1樓：勤奮的
有很多報應的，首先是在你身體上有報應，傷腎傷身體的，而且讓你沒有自信，長相猥瑣行為猥瑣，給你的人生帶去很多很多的困難!一定要戒掉啊
的危害實在是太大了，和吸毒一樣，傷腎傷身啊，別去執迷於這些害人的東西了，傷害多多你看看多警示警示自己:
.手y是一種嚴重損傷身體精神的行為。所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。
過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
.人體靠血氣滋養，血氣的**是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。
如果消耗得少，儲蓄得多，就是長壽健康的保障;如果消耗得多，儲蓄得少，就是衰老短命的前提。與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
.不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。
這都是精虛不能化氣的結果。
.還會影響到智力，會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
.的毫無節制與氾濫成災與西醫理論的誤導有關。初中的生理衛生教材甚至說適當會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。
正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法剋制，走上了傷精損氣耗神的不歸之路!
.行為具有嚴重的成癮性。一旦成癮，很難剋制。這是患者明顯感到後身體不適卻依然能夠堅持不懈、樂此不疲的原因。
.行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啟動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。
.行為提前人體生髮之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。
.並非不可剋制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清淨，則腎能安定;神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。
.戒除1sy淫是**傷精所造成種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言
這裡有一些小方法幫幫你，你可以試試用一些方法想辦法戒掉啊
1. 平時應多做精神上的練習來克服**，而不要等到**最強烈時才祈禱。
2. 制定一個有力的每日鍛鍊計劃。鍛鍊能減緩精神緊張和沮喪，它絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時，鍛鍊可以加倍。
3. 當的念頭強烈時，盡最大能力在你腦子裡制止這個念頭。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。
4. 制定一個節慾的目標，從每天開始，然後逐月，逐年，最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時，你才能真正克服**。
5. 經常想象一個已經改變了的自我，這會使你很容易地作到行為和態度上的徹底改變。每天花時間想象自己有足夠的能力和自控力，能輕易地克服環境的**。
6. 進行一個逐日的改進計劃。把這個計劃和參加公益活動，改進人際關係結合起來。要努力去增強你這方面的力量和才能。
7. 要待人友好。強迫自己和別人共事，要學會和別人工作和交流。並多看對身心有益的書，如勵志類書籍及傳統的各種經典。
8. 要明白那些使你沮喪，使你感到孤獨，無聊，失落，氣餒的環境。這些心態會誘激你去來逃避。對這些心態低潮要提前作好準備，你可以讀書，訪友或做運動等等。
9. 做一個卡片式的行動式日曆，隨身帶著，不要給別人看。一旦你某天失控，把這天塗成紅色。
你的目標是沒有紅色。日曆會是一個強烈的視覺來提醒你進行自我控制。當你在企圖增加紅色的時候就會注意到它。
要保留著日曆直到三個月沒有紅色。
10. 你應該仔細研究你在什麼時候，什麼情況下最容易。詳細地回憶準確的時間和特定的環境等細節。既然你知道它是怎麼發生的，就要通過相反的的行為去打破這種模式來解放你自己。
11. 心理**法中有一種叫&uot;厭惡**&uot;。當我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物起來時，厭惡之情就會抵消掉愉快的心情。
如果你把令人厭惡的事物和失去自控力起來，這有助於你終止。比如說，一旦你想，你可以想象一下你後不得不在長滿蠕蟲，蠍子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，還會被他們吞噬。
12. 在你入廁或洗澡時，讓浴室門或浴簾留條縫，避免完全獨處。洗涼水淋浴。
13. 早上醒後就立即起床。不論什麼時間都不能賴床。起床並做點事。用充滿熱情的行為來開始每一天。
14. 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液體。
15. 食物中少放香料和調味品。晚餐儘可能簡單。
16. 睡衣要選難脫的，但是要寬鬆，不要粘身。
17. 避免接觸易起你的性衝動的人，環境，**或閱讀材料。
18. 克服過程中制定一個體育鍛煉目標是有用的。
19. 在非常嚴峻的情況下，有必要把一隻手系在床架上，這有助於終止在半睡眠狀態下的。穿多層衣服，使得在半睡眠狀態時難以脫掉，這能起同樣作用。
20. 為你的成功建立獎勵體制。不一定是大的獎勵。
在每達到你計劃的四分之一時，獎勵會使你高興起來，也會提醒你不斷進步。相應的，在犯錯之後，也要有一定的自我懲罰措施，不然難以讓自己長記性。
21. 不要使你回到讓你產生問題的模式中去。困難總是有的。
謹慎地保持冷靜和自信。保持正面的心態。要堅信你能獲得勝利。
你這樣做的時候，你將感到歡樂和充滿力量，這會使你的生活容光煥發，會帶給你生活的充實和滿足感。
2樓：思考三頓飯
你長得還算不錯，
一定也不猥瑣，甚至還有點帥
其實你什麼都不需要改變
唯一要變的就是要學會笑
多笑笑，自己的心情也會好些，別人的心理也會好些。
總覺得自己不如別人，怎麼辦？
3樓：大亨de忐忑
你現在的心態是一種習慣
1 首先擺正的自己的心態 人 所做的事情都是跟在自己的 行為 後面的 ..你想想你有時候你為什麼會有時候事兒 開朗 樂觀.. 有時候自卑 憂鬱 為什麼 哪？
答案: 什麼都不是你還是你..還是那個優秀的你..只是你的心在不斷髮生變化 從而導致自己的行為發生 變化.
2 有時候你會遇 到別人的白眼. 同學. 你會自卑嗎？
答案：你為什麼要自卑 你就是你自己最大的資本..你不必別人缺什麼 少什麼.
至於相貌 更不必在意的了.. 那些相貌好的 只是他們從父母那裡得到的..而你的修養和氣質 是通過你的努力 和汗水交換得到的..
你學習這末優秀你應該深深的為自己說一聲我驕傲
3 有時候你會遭到親戚的白眼..你很難過嗎？
答案：我們這個世界 永遠會分著3六9等 這是我們中國現在的國情 大都是 以錢 看人.. 你現在唯一能做的事好好學習 好好讓自己變得 更完美. 努力為自己以後生活打下 堅強的 屏障
就說這末多吧.. 別的 有什麼問題 也可以問我 雖讓我的問題不是很完美 但是我自己的感悟.. 你自己就是自己最大的資本
努力加油
4樓：雨歇梧桐淚乍收
你是幸運的，首先你很聰明，很健康，僅僅這兩點就是很多人求之不得的，真的，我是學醫的，在醫院實習的時候見到太多被病魔折磨的人還那麼樂觀，還有年紀輕輕卻要掙扎在死亡線上的，我以前也是挺愛自怨自艾，怨天尤人，看到他們，我才覺得自己是多麼的幸福。沒準好多人都在羨慕你，羨慕你聰明有氣質，羨慕你雖然不富但有父母疼愛，羨慕你有個健康的身體…其實每個人都或多或少有自卑的心理，有的人看起來光鮮亮麗，或許內心很抑鬱，這樣都是你沒看到的。至於以後的你，肯定會逐漸變化的，請相信我～人生不長不短，不如意事很多，你的心態很重要，很多時候不開心，不是因為你得到的少，而是因為你計較的多。
青山原不老，為雪而白頭，綠水本無憂，因風而皺面。希望你開心自信起來，仔細想想一切都是浮雲，一生就這麼短，快樂一天是一天。不要想那麼多也不要計較那麼多，我覺得你很幸福了，真的。
一句話共勉吧：知足常樂。
5樓：米格兒
沒事多看點書 提高自己修養 從內在提高自己的氣質 堅定你是最棒的
不要被周圍的環境影響 要越戰越勇 不要認輸其實那些家庭背景好的並不一定比你棒啊 你只是缺乏自信而已我相信你的能力應該是不錯的
要時刻記住 我很強 我可以做到 相信自己
6樓：匿名使用者
成功不是衡量人生價值的最高標準比成功更重要的是一個人要擁有內在的豐富，有自己的真興趣和真性情，有自己真正喜歡做的事。只有如此，你就在任何情況下都會踏實和充實，
7樓：索隆灬煩惱
你說你的
家庭窮困，窮，又怎麼了？
窮一定得被人看扁嗎？窮是你的恥辱嗎？
這麼想你就大錯特錯了！有人有錢沒快樂，空虛，覺得自己像個沒有靈魂的軀殼，比起你曾擁有過的一點點哪怕就是一點點的幸福來，你就比他們強！
個子矮小，你也不要因為它而傷心，你得學會把自己不利的看成有利的
你這樣想想啊！你矮小，但你生命安全性比較高。有沒有聽說過長頸鹿的高血壓問題呢。人長得高大當然血壓也就偏高一點，否則怎麼壓倒腦子中呢？
你矮小，吃得少啊，開銷少啊。雖然說有的人吃死長不高長不胖，但是從巨集觀上來講，高大的人吃的總歸比較多一點。
你矮小，還省空間。買個床不用加長加寬，被子也不用特大尺寸的；買車子不用挑空間寬敞的歐美款，省油輕便的日本款就很合適。對於上海這種寸金寸土的地方，長得高大就意味著要為房子車子付出更大的代價。
我們不是姚明，掙不來那麼多錢就索性長得矮一點。
你這樣想想矮小有什麼好處，不就慢慢覺得矮就不好了？既然有些東西是不能夠改變的，你再怎麼抱怨還是改變不了的，你為什麼去傷心呢？
你還說了，你怕陌生的環境，緊張惶恐，一點兒自信也沒有
你看看，膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。
你開動腦筋，怎麼讓自己充滿自信？
如果是我，我就會在心裡告訴自己：你是最棒的，不是嗎？你那麼多困難都挺過來了，難道這一點點困難都要害怕？
別人能辦到的事，我也能辦到啊！如果這件事做了會後悔，比不做也會後悔，你嘗試一下又何妨呢？
對了，你最後覺得自己不如別人，對吧
每個人都有自己的長處，你也一定有自己的閃光點
例如很善良，心靈手巧，愛護公物，關愛動物，善解人意，博古通今，樂於助人，拾金不昧，大方，可愛，節約，淳樸，勤勞……
最後，願我的話對你有用，謝謝（個人一手打出來的）
很經典的關於戀愛和長相的心理問題
嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕 憤怒與怨恨 猜嫌與失望 屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽 地位等，在他看來，自己辦不到的事別...
我的心理承受能力很差，我感覺自己心理很不成熟，能幫幫我嗎
首先宣告一點 我可能不是你心中的專家。但真心希望能幫到你！其實，生活當中有太多像你一樣的人，但是能像你這樣把自己的問題說出來的不多！單從這一點來說，你是很棒的！既然都吵了那麼久，說明你們之間有不可相互容忍的缺點，而這些看來是時間不能改變的。該分就分了！那分了幾天，又為何會不捨呢?僅僅是一種不習慣和 ...
為什麼我前女友看見我抽菸，發煙給別人，很不舒服，但是，我發簡訊她
她不想繼續理你了，但是又不免為你擔心，擔心你的身體，畢竟你曾經是她最愛的和想在一起的人 因為在乎你，希望你不要再抽菸了吧 女孩子不會輕易忘記一段感情，但過去的也沒法改變，又不能糾結下去，所以她也很難。關心你的同時還得保持距離，畢竟你們的感情已經成為過去了。她不是我的女朋友，她知道我喜歡她，不准我抽菸...