1樓：弗洛伊德丨
你會將夢當作現實說明夢中所夢到的是你潛意識之中曾今或者目前所渴望抑或缺少的。
所以你會對於夢很執著，甚至覺得現實還不如夢境來的有血有肉。
對此首先要從自我剖析開始，尋找你所缺少的和渴望的是否在你的夢境之中出現。
譬如有人沒有談戀愛，但是在夢中夢到一個很有個性的女孩，並與之很親密。
醒來之後卻發現女孩不見了，夢中彼此是那麼的親密，宛如戀人一般，這就讓做夢者不捨。
也有人夢到一去不復返的童年 ，間中和朋友是那麼的開心，陽光藍天白雲，但醒來後卻發現只是一個夢，從而覺得自己還不如一直夢下去。
夢境越是有邏輯，越是真實，做夢者就對其越是信任。
但是大多數的夢境並不能預示未來，從而讓做夢者困惑，難過，分不清現實和虛幻。
你所說你做夢，夢到簡訊，醒來之後會去找，那是因為你信任了虛假的夢境，並強行將其放在現實之中，並期待它的出現。
也就是說你是期待那個簡訊的，而不是期待夢。
你應該夢到更多的暗示或者人物與事情，這些之中你也應該都希望是第二天醒來就可以驗證的。
所以你對此反覆的驗證，可是結果卻讓你一次次的失落。
這個時候你卻開始不喜歡現實，帶有排斥，但對於夢你卻開始接納和相信。
這些根源來自於你的生活。
你所渴望或者丟失的一些重要的情感或者物件。
總之它們是你所想的，但卻得不到或者不能擁有。
對此其實並不需要什麼專業**，心理問題源自於人類的情感和潛意識，所以我們只需要剖析根源加以疏導，或者放任時間讓其痊癒。
當然後者則是需要有很強的明辨能力方可如此。
睡覺之前喝杯水。
躺在床上不用刻意的想什麼，也不要想我要好好睡覺之類的，睡就夠了。
對於失眠多夢，則需要疏遠壓力。
然後在生活之中自我疏導情感上的問題，淡然處之，坦然面對則可。
沒有什麼是過不去的，沒有什麼是絕對的。
事物是具有兩面性的，如果一面想不通，就換另外一面，也許那一面是你所逃避的，不喜歡的，但只要敢於接受，那麼就說明你是理智的，成熟了。
2樓：◇藍色妖姬
有時夢境是很真的，但是我相信你還是能分辨出哪個是夢境哪個是現實，只是由於夢境太真不敢相信不是真的罷了，但人是有理智的，所以還是得面對現實，不能活在夢裡。是最近想什麼事太專注了嗎？
3樓：燈下凝眉
請問，您自己做過了哪些努力了？
我是心師，希望能夠幫助到您。
4樓：林夢蕭
是否最近在玩虛擬的遊戲，如網路遊戲等，活與此有關的。
想想，在現實生活中，有什麼行為比較與眾不同。？
5樓：匿名使用者
夢是願望的達成 你在希望什麼嗎？簡訊的內容是怎樣的 很多的細節往往能透露出夢的本意
6樓：上海嘉定跆拳道
真真假假，假假真真！真到假時真亦假，假到真時假亦真！世事無常，世事無絕對！
有沒有心理醫生。我想確認自己的情況。我經常分不清夢境和現實，我老是覺得自己做的夢是我自己的記憶。 50
7樓：匿名使用者
我也有這種感覺，現實中的事好像就是前幾天做過的夢，常常會問自己，我是不是夢到過這個啊，怎麼這麼熟悉？
8樓：匿名使用者
經常獨處，讓心緒象湖水一樣澄澈透明，才能分辨是非夢境與現實。
最近一直做夢中夢，分不清現實與夢境了，崩潰啊！
9樓：0空杯以對
我和你情況來差不多～結婚以後就沒源工作，老公上班去了，我就繼續睡覺做夢。。。有時候做夢做的特別難受，很想醒來卻又醒不來～
去年年底去看過中醫，說是有內火，吃了五副中藥，稍微好了一點。不過後來又開始這樣，我也不吃藥了。。。感覺沒用。。。
前段時間，我老公一次飯局上認識了周易研究學會的主席，我老公跟他說了我的情況，這個人就告訴我老公一個方法，睡覺的時候在枕頭地下放一把剪刀。我還沒試過，今天看到你的問題，突然想起來了，呵呵，今天晚上試試～
其實像我們這樣的，就是在家閒的，又不運動，晚上睡的晚，早上睡到自然醒，睡眠質量肯定不好。不知道你是**人，有機會，咱倆認識認識，一起出去跑跑步，鍛鍊一下，肯定什麼病都沒了～
10樓：尋找真實身份
你自我強
來調的問題已經很明顯
源，而且估計你自己已經意識到，就是你是無業遊民，老公養。
如果你想解決這個問題，先解決你精神上的空虛，找簡單的事情做，或者找簡單的愛好，轉移思想注意力，不要讓你的時間浪費在想大層面上，要多做，形成統籌。整天空了時間胡思亂想，思維會習慣性大很混沌不清晰，精神狀態自然也不佳。
最根本的問題是你沒事找事，卻找一些沒有用的事。
跟鬼神沒有關係。
但是在玄學上說是相互吸引作用，你吸收不好的想法，也會引來不好的事。
保持好的心態，充實自己。
11樓：匿名使用者
對於迷信這方面我解釋不了，但有時候經常做夢跟精神壓力大有關內，太累了吧？我有時容
候睡的太沉，就是你這種感覺，怎麼也醒不了，在夢裡喊不出，也使不上勁。有時半睡半醒，現實和夢境我都能感覺的到。你的大部分情況我也會有，不要想太多，祝你能夠儘快脫離這種狀態(⊙o⊙)哦
12樓：匿名使用者
在家待久了就容易胡思亂想，還是多做些事情充實自己吧
13樓：潘
去看看心理醫生 在就搬家 去神婆那看邪氣
我現在每天早上經常記得很多夢，但是已經開始分不清夢境和現實，怎麼辦？就是感覺夢裡的事發生過
14樓：匿名使用者
不要太緊張，沒啥大不了的，也就是你這段時間想太多了
15樓：匿名使用者
建議你趕緊去看心理醫生，我爸一開始也是夢境覺得是現實，現在有很嚴重的心理疾病，精神**，幻想症！！趁你現在頭腦還清醒 趕緊**！
分不清夢與現實，怎麼回事？
16樓：匿名使用者
像這bai樣類似的事情還有好多du好多，但都記不zhi
清時間，和具dao體的細節，只能記住一個短暫內的片段記憶容，而這種記憶又不像是無中生有的，更像是親身體會過才被身體記住，像一種肌肉記憶，但大腦卻什麼也不記得了。。
我還記得一件更誇張的事情，但說出來就太玄幻了，我只是想知道世上會不會有和我類似的人，在生活中總有一些記憶會和生活格格不入，卻在被現實否定之前一直被記得，很難覺察到這記憶與自己的生活有什麼不一樣的地方。最後只能被當成一場夢，只有夢能解釋這一切。
心理學,現實裡的夢裡與現實的人.
17樓：匿名使用者
種種理論說的都很玄，我說說自己這些年做夢的感覺和經驗。我們每個人都做夢，每天醒來都會記得很多夢，也會忘記更多的夢，但無論什麼樣的夢，在醒來以後都會發現在夢裡的經歷和場景其實都很假，或者是很荒誕，比如夢裡大多沒有顏色，有時死去的人也會在夢裡出現等等。但做夢的時候我們幾乎不太可能意識到這些不合理，更不會意識到自己在做夢。
偶爾可能我們自己會發現自己在夢中，我曾經有過多次這種經歷，用下面引用的書來說有點「清明之夢」的意思，但也僅限於意識到自己在做夢，具體的思維、感知依然是不靈活的，我記得最近一次我在夢裡發現家裡進來壞人，為了醒來我甚至用匕首紮了自己的肚子。醒來回憶夢境，會發現夢裡依然有許多不合理的地方，但只有清醒才會發現。
那究竟夢裡的經歷和清醒時候的判斷究竟有什麼本質的區別？就像你說的現實與夢混合為一體的時候，如何用心理學解釋當時似醒非醒的狀態？明明能意識到一些現實，但卻同時又類似有做夢的特徵？
我的想法是：做夢也好，半夢半醒也罷，其實當時的意識狀態是處於類似於催眠的狀態，就是意識的注意力被限制在某個狹窄的方面。具體說我們現實清醒的時候隨時隨地都接觸著海量的資訊，但所有耳聞目睹、所感所想的資訊並不是全部被意識到，而是經過篩選，這就是注意。
就像戰爭中拼死戰鬥以後可能才會發現自己受傷了，這就是注意力高度集中後忽略了某些疼痛。就像在催眠中，被催眠者雖然清醒，也能看到聽到周圍的一切，可他的注意力被限制了，身邊的一切聽而不聞，視而不見，不是沒聽到，沒看到，而是不被注意力所察覺。具體說到做夢，我們做夢的時候大腦只有區域性細胞活躍起來，因此我們會感覺到種種夢境，但更多的腦細胞依然在沉睡，我們的感覺通道很多是關閉的，所以夢中我們往往看不到顏色，看不到與夢中情節無關的其他景象，但卻一點也意識不到這種「看不到」是不正常的。
半睡半醒也是這樣，有時候人特別勞累，精神恍惚的時候，迷迷糊糊無法入睡時候，可能也會出現這種感受，會覺得自己似乎看到、聽到某些虛幻的東西，就像做夢。但這時畢竟我們還沒有真正睡著，許多感覺通道還沒有完全關閉，而這時候大腦中尚未沉睡的腦細胞要遠遠多於睡眠時刻，所以很容易意識到自己虛幻的感覺中的不合理之處。
我的總結是：夢和被催眠、半夢半醒這三種狀態中的感知判斷是有類似之處的，都是聽、看、觸、嗅、味、思、疑等各種感覺、知覺、邏輯判斷等通道大多被關閉，只有個別的腦細胞活躍起來，所以在夢中會感覺到各種不同的經歷體驗，偶爾會察覺自己在做夢，但只有完全醒來，才能依賴清醒時刻的理智發現夢中的不合理之處。
18樓：青樺林
我也有這種情況，我思索過這個問題，覺得好像和一種輕度催眠相關聯。這種情況一定是自己強迫性特質所致，就是想讓自己入睡，但又對時間很警醒。所以，應該是自我催眠的一種，但催眠程度又較輕，在進入睡眠早期階段的時候，很容易驚醒，也很容易存在自我意識。
19樓：在夢裡尋找清醒
當我感覺我是做夢的時候...我試試用自己的意念控制身體...然後我發現...
在夢裡我是無敵的...然後，現實中很多沒學到的東西都可以通過做夢來學...例如騎自行車...
投球...這叫做潛意識運動...
心理學就是 主觀意識睡著了 本性醒了 所以夢裡大多活動都是靠本性的
20樓：
你的情況是「知夢」 這種情況是心理學解釋不來的，你可以嘗試著瞭解玄學，那是一門華夏古老的學術。
這種情況並不是靈魂出竅。準確的來說這還沒有答道靈魂出竅的境界，你的這種「知夢」很多人應該都有過。（具體的我不想在說了，打字很煩》=<，玄學對這種情況解釋的很多）
21樓：
長期進化形成的個體保護機制，是一種本能。
22樓：匿名使用者
很操勞吧 你的這種情況 俗稱 醒夢 和夢醒 不同 醒夢：睡覺時心裡想著別的事 睡了夢了 但是還是不安心 在夢裡所發生的事 有怪的 你認為是夢 你知道自己在做夢 你想醒來 你掙扎著 你醒了 其實你沒醒 你認為你醒了 就到了夢醒 可是在你認為你醒了的時候 又發生了夢境 你意識到 你還沒有醒 這時候 現實的你又醒了 可你認為 你還在做夢 在 現實生活中 出現的人 你認為是夢 你把夢中的人 當成 真正發生過的 所以 你的記憶 亂了 一會是夢 一會是你 把心方寬寫吧 你可以去 散散心 休息一下 吃一些 補腦安神的中藥
心理醫生進，心理醫生進
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