常常會覺得不太開心,生活有時覺得挺痛苦的,也沒有人可以傾訴,甚至會感覺不到生活的意義。也說不出原因

2021-03-22 00:39:01 字數 5164 閱讀 5943

1樓:匿名使用者

人生總有處於低潮的時期,這

個時期的人感覺不到幸福和快樂,不開心,心情憂鬱,一般過了這個時間段就好了,這是由於生命節律紊亂所造成的,這時要努力調整自己的心態,多和朋友交流,戶外走走,多想開心的事,慢慢就好了。

2樓:匿名使用者

誰讓你不找我的,不知道我是解語花嗎?

3樓:木子向然

你是不是有點抑鬱呀,有條件就去看看心理醫生,或者找些有意義的事情去做,多交點朋友,不要總想不開心的事。

4樓:匿名使用者

你這種情況很有可能是抑鬱症,千萬不要硬抗或者聽別人建議靠自己緩解啥的,一定要去醫院看看,聽醫生的要求**

5樓:憶寒悔

生活的壓力所帶來的不開

心吧?找知心朋友傾訴,有時間出去散散心,業餘時間搞點有益健康的活動都是減壓的辦法!有壓力才有動力,讓自己在事業上忙點,向目標努力,哪還有時間讓你不開心?

達到目標之時,生活還會沒意義嗎?等著收穫喜悅吧!

感覺活的很累,怎麼辦?

6樓:k良許

你之所以過得太累,主要源於你太過於敏感,又太過於心軟。事事為別人著想,即使有一天你撐不住了,累了,也沒有人會心疼你,同情你。因為在他們眼裡,這都是你願意做的。

太過遷就別人,別人就會變本加厲的為難你;太過忍讓別人,別人就會得寸進尺的傷害你。

人的煩惱就12個字:放不下,想不開,看不透,忘不了。人之所以會心累就是常常舉棋不定;人之所以會痛苦,就是追求的太多;人之所以不快樂,就是計較的太多;人之所以會煩惱,就是記性太好,該記的,不該記的都會留在記憶裡。

其實痛苦並不是別人帶給你的,而是你自找的,學會放下,別讓自己活得太累。

7樓:請叫我作文哥

人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能

停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。

要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。

去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。

只要你調好心態,一切都會好起來的

8樓:匿名使用者

自我解脫唄!你一定心裡很有壓力,無論是在工作上還是家庭上,壓力越大,心情就越不好,心情不好就覺得活的很累,必須得把心情開啟,出去逛一逛,多和朋友聊聊天,放開心情就好了。

9樓:匿名使用者

人生在世總有心累、身累和不如意的時候。遇到這種情況時,可以轉移注意力,儘量忽略那些讓人無奈、無力的事情,想些積極的上進的事情。比如工作穩定、家人身體健康等等。

如果節奏太快不妨放慢腳步給自己減壓。給自己心理放鬆一下比如:看看電影、吃點好吃的等等,別讓自己太累。

調整一下方向做一些自己感興趣的事這樣就不會太累了,放下包袱可以告訴伴侶,大家相互扶持也就不會那麼累了。

10樓:思念如瑤池之水

感覺活的很累,是一種心理常態,面對這種心理狀況的話,我覺得我們應該給自己適當的放鬆一下,給自己身體一個休息時間,並且給自己心靈一個休息時間,就像創可貼,有了傷疤之後就要及時貼上。

給自己多一點戶外活動的時間,多去,走進自然你就會心裡,包括身體上有一種放鬆,當然出去玩的話,我建議不要走太遠,不然話反而會給自己造成一些煩惱,就在自己附近的公園小路溼地裡面走一走,或許會得到很好的放鬆。

早晨起來晨跑,當然這種方法的話是針對那種身體素質要好那麼一點點的人,因為如果說身體不太好的話出去跑反而會適得其反,反而會覺得活得更累。相反身體素質比較好的話,早晨晨跑邊聽**邊跑,會讓自己活得更好一點。

還可以去附近的奶茶店咖啡店坐一坐,呆上那麼一個,下午寫一些日記,約一些朋友出來喝茶,在一起這樣子的話也有助於你,讓自己心裡變得安靜下來,也就會覺得活得其實還挺好的。

還可以約上朋友去外面逛一逛,當然我建議出去逛的時候不要花太多錢,不然的話你會造成一種心理負擔,就是去超市裡瞎逛,隨便蕩悠,這樣的話也會有一點點起效的,你可以試試看。

11樓:哈了大

首先你要承認一個事實,婚後的生活確實比一個人的時候生活壓力要大的多,因為物質上的需要就比原來大很多,比如原來你可以比跟人合租一套房,或者是住單身公寓一類的,但是如果你結了婚,你們就需要有一個自己的房子,有了自己的房子之後,還要考慮到以後。有養育自己的子女。這些都需要用大量的金錢來解決這個問題。

所以壓力大是必然的。嗯這也是人在不斷成長過程當中所必須付出的代價,我覺得如果想要減輕這個壓力,只有通過自己的努力,讓自己的工作業績可以越來越好掙足夠多的錢,然後才能滿足自己所有的這些需求。當你有了一定的物質基礎之後,你的這些後顧之憂才會漸漸的消除。

12樓:匿名使用者

活的很累的情緒每個人都會有,但是你別擴大這種情緒,如果出現這種消極情緒時,建議你分散自己的注意力,不要給自己太大的壓力,特別是在生活上或者工作上,不要去攀比,保持一個良好的心態,讓自己生活得輕鬆一點,不要去考慮太多的事情,通過生活和心理的調整,讓自己從累中走出來。

13樓:紫水晶

活的很累,這很大程度是沒什麼辦法,活的累有兩種可能,一種是為了餬口溫飽而奔波的累,這種累基本無解,因為不累就活不下去。另外一種不是這樣,他們是滿足精神或者更高的物質需求,簡單說這是一種貪婪,而這種理論上是可以不累的,只要他們放棄這種貪婪,然而實際上沒幾個人能做到,所以結果還是做不到。

14樓:silent木子

婚後壓力大覺得累是大多數人都會有的,你可以嘗試一些方法解壓。

1.和愛人和睦相處。愛人是要陪你過一生的人,不能因為結婚壓力太大就冷落了愛人,反而應該相互扶持,更加珍重對方,感性ta選擇了你與你共度一生。

平時可以製造一些小浪漫,一起培養共同愛好,多溝通等等增進夫妻感情。

2.更加孝敬父母。婚姻不單單是兩個人的事,是兩個家庭的結合。多看望雙方父母,經常聚一起,經常給父母買一些小禮物讓他們看見你們的用心,大家都開心。

3.想辦法掙錢。貧賤夫妻百事哀,閒坐悲君亦自悲。雖然錢不是萬能的,但是沒錢是萬萬不能的。如果有穩定工作,可以嘗試從工作或者自己的特長角度去找第二職業,為家庭增收。

沒有誰是完全輕鬆的,加油年輕人。

15樓:匿名使用者

我認為,每個人的生活都很不容易,也會感覺生活挺累人的,每天忙忙碌碌的,照顧老小還得去上班感覺幹不完的活,那隻能自我調節一下心態,讓自己樂觀開朗一些,有時間能出去轉轉更好,換個活法,放鬆一下心情減少點壓力,回來自己也就不累了。

16樓:一起考法碩

人之所以會心累,就是常常徘徊在堅持和放棄之間,舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西,也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持,是每個人面對人生問題的一種態度。

勇於放棄是一種大氣,敢於堅持何嘗不是一種勇氣,孰是孰非,誰能說的清道的明呢?如果我們能懂得取捨,能做到堅持該堅持的,放棄該放棄的,那該有多好。 別讓自己心累!

應該學著想開,看淡,學著不強求,學著深藏。 別讓自己心累!適時放鬆自己,尋找宣洩,給疲憊的心靈解解壓。

17樓:匿名使用者

自從自己結婚之後,感覺壓力很大。每天都很累,還是應該儘快調整這樣的狀態。

兩個人在一起生活,還是要互相的幫助的,自己感覺到累,也可以分享給對方一起來承擔。

另外也還需要儘快找到原因,為什麼會這樣,是因為工作還是其他。

還是要相信自己,可以通過自己的努力來改變生活。調整心態,保持好心情才是最重要的。

18樓:匿名使用者

其實很多人都會感覺活的很累。累,說明我們還有希望還有追求。累,是因為我們還沒有達到目的。

累,說明我們只是為了一個更高質量的生活。社會的壓力以及生活的壓力越來越大,生活處處都有壓力,我們就是生活在壓力之中。我們這一路走來都是累。

小時候學習累,長大工作了還是累,結婚成家了還是累。累始終都如影隨形的跟隨著我們。生活中肯定會有挫折、有煩惱,也會產生消極的情緒。

我們在追求自己的目標而沒有實現時,就會感到失望,心理還有身體方面就會感覺很累。為了減少內心的失望,減少心理上的壓力,學會放鬆心情,釋放壓力。可以在自己的情緒低落的時候,情緒要爆發的時候,一定要控制自己的情緒,保持理性的對待。

學會自我調節,自我安慰,告訴自己那沒有什麼,一切都是浮雲。情緒壓抑的時候,不要一個人待著,到外邊走一走,看一看外面的風景,也能起到調節自己心理的作用。心情不好的時候,去看場電影,玩玩遊戲,或者到娛樂場所消遣消遣,再或者拼命的吃東西,也會起到減輕壓力的作用。

記住,累是為了我們自己能夠過上幸福優質的生活。累並快樂著!

19樓:太空之巔

覺得活著累,有消極情緒的產生,是人之常情。這主要是因為你太看重位子、名利、金錢。可以這樣調節。

1、不要給自己太大的壓力,不要去考慮太多的事情,一切就讓它隨風而去吧。2、多找老朋友聊天。也可以去唱歌,聽聽**,都可以很好的享受生活。

3、適當的休息。如果因為生活或者工作的影響,可以適當的更換環境。

20樓:匿名使用者

感覺活得很累是因為工作繁重,生活壓力大;知識技能不如別人生活過得比別人差;人生旅途坎坷,事業不順。只有振作起來,勇敢面對生活,增強自信心,眼光放遠,知足常樂。

21樓:匿名使用者

人之所以覺得累,是因為心裡的負擔過重,感覺生活的壓力已經遠遠超出了本身的負荷,所以要擺脫這種困境,人必須要自信,坦然面對生活中的不如意,時刻安慰自己一切的困難都是暫時的,美好的一切會到來,這樣相信你就會活得越來越瀟灑。

22樓:匿名使用者

生活當然也很累,我們都還年輕,不要輕言「我的心累了」,若心累了,那麼表明你已經開始放棄很多奮鬥的東西,你人生的腳步已經開始停滯不前,人怎能未老先衰呢?你說你累了,也許你真的覺得自己累了,這樣的春天我也累了,我也好想深夜漫漫長長好讓我沉沉地睡著,等我醒來之時已是陽光升起時,美好的一天又這樣來臨,告訴自己我今天精力旺盛,做好一天的自己,再累也無謂,畢竟這是生活,是我們自己人生的過程,你懂嗎?當你累了,請你在人生的停泊港灣裡任意疲憊輕輕地拉攏眼簾,讓自己好好地睡一覺,當你醒了,你的眼神中會是滿滿的精神!

不要忘了生活總是累的,不要讓這種累來自心靈。

每個人都會有疲憊的時候,要及時調整心態,給自己減輕心理壓力,讓自己輕鬆點,開心和不開心也只是一念之差,每天都是嶄新的,昨天並不重要,關鍵的是過好今天.開心不開心都要一樣的面對,何不選擇讓自己快樂點呢.

為什麼有時會覺得不開心

您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,你才可以從容的走完你的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途...

叫外國人老外,覺得不太禮貌嗎

其實瞭解了中國人說話的習慣就會知道 老外 並不是一種不禮貌的稱呼,而是一種表示親切的稱呼。就像中國人常常說的 老王 老李 等等。所以外國人就統稱 老外 至於為什麼有這麼多人看你,我估計他們也不是抱有什麼不好心態,畢竟中國不像很多國家 例如美國 擁有很多不同地域的人,是一個民族的大熔爐。所以我們看到外...

心裡總是空空的,老是覺得不開心,老是回憶從前,老是思念人。沒朋友,老是覺得孤獨。這算不算是病

中二病 就是自我意識過剩 意思就是你平時閒著的時間太多了 找些事兒豐富自己 多參加集體活動 調整心態換個想自己的思路 啥事兒沒有 好多是階段性的 過一陣子就好了 這種感覺多久了?如果時間比較長了最好是要詢問一下醫生,如果只是短時間的,注意調整心情,不要老想著從前 人一旦開始回憶過去,說明就老了!還是...