅持不了多久？
10樓：奔跑中的憤青
那就是沒有動力，
沒有被逼到份，
並且自己也沒有恆心，
給自己定一個目標吧，
建議去做銷售吧，
11樓：匿名使用者
沒有耐心。沒有長性。堅持就是勝利啊！
12樓：匿名使用者
因為沒有一個堅持下去的理由跟目標
13樓：浪矢何憂
三分鐘熱度？我也是 適當給自己壓力就好了，或許可以弄個東西提醒自己
讀書沒有耐心 讀不下去怎麼辦
14樓：匿名使用者
你好，你可能對讀書產生了厭倦，經常看書的時候上課的時候會走神，但是有時候想想自己必須要讀書，就是心思不在學習上，這時候，你需要想一想你以後的人生路該怎麼走，通過什麼途徑去實現你的夢想，怎麼樣去達成你的理想生活，確定好你的目標，然後自己的目標從現在開始該怎麼前進，強迫自己去改變，時刻告誡提醒自己
15樓：匿名使用者
這個不要壓迫自己，否則會適得其反的，學習不是唯一的出路，不要太辛苦
16樓：匿名使用者
如果試過很多次了都是這樣，那麼就儘早選擇自己喜歡的事去做，把喜歡的事做精了，就有價值了。
17樓：匿名使用者
最重要的是畢業證其他自己看著辦
18樓：自我遺忘30年
不是隻有書中才有**屋的！
19樓：
書到用時方恨少。因為您現在還不用知識，所以不願意學呀。
做事為什麼要有耐性,如何有耐心!
20樓：匿名使用者
做事沒有耐心這幾乎上是每個人都會有一點點，但要看主要是什麼樣的事；
引起沒有耐心的原因大部份是對你所做的事不怎麼感興趣，或許是你根本就不想去做，這時就要從中找到你想要的那種樂趣了，慢慢地做著你就會發現對它越來越感興趣了，這樣就有耐心把它做完了；
還有一個原因可能是，每天做同樣的事情就會感覺做的很煩就沒有耐心再做下去，往往是做了一下下就感覺沒勁，沒意思。其實不是這樣的，在你每天做同樣的事情時，你有沒有發現每天都是以不同的心情去做的，昨天也許你做的很開心，今天心情不好，就不想做了很煩很煩。在這時你就要好好調整一下心情，開心做好每一件事，想想做這事情給你帶來所有的快樂，這樣就會用好的心情去做好你想要做的事，就會用心地把它做完，只要第一天這樣，就會有第二天，第三天，那麼，這時恭喜你成功了
21樓：清風拂拂梨花開
堅持，想不做時，一直做到底，把意見不能完成的事完成。
22樓：血色盟友
持之以恆的一個過程，讓自己變得更加有韌性
23樓：王峰
我也有點，性格有點偏激，所以做事沒啥耐心，堅持鍛鍊看書培養自己的毅力，還有培養積極的心理狀態，凡事看往好的方向看。
我看書的時候老是愛走神，看著看著就想其他的事情去了。每次都一樣，有什麼辦法解決嗎？
24樓：匿名使用者
人的注意力是很難長時間集中的，「走神」其實是正常的心理現象。
越是苛求自己要注意力集中，越容易對外界刺激過於敏感，結果真的「注意力不集中」了，於是更加苦惱，從而形成惡性迴圈，難以自拔。
我也有過這種情況，後來我使用了下列方法，來激勵和提醒自己，效果還比較理想，現在推薦給你，你不妨試試。
1、記錄法
給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天讀書中你想昨天的足球賽來著，那麼就要在本子上做記錄：「讀書——足球賽——約一分鐘半」……這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。
漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
2、自我獎懲法
每次看書之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分，要完成什麼內容，越具體越好。若在規定時間完成了學習計劃，並且始終是專心致志的，就獎勵一下自己：看會電視或聽一下**；若由於分神而使計劃落空，就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如抄單詞或跑樓梯等。
只要你認真堅持，不給自己留情面，走神的現象會逐漸減少的。
25樓：地對空飛毛腿
注意力不集中
我們很多時候都不能集中注意力
26樓：匿名使用者
有興趣才會注意力集中
你想看啥書就看啥書
彆強迫自己
我不喜歡看英語書但是考試需要 看著看著就睡著了愛沒辦法上英語課也是哈
但是上數學課就不一樣了
是興趣使然
27樓：匿名使用者
保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。
而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治.居維葉說：
「天才，首先是注意力。」
在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些資訊，而抑制其它活動和其它資訊，並集中全部的心理能量用於所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學習的效率。注意力障礙，主要表現為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關事物的注意。
造成這種情況的原因比較複雜，許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對於學生來說，主要是由於學習負擔重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現注意力渙散的情況。
因此，當你因注意力無法集中而影響學習，倍感苦惱時，不妨採用以下方法來矯治：
(1)、養成良好的睡眠習慣
一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閒聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。
所以，如果你是「夜貓子」型的，奉勸你學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。
(2)、學會自我減壓
高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收穫，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮佔據心頭，去自尋煩惱呢？
(3)、做些放鬆訓練
舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後向身體的各部位傳遞休息的資訊。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然後鬆馳，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀幹部休息，之後，再從腳到軀幹，然後從左右手放鬆到軀幹。這時，再從軀幹開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。
這種放鬆訓練的技術，需要反覆練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鐘內，達到輕鬆、平靜的狀態。
(4)、做些集中注意力的訓練
我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。
研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。
「培養良好注意品質，提高學生學習成績」
第二階段：
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？
方法之一：運用積極目標的力量
這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。
這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。
大家知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。
培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。
為什麼我做什麼事都沒有耐心為什麼我做事總是沒有耐心？
一 共情 孩子做事情總是煩躁，動不動就情緒化，就放棄了，讓人擔心他未來的發展，是嗎？二 具體化 您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 專注力不足，自控力差 解決 養成良好的專注習慣，可以用舒爾特表訓練法 視覺追蹤法 拼圖法等，以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法，逐步提...
感覺自己沒有毅力，做什麼事總是堅持不下來。該怎麼辦？如果再這
其實毅力什麼是靠自己的，以前我自己也很平淡的過日子，自已想轉變，所以給自己施加了壓力，做一些自己該做的是，並且要做的好！相信你也可以 生活因為忙碌而精彩！任何時候都給自己一個心理暗示 相信我能行！生活因為忙碌而精彩，做一些自己該做的是.並且要做的好！相信你也可以 其實毅力什麼是靠自己的，以前我自己也...
我做什麼事都沒毅力，堅持不了多久。我該怎麼改變
跟我一樣，我也是。聽我的 有一個21天理論 不知道你知不知道。就是說你一直做一件事堅持21天就會養成好習慣。當初我就是堅信這句話，每天堅持晚上學習兩個小時的日語，無論什麼情況，都要咬牙堅持21天。當我堅持了15天，我就感覺到了這句話得強大。還有一個如果你堅持了21天。那麼你將很容易的堅持到40天，如...