1樓：心燈心理師
你好我們每天都做很多夢，為什麼有時記得起，有時記不住？
如果你在做夢的過程中醒來，那麼這個夢你會記得很清楚。
如果你在夢境結束之後，沒有夢的時候醒來的話，就想不起做的夢。
2樓：金星俠客
人睡覺時有兩個階段——深睡眠和淺睡眠，淺睡眠時做夢能記得，因為睡眠質量差，深睡眠相反。我記得是這樣
3樓：慕蓉
一個晚上最少要做5個夢，有的根本還不知道有沒有做，做什麼呢。這種感覺我也有，正常。
4樓：煙花散盡
因為它是夢嘛，要不然怎麼會稱為「夢」呢！
每個人都是一樣的！
昨晚我做了一個很奇怪的夢，醒來以後知道自己做夢了，但就是想不起來夢到了什麼，剛才突然想起來了。 40
5樓：匿名使用者
不要太在意，做夢有兩種可能，一是你日有所思夜有所夢，二是您睡眠不好，試一試吃點對睡眠有幫助的食物吧，第三就是別迷信，不要相信夢裡所發生的事情，就當老天開的玩笑罷了，保持樂觀積極向上的心態，祝您開心每一天
6樓：欣騰飛
不要怕，按夢到的是你這位大哥在你心中有地位，現實的湊巧往往會在自己的夢中夢到，人每天晚上都做夢，不止一個，只是你感覺是個夢，記得住的連在一塊，其實是做了好多個夢，有時早上什麼也不記得，以為沒有做夢，其實還是做了好多夢而以，也不會有什麼不好事發生，你講如果有事發生，也是自己本身的不小心造成……
為什麼我現在一覺醒來昨晚做的夢的內容一點都想不起來 明明剛剛還在做夢的 一醒來就馬上都想不起來了
7樓：花璟軒蓮
嘿~~這絕不是記憶退化吧！！！！
那說明你睡眠***！
做夢是大腦
由淺睡到深度睡眠
的過渡時期
你不記得才好呢！睡眠***了！！！！
8樓：匿名使用者
可以自我暗示，自我催眠，睡覺前，對自己說，我要記住夢的內容。醒的時候立即把夢迴憶一遍。
9樓：飛飛舅舅
這個正常的 我也是這樣的 醒來就不知道做的啥夢啦 不管記憶的事
為什麼夢裡見到的人很清晰醒來記不住
10樓：
人的思維是一維空間，只能線性思考和記憶，而夢境是二維空間，在醒來時，人的意識由二維空間向一維空間過度，而一維空間無法完全承載二維空間，所以夢境會發生丟失現象。
這就是為什麼在醒來之前明明記住了夢境，而醒來後幾乎什麼都記不住了。
在夢裡我們都可以看到一個畫面，但是這個畫面我們明明沒有看見，只是意識構思出來的，也就是說在夢境中我們可以構建一個二維空間。對於世界地圖或是中國地圖，我們都能記下來，其實在畫地圖時我們就會發現，我們並不能完全的把地圖畫下來，多少會有差異，在我們腦子裡的並不是一個面，而是許多的線。
11樓：天馬行空
順其自然就好，很容易
記住這個夢，但是如果在中間的空檔醒來，就不容易記住，記住還是記不住都沒有關係。其實很多人都記不住自己的夢，再說一個晚上會做長短不同的夢如果你不需要解夢的話，沒必要去記住夢的內容。因為在人的睡眠過程中會做許多的夢，如果你在剛做完某個夢的時候醒來，每個夢之間有一段的時間距離上做夢是右腦在活動，如果你不是左撇子的話右腦的控制能力會比較弱。
也可能你平時用腦過度了也說不定，我也有時記不起來，夢也是很難想起來吧不記得在**看到過晚上睡眠質量越好 醒來後對夢的印象就越模糊
所以啊 想不起來夢到什麼 就說明睡眠***啊～
12樓：愛是一棵生長樹
那是因為你把他幻化為生活中的人了，其實不是，只是一種幻想。
所以，看不清，想不明。
為什麼人做夢，一醒來就夢就也想不起來了。
13樓：手機使用者
每個人每晚都會做夢，夢大約佔據每天睡眠時間的五分之一。上海市精神衛生中心副院長徐一峰說，人在睡眠中一般會經歷4至6個睡眠週期，且在每個週期裡都會做夢。這就意味著，在正常情況下，人每晚都會做4至6個夢，而在過分疲勞、生病、面臨困境或重大變動、焦慮、緊張等情況下，就更容易做夢。
夢每晚都會光臨我們的睡眠，差異只在於有時能意識到，有時則不能。這主要看我們是否在某個睡眠週期中醒來，以及睡眠週期是否中斷。研究發現，人如果在某個睡眠週期結束時醒來，夢的內容常常無法被回憶，因為夢的性質屬於短期記憶，若不經多次重複或轉化為長期記憶，很快就會被遺忘。
但如果睡眠週期被打斷，此時人又正在做夢，那麼這個夢的內容就能被記起來。因此，人在醒後所記得的夢境大多屬於最後做的那個夢。 不過，做夢本身不但不會影響睡眠，還會對人體健康起到許多積極的作用。
正常的夢境活動，是保證機體活力的重要因素之一。一些人體需要的蛋白質和生長激素，就是在睡夢中合成的。做夢還有助於腦功能的恢復和加強，並能激發人們的創造性思維，穩定人的精神狀態。
徐一峰指出，睡眠本該讓身體和心靈在夜間得到充分的放鬆和恢復，但現代人如果長期處在「心理高壓」下，睡眠質量受到影響，往往會影響白天正常的工作和生活，最終形成惡性迴圈。 ****6park.
*** 要保證充足、安穩的睡眠，除了應進行及時的心理調節和自我放鬆外，養成良好的睡眠習慣至關重要：第一，作息要規律。對工作忙碌的人來說，週末補覺要適度，因為過度賴床會擾亂正常的生物鐘；第二，讓床的作用「單一化」，少在床上看書、打**、看電視。
常常在床上進行其他活動，會破壞定時睡眠的習慣；第三，睡前應避免劇烈的運動，心理壓力很大時，不妨聽聽舒緩的**來放鬆心情；第四，睡前不要過飽或過飢，尤其要遠離咖啡、酒精和尼古丁。
為什麼醒來以後，知道我做夢了，可是怎麼也想不起來做夢的內容？
14樓：卡奇諾·斯
呵呵,我也經常這樣..有時候夜裡做夢醒了後我會把夢的內容回憶好幾遍,那時候非常清醒,夢的內容自己很清楚...但是第2天起來我再努力回憶昨天夜裡記下的夢,是怎麼也想不起來啊..
太奇怪了,呵呵....
15樓：匿名使用者
按照上面的說法 你只能 想辦法尋找路徑建立個連線吧 ~哈哈
16樓：米愛了
我經常這樣啊`
沒什麼啊`
夢而已嘛`
17樓：品茗拾趣
一般來看,做夢有兩種情況:一是睡的較深,做的夢也較長,故事情節也比較完整,醒來印象較深.另一種情況是睡的較淺,其夢境斷斷續續,不合情理,這樣的夢境很難給你留下深刻印象.
同時,也說明你近段睡眠不夠理想,可一定要注意身體啊!
18樓：匿名使用者
做夢醒來後記不起夢的內容，這是大腦記憶力下降的表現.
19樓：城市單行道
我也是一樣,晚上做夢醒了就會記得做的是什麼夢,怎麼回憶都怎麼記得,可是到了第二天起來就什麼都會不記得的,只知道自己做了夢.我們都是睡眠質量不好,這是神經衰弱.吃點安睡補腦的吧,只有這樣了.
中國有90%的人都睡眠不好,好像也沒有什麼辦法.
20樓：匿名使用者
你並沒有忘記.夢的記憶還在那裡.
只是你形成不了連結通向**而已.
就像有件事情你怎麼想都想不起來.
過了一段時間突然想起來一樣.
21樓：天蠍ヴ蝴蝶
我也是哎……
剛醒來的時候還會記住一點，不過之後就再也記不起來了
22樓：匿名使用者
這說明你的睡眠質量很好,反之,則證明你沒有睡好!
為什麼總做夢,醒來了卻想不起來夢是什麼?
23樓：匿名使用者
總做夢？和我一樣，醒來夢忘記了還算基本正常！
24樓：匿名使用者
每個人每晚都會做夢，夢大約佔據每天睡眠時間的五分之一。上海市精神衛生中心副院長徐一峰說，人在睡眠中一般會經歷4至6個睡眠週期，且在每個週期裡都會做夢。這就意味著，在正常情況下，人每晚都會做4至6個夢，而在過分疲勞、生病、面臨困境或重大變動、焦慮、緊張等情況下，就更容易做夢。
夢每晚都會光臨我們的睡眠，差異只在於有時能意識到，有時則不能。這主要看我們是否在某個睡眠週期中醒來，以及睡眠週期是否中斷。研究發現，人如果在某個睡眠週期結束時醒來，夢的內容常常無法被回憶，因為夢****
6park.*** 要保證充足、安穩的睡眠，除了應進行及時的心理調節和自我放鬆外，養成良好的睡眠習慣至關重要：第一，作息要規律。
對工作忙碌的人來說，週末補覺要適度，因為過度賴床會擾亂正常的生物鐘；第二，讓床的作用「單一化」，少在床上看書、打**、看電視。常常在床上進行其他活動，會破壞定時睡眠的習慣；第三，睡前應避免劇烈的運動，心理壓力很大時，不妨聽聽舒緩的**來放鬆心情；第四，睡前不要過飽或過飢，尤其要遠離咖啡、酒精和尼古丁。
25樓：匿名使用者
俗話說：日有所思，夜有所夢。晚上做的夢一般是早上老想的事。
為什麼我醒來幾乎不記得夢的內容,而做夢時完全能記起以前所有的夢
26樓：匿名使用者
你還是比較用心的人能從自己的身上觀測到這些。不是現實中記不起夢中的事兒是記得不太清楚，這是因為這些夢給你的印象不太深刻。根據弗洛伊德的釋夢論，夢是人潛意識的活動，本來潛意識的東西我們就知道不多，更不可能像現實生活的記憶這樣提起。
人們之所以會覺得夢會聯絡起來，是因為潛意識就像一個貼上板一樣，給我們留下很深印象的但我們自己又不覺得的記憶就全都跑到貼上板上了，做夢的時候他就自然而然的浮現出來。
27樓：匿名使用者
你如果說醒來之後忘記了夢中的情景，那你是怎麼肯定夢中的情景時連續的呢？假設你真的想不起來夢中的情景，那麼這個「連續」的感覺就未必是事實了。
不過你說的這樣的夢我也做過，其實也沒什麼奇怪的，夢是現實生活在潛意識世界的投影和互動的過程。現實生活中存在的問題如果不解決，就會在夢中反覆出現，所以你總感覺是連續的。
28樓：匿名使用者
首先，人對未來有預知能力，比如現實中你覺得自己的一個動作或發生的事很熟悉，但又想不起來在**發生,那麼很有可能是你預知了一下未來（覺得自己很帥氣吧？）。其次，日有所思，夜有所夢……這個不難理解。
然後，醒來後想不起來夢中的事，是因為這是最好的睡眠狀況（書上看的，不知道真不真，僅供參考）。最後，你滴夢像連續劇一樣！？哇噻！！
那隻能說你太有才了啊！！
29樓：墨漬
睡眠跟催眠，其實有些相似之處。你不覺得嗎？
30樓：悠哈音影
呵呵。。你跟我一樣哈。。其實是你再夢裡遇到了相同的情景才會想起。。如果你在現實生活中也遇到了，那麼你也會想起來。。。
31樓：匿名使用者
正常的，如果想記得，睡覺前給自己下個潛意識的命令：我會記得今天的夢的！~
32樓：冰雪の小雪
我也一樣誒，但我記得最清的是，夢中提到「前世」....
33樓：星之☆魔法師
在夢中會夢到的，就說明這是你在白天所想到的，我也和你一樣啊，不必擔心！！！
34樓：黑色
平時開心點，不要想那麼多就好拉．
35樓：匿名使用者
是小腦和大腦的結構問題
為什麼我晚上老是做夢？而且夢境非常清晰？
36樓：匿名使用者
咱兩同齡^-^
我是生物學專業的，最近正好在研究弗洛伊德的夢的解析你這個沒事兒的！就是自我暗示出來的，不是作了什麼虧心事，呵呵你這樣吧：
1、看看你的床，被子，枕頭之類，是不是有什麼不舒服的，適當調整2、白天的時候別總反覆想著這個夢，分散注意力到別的地方3、睡前想些開心的事情，溫馨的事情
4、別太累了
以前我連續做了2年的噩夢，非常可怕的那種，後來鍛鍊到一旦做了噩夢，隨時可以醒來，就是使勁兒睜眼睛，意識強烈點，就能醒。之後有一次夢到我和我老爸聯合打鬼，把鬼擊退了、、、，以後再也沒做過噩夢！雖然很幼稚，但是這個說明，完全是自己的心理作用，我在心理上覺得噩夢不可怕了，噩夢裡的妖魔鬼怪是可以戰勝的，就這樣而已。
勇敢點，別想太多了。
下次鬼掐你，你也掐它！^-^
祝你早日睡個安慰覺吧！
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