1樓：匿名使用者
蜀國御的挺好，用了一年多了，越用越習慣，感覺自己都要離不開它了，現在出門都要帶著自己的枕頭，酒店的是根本睡不習慣的！
想問一下大家枕頭什麼牌子好，最近睡眠質量不太好，經常落枕，有沒有好用的枕頭推薦哇？
2樓：巴中治風溼怎樣
推薦泰普爾，我也是失眠體質，用了這個枕頭後，現在好很多了。
我家用的是千禧感溫枕，設計感很強，中間凹槽環抱頸部，也十分符合人體工學。
我現在每天就想快點回家，躺在我的枕頭上，緩解一天的脊椎痠痛。
而且透氣性很好，夏天晚上睡覺枕著它也不會覺得悶熱。
這個枕頭的用料也很好哦，內芯是泰普爾材質，是一種開放性的粘性的細胞材料，對緩解壓力很有效果。
枕套也是高階面料，摸上去手感很好，很柔和很舒適~推薦
睡眠質量不好，想買個好的睡枕，朋友推薦了一個「囍眠網」，說是專門賣枕頭的，誰能告訴我靠譜嗎？
3樓：丿
不要相信打著廣告買產品的東西。
應該買點實惠的東西，
睡眠質量不好是床墊不好呀，還是睡覺時候的姿勢不對呢？
所以這方面的東西，涉及多方面啊，
可不要一處處地相信產品，
睡眠質量不好只是在於心態和睡前時的調整
4樓：匿名使用者
囍眠bai網？為什
麼不叫喜棉？那個du雙喜zhi好難打，好不好你自dao己網上查查不就得了專
啊，**是屬
****seemoon.**吧。現在網購很流行啊，主要是便宜哈哈～～
5樓：匿名使用者
往上購物的信譽度還是比較低，最好還是能親自去買
什麼牌子的枕頭比較好，最近睡眠質量很差，想換一個枕頭？
6樓：
要說什麼枕頭好，那一定要數我最近發現的心動好物：泰普爾感溫系列的枕頭了~這款枕頭雖然看起來比較樸實無華，但真的超級好用！因為我平時上班對著電腦，頸椎一直有些問題，睡過好幾款枕頭，都覺得不太舒服~但泰普爾這款枕頭很符合人體工學，睡上去完全貼合了頸部輪廓，第二天醒來不會像以前那樣脖子很累，不舒服，很好地緩解了壓力~另外，我以前一星期總會有兩三天落枕，但用了這個枕頭以後，落枕情況也少了很多~真心安利你天貓***去看看~
睡眠質量不好，跟枕頭有關係嗎？
7樓：海綿健康
會有一定的關係bai還有du自身的關係，枕頭zhi
的作用在於睡眠dao時，保證
人體頸部的生理弧度版不變權形符合人體頸椎生理曲度，而又軟硬兼宜、舒適雅觀的枕頭最合適。目前較好的是體魄金睡眠枕，它含有32種植物成分，有促進睡眠，加深睡眠的作用。
8樓：匿名使用者
肯定是有關係的了。我之前也一直睡眠不好，然後用了這個東家枕頭，感覺還是有點效果！主要是，我家那附近太吵了。
9樓：匿名使用者
跟枕頭關係不大。如果由於精神不好，才休息不好，可以 嘗試決明子枕頭
10樓：匿名使用者
睡眠質量一般會跟心態，身體狀況有關係吧，跟枕頭關係應該不大，不過用一個舒服的枕頭對睡眠還是有一定影響的
11樓：mlily夢百合床墊
肯定有bai
關係的。枕頭合適du
與否，不僅影響著人們zhi的睡眠質量，還對人
dao們的身體健康有著專非常大的影響，選購枕頭屬時需要注意以下幾個方面：
目前市面上有各種各樣的枕頭，材質各不相同，高度也不一樣，大家在挑選枕頭的時候應重視枕頭高度的選擇，太高或太低都不好，一個好的枕頭無論是仰睡還是側睡都能保持頸部的正常生理弧度，**以仰臥時枕高15-20cm，側睡時枕高約20-15cm的高度為宜；
在選購枕頭時，枕頭的寬度也是不容忽視的一個重點，應比肩膀更寬一些，不應選擇寬度太小的枕頭，因為我們睡覺時經常翻身，如果寬度不合適，枕頭就無法支撐頸部，另外，過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。
不要忽視枕頭的形狀，不同形狀適合不同的睡姿。
曲線枕，也叫波形枕、波浪形枕
前高後低的造型符合人體頸椎的曲線，搭配足夠的密度可以支撐頭頸的重量。
蝶形枕蝶形枕適合習慣仰睡或頸肩交接處容易不適的朋友。枕型是基本曲線型的加強版，在頸肩處做延伸設計，補上曲線在頸肩處承託不足的問題。
異形枕異形枕適合瞭解自己需求或仰側睡平均的朋友。兩款枕型都是設計中間低兩側高，符合我們仰睡時頸高與側睡時肩寬高度的支撐需求。
睡眠不好有什麼好的辦法嗎，睡眠質量不好有什麼好的方法改善嗎？
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