1樓：虔誠的圖騰
會的，吃多了就會上火。
紅棗雖是進補佳品，但是物極必反，紅棗過量進食是有一定***的，容易導致腹瀉、生溼積滯、燥熱、蛀牙等問題。
所謂上火是中醫的概念，對於現代醫學來說是一種氧化應激引起的症狀的概稱，紅棗含糖豐富，吃多了會導致血糖升高，就容易引起應激，即屬於上火的範疇。
紅棗富有營養價值，具有補中益氣、養血安神的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用。但是由於大棗是偏於溫性的食物，所以吃得太多的話，也會稍微的生成一些內熱，造成上火的症狀如表現為口脣皰疹、舌頭起泡，甚至出鼻血等發生。
吃紅棗的注意事項：
1、由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。
2、月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。
3、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化，腸胃道不好的人不能多吃。
拓展資料：
對於紅棗吃多了是否會上火這一問題我們要辯證看待，不同體質的人情況是不同的。專家指出，紅棗吃多了一般不會上火，除非體質過於燥熱，否則一般不會出現上火的現象，但是紅棗吃多了會引發其他的健康問題，會引起胃酸過多和腹脹;溼盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便祕、脾胃虛寒者不宜多吃;蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
2樓：匿名使用者
紅棗性溫,直接吃不會上火，它具有美容養顏的功效。大棗益氣生津，補脾和胃，具有抗**反應，保肝，增加肌力，鎮靜催眠和降壓的作用。
意見建議：棗皮易滯留在腸道中不易排出，吃棗時應細細咀嚼，一次別超過20枚，吃得過量會有損消化功能,引發便祕。
紅棗不會上火的，紅棗不是大補的是溫補性的。大人小孩都能吃紅棗，紅棗是補血的東西，裡面富含各種維生素和礦物質，怕上火，就多喂點水果和開水。
3樓：風不停息
乾紅棗上火。如果體質偏熱，經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，吃了大棗。大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
4樓：冰雪陽光久久
乾紅棗吃多了容易上火，一天吃3到4顆是不會上火的。
再就是可以用紅棗泡水喝。或是煮粥吃，都可以比生吃的營養價值高很多，會不上火，利於養肝，補血。還可以降火。
5樓：愛我輕輕巧巧
大棗：味甘，性溫，能補中益氣和安神的功能，但本身性溫，吃多了會上火，每天吃三四個還是可以的。
吃乾的紅棗會上火嗎？
6樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
7樓：創穎全景vr**
吃大棗是不會上火，紅棗屬甘溫食材，具有一定的保健作用，吃紅棗一般不會上火，除非體質過於燥熱，否則一般不會出現上火的現象，但是紅棗吃多了會引發其他的健康問題，會引起胃酸過多和腹脹；溼盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便祕、脾胃虛寒者不宜多吃；蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
8樓：嚐嚐想棗園
少吃不會，紅棗是溫補品，多吃會上火。可以勤吃、少吃（量少些），間歇的吃，另外大棗對女性很重要，可
補血，由於屬溫性食物，常吃可改善女性手腳涼的症狀。
9樓：公伯樂心
會的，一天大棗不要吃太多，什麼好吃的也要注意量，而且大棗糖分不低
10樓：匿名使用者
天天吃最好了，不過不要量太多，六七個最好，吃多了無益啊，。
11樓：匿名使用者
當然會的在好的東西吃多都不好物極必反
12樓：匿名使用者
紅棗含有糖份、吃太多會有少許上火跟發胖
13樓：匿名使用者
不會啊 吃會對身體有益滴
14樓：李_秋明
紅棗是補血的，枸杞是養肝明目平腎氣的、龍眼屬於溼熱水果。李時珍說：「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。
」王士雄則譽龍眼為「果中神品」。祖國醫學認為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。營養價值非一般水果可比。
每一百克含水分27.3克，蛋白質5克，脂肪0.2克，糖類65克，胡蘿蔔素0.
01毫克，鐵44毫克，維生素b2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素c34毫克，還含有機酸、腺嘌呤和鮮美爽口。
龍眼可鮮食，肉質鮮嫩，色澤晶瑩，鮮美爽口。龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯，或加蓮子、大棗等做成粥，亦可做為菜點的原料。
吃多了當然上火，表現是流鼻血。所以應該是加桂圓加多了吧，紅棗可以經過炒黑後少放幾個泡水，堅持每天都喝，但不要過量，若果肝火旺盛，可以用綠豆加20-30粒枸杞煮水喝，多吃菜椒和紫甘藍有養肝的功效（要在晚餐生吃，做熟了經過加熱維生素就會流失很多）。
紅棗吃多了會上火嗎？
15樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
16樓：李和霖
你好，枸杞和紅棗吃多了會上火。
枸杞
枸杞性溫熱，屬於補陰類中藥，而上火有實火和虛火之分，虛火即陰虛火旺，適量吃枸杞話可以引火歸元，但如果是有外感熱症，或本身體內有實火的人群，吃枸杞的話會加重實火，從而出現上火的表現。枸杞生吃尤其要注意適量。
紅棗
紅棗是偏於溫性的食物，吃得太多會稍微的生成一些內熱，產生上火的症狀，還會有腹脹、腹瀉、腹痛等不適感。
17樓：潔兒
會的，紅棗雖然說是很好的食品，但是吃的太多會上火的。
建議一天生吃紅棗可以吃3個左右。
如果是煮熟的紅棗，可以稍微多一些。
當然可以煮粥、泡茶也是很好的
18樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
吃多了會上火的，建議一天不要超過10顆。紅棗含糖量也相對比較高，容易痰溼。
19樓：匿名使用者
紅棗我從沒聽說過吃多會上火，看看下面你就會知道它的一些好處和壞處。
紅棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。
因此，大棗就有了「天然維生素丸」的美譽。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
***紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。 吃紅棗也要注意其禁忌 月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。
如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。 過量食用有損消化功能：
紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便祕等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。
不管是吃什麼東西總之吃多了終歸是不好的。
20樓：創穎全景vr**
吃大棗是不會上火，紅棗屬甘溫食材，具有一定的保健作用，吃紅棗一般不會上火，除非體質過於燥熱，否則一般不會出現上火的現象，但是紅棗吃多了會引發其他的健康問題，會引起胃酸過多和腹脹；溼盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便祕、脾胃虛寒者不宜多吃；蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
21樓：匿名使用者
紅棗吃多的話，是不會上火的，但是任何東西都吃多了，都不是很好的，這點要注意。適可而止就好了
22樓：00玉玉
說吃紅棗不上火的人可能是平時很少吃紅棗，我家每年都要買成箱的乾紅棗回來吃，平時都是泡水或燉銀耳雪梨吃，一般適量的吃是不會上火的，過量食用是會讓你口舌生瘡，臉上長痘，當然還有些人是不受補的也會出現上火腹瀉，我女兒就是這樣，一吃紅棗就狂冒痘痘。相信我，紅棗吃多了是會上火的！！！！
23樓：務柒
少吃不會，棗是溫補品，多吃會上火。可以勤吃、少吃（量少些），間歇的吃。
但大棗對女性很重要，可補血，由於屬溫性食物，常吃可改善女性手腳涼的症狀。
紅棗是具有補血功效的好食品，是人們的盤中佳品，因此，許多人認為，多吃紅棗就一定有益身體，尤其是女性。其實，這種想法並不科學，有些人是不宜多吃紅棗的。
紅棗在中醫處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，從而加重水腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。
對於生鮮紅棗，如進食過多，則易發生腹瀉並傷脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
除了紅棗的食用禁忌，其吃法也是有講究的。(僅供參考)
24樓：李_秋明
紅棗是補血的，枸杞是養肝明目平腎氣的、龍眼屬於溼熱水果。李時珍說：「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。
」王士雄則譽龍眼為「果中神品」。祖國醫學認為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。營養價值非一般水果可比。
每一百克含水分27.3克，蛋白質5克，脂肪0.2克，糖類65克，胡蘿蔔素0.
01毫克，鐵44毫克，維生素b2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素c34毫克，還含有機酸、腺嘌呤和鮮美爽口。
龍眼可鮮食，肉質鮮嫩，色澤晶瑩，鮮美爽口。龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯，或加蓮子、大棗等做成粥，亦可做為菜點的原料。
吃多了當然上火，表現是流鼻血。所以應該是加桂圓加多了吧，紅棗可以經過炒黑後少放幾個泡水，堅持每天都喝，但不要過量，若果肝火旺盛，可以用綠豆加20-30粒枸杞煮水喝，多吃菜椒和紫甘藍有養肝的功效（要在晚餐生吃，做熟了經過加熱維生素就會流失很多）。
25樓：匿名使用者
紅棗雖然可以經常食用,但一次最好別超過20枚,吃得
過量會有損消化功能,引發便祕。由於紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導致蛀牙。此外,紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養物質的吸收。
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
紅棗吃多會上火嗎，紅棗吃多了會上火嗎？
紅棗吃多了會怎麼樣呢 大棗是常見的水果,那吃大棗有什麼營養價值?大棗的維生素c的含量為一切果品之冠,維生素c可以軟化血管,是預防高血壓,冠心病和動脈硬化的理想藥物。大棗的營養價值除了大棗的維生素c的含量高之外，紅棗還具有補血的效果，一般認為最適合女性食用，但有些情況下卻並非如此 月經期間有眼腫或腳腫...
吃紅棗容易上火嗎 紅棗吃多了上火嗎
別多吃，一次5 20個。既營養又保健！不會上火。紅棗吃多了上火嗎 紅棗吃多了會怎麼樣呢。你好，紅棗吃多了會上火，吃紅棗時切忌一次性吃太多，容易導致身體內熱積聚，也就是人們說的上火。紅棗是屬於溫補的食物之一，如果人的火氣已經很大了，再食用紅棗的話會加重上火的症狀的。紅棗吃多了會怎麼樣1 紅棗含大量糖分...
桃子吃多了會上火嗎，紅棗吃多了會上火嗎？
桃子雖然營養豐富，但不宜多吃，尤其在上火的時候。從中醫的角度講，桃肉性溫熱而味甘酸，有消積潤腸 生津解渴的功效，但對於實熱體質的人，吃桃子無疑是 火上澆油 因此，如果有口乾 咽喉痛 流鼻血等上火症狀，最好少吃或者不吃桃子，以免加重上火症狀。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。桃子性溫，吃多了會...