為什麼要排毒？人體內真的有毒嗎

1樓：小晨

排毒，在中醫角度，是指將身體裡的廢物排除出去。人體有一個完整的解毒、排毒的系統，如果這個系統都是正常的，那麼體內的毒素就能正常地被排出體外，此時也就不需要額外的排毒了。

營養物質在被消化和吸收的代謝過程中，在提供能量的同時也不斷產生廢物，如蛋白質分解過程中可以產生氨、胺、組膠等;脂肪在體內的分解會產生酯酸過氧化物以及糖代謝會產生一些廢物等。這些廢物如果不能及時排出體外，對人體來說就是毒。

體內大部分所謂的毒則從食物、空氣經消化道、呼吸道和**等部位吸收進入體內，如重金屬、農藥、化學原料、被汙染的空氣和水等。人體自身即能排毒人體儘管處在體內外的毒素包圍之中，但人類在長期的進化過程中造就了強大的解毒和排毒能力。

舉例來說，肝臟是解毒的重要器官，血液中的有毒物質經過肝臟一系列的化學反應後，變成無毒或低毒的物質。腎臟也是身體排毒的重要器官，體內產生的、體外進入的毒物，很大部分溶解在尿液中，從腎臟排出體外。此外，**也可通過發汗排出一些毒素，至於大腸內由細菌腐敗作用產生的毒素則通過正常的排便排出體外。

2樓：匿名使用者

人體儘管處在體內外的毒素包圍之中，但人類在長期的進化過程中造就了強大的解毒和排毒能力。舉例來說，肝臟是解毒的重要器官，血液中的有毒物質經過肝臟一系列的化學反應後，變成無毒或低毒的物質。

腎臟也是身體排毒的重要器官，體內產生的、體外進入的毒物，很大部分溶解在尿液中，從腎臟排出體外。此外，**也可通過發汗排出一些毒素，至於大腸內由細菌腐敗作用產生的毒素則通過正常的排便排出體外。

人體有一個完整的解毒、排毒的系統，如果這個系統都是正常的，那麼體內的毒素就能正常地被排出體外，此時也就不需要額外的排毒了。

人體自身即能排毒

人體有一個完整的解毒、排毒的系統，如果這個系統都是正常的，那麼體內的毒素就能正常地被排出體外，此時也就不需要額外的排毒了。

擴充套件資料

注意事項

1、不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道

2．斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩

3．吃排毒產品要清楚**，如果製作過程中新增了非自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。

4．排毒過程還應注意多喝水，**每天身體的新陳代謝對水的需求量大概在2000ml左右，達不到這個標準，對人身體的新陳代謝有非常大的影響。